サブ3.5までホントあと4秒!と言い続け、早2年経つ人のブログ
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→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るためにまだまだ奮闘中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
06/10 飛騨高山ウルトラ71km
07/15 小布施見にマラソン
ブログ村<マラソン>
今日も安定のランオフ。

これ、足が治ってきた時、朝起きれるかな(・_・;)?
もうすっかり早起きできない身体になってきたw

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「触らない痴漢」の話知ってます??

先日、配信の日経ビジネスに載ってて知ったんですが
「匂いをかいだりなどの”触らない痴漢”も検挙する」って書いてあったΣ(・∀・;)。

こんな事書いたら誤解を招いてしまいますが、
触るだけでも、何が楽しいんだて!って思うんだけども
匂いだけってそれこそ、何が楽しいんだて!って思っちゃいました。。。

いや、でも匂いかいどるだけでって・・・メッチャメチャ冤罪に気をつかなイカンじゃないですか!

今、私は車通勤してるんで、全くそういったストレスはありません。
以前は15年間くらい電車通勤歴してましたが、
始発に近い電車だったんで、座れるし寝てるし、
冤罪に気をつけるっていうストレスはなかったかも??

ただでさえ、満員電車はストレスなのに
そういった事も気にしないとイケないって
スーパーストレスですよね(;・∀・)。
あ・・・でも女性はもっとスーパーウルトラストレスなんですよねΣ(・∀・;)。

「触らない痴漢」っていうと
よーく思い出してみると、自分が小学生だったころ出たのは、
コートだけしか着てないスッポンポンおじさん!

家の近くの墓地によく現れたよなΣ(・∀・;)。
最近、現れたって聞いた事無いけど。。。
触らない痴漢の種類も時代に合わせて変化しとるんかなぁ。

そうそう、その墓地ってよく
誰ぞが捨てたエロ本がよく道端に捨ててあって
小学生ながら、みんなそれを横目で見て興奮しまくってたけど
最近、エロ本が落ちとるとこなんか見たこと無いよな!!
そもそもエロ本自販機が無いもんね!

中学生の時、部活の連れとランニングしてくるで!
って親には言って。
確かにランニングはしとるけど、
エロ本自販機前で連れと待ち合わせして
エロ本、ドキドキして買ったよな~ww

で、連れの家にエロ本は預かってもらって
その友人は、アホだでベットのマットレスの下に
エロ本を敷き詰めて置いてたら、
ある日、マットレスがが全快にめくられている状態で
キレイ~にエロ本が並べられてたあって母親から
「大概にしとけ」と一言書いた手紙が机に置いてあったらしいwww

でも、その連れはアホって言っても
生徒会長をした偉い子だった。
(僕は彼の応援演説をしたw)

ほんと、しょーもない奴らだな!!

・・・と思うかも知れませんが、
なんとかこうして、痴漢もすることなく大人になりました(゚∀゚)。
その連れは、卒業して以来会ってないから
何やっとるかしらんけど(笑)。
捕まったっていう話は聞いてないので、
彼もなんとか生きているんではないでしょうか。。。


・・・なんかイカンな。。。
走らんもんで、くだらん話ばかり思いつくΣ(・∀・;)


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2018/04/12 20:55 ランニング日誌 TB(0) CM(2)
首相案件ってサラリーマンなら”あるある”ですよね。
会社でいうと”社長案件”。。。

僕が入社5年目のときに、
初めてサラリーマンの洗礼”社長案件”で事件は起きました。

もう5年目になってたので
ワリと、もうサラリーマンの営業職であることには
慣れてきたころで、社長案件が来た時は、
”あっ、無条件で成績になるわ!コレ”と単純に考えていてw
社長のお友達に会ってヒヤリングして
稟議書上げたんですよ。
(割とお堅い金融系の仕事です)

もちろん、支店長も社長案件ということを認識して盲印です。

しかし!!
本部の役員のひとりの目にとまって、
支店の僕宛に電話してきた。
その人も中途半端な正義感で
「お前、コレ普通の案件なら通らんぞ」と。

確かに、通常の場合ダメだけど
取引先としての企業力としては問題なくて
なんせ、社長案件なのにどうして断る理由があるの??
ということを、丁寧に申し上げたところ、
首相案件 社長案件であることからやむを得ず・・・」
と担当者意見を書き直せ!
と、公的文章じゃないんだけど決済文章を書き直せという
お達しがあり、「社長にあなたが直接言えば??」と思いつつ
もう一度、稟議書の決済を取り直した。

半年後に社長が
稟議書の精査をした時に、その社長案件の担当者意見を見て
激昂された・・・。

その後が大変だったんですよ~
社長秘書みたいな人から、役員とどういうやり取りがあったか
1ヶ月くらいの間、事情聴取みたいなのが頻繁にあって
各本部の役員は逃げる逃げるw
かなり疲弊しましたよww

最終的に、僕が本部に行って役員、社長に
謝って回れば済むかな?
と思って、支店長に本部に同行を頼み
役員に「ご迷惑をかけました」
と頭を下げて回った。
そして最後に社長室に入ったら・・・

ドラマを見るように社長は
机に足をかけて、お怒りの様子でした。。
支店長と一緒に入室したんですが
支店長はビビちゃって
社長から「君はどう思うんだ!」と聞かれたら
「すみません。僕は役員の肩と○○(僕の名前)とのやりとりなんで
 書類は見ずに押印しました。。」
と、これまた逃げる逃げるww

もちろん余計に怒らせてましたけどね(笑)

その様子を見て、くさっとるなこの会社。
と思い、その2年後辞めたんですけどね。

その後10年経ったくらいの時に思い返すと
まだ、社会を知らずに若かったな。。。
もっと色んなやり方で我慢できたな。。。
とか思いました。
その後、もっともっとキツいこと、クソほど経験したし( ̄▽ ̄;)

ただ20年経った今は、
アレはアレで良かったのかな??と思います。

多分、今までは、日本中でそんなことが普通に
起こっていていたんだけど
今回の首相案件みたいに、そういったことが
全部顕になっちゃって、社会のしくみが変わる過渡期なんでしょうね。。。

----

今週はずっとランオフしています。
朝起きた時、昨日よりほんのちょっとだけ足の痛みが少ないかな?
と思ったんですが、筋力のことを考えてjogでもした方が良いのか
痛みがもっと和らぐまで、ランオフした方が良いか
走るか、走らんか迷うところです。


う~~ん
走る話のついで感がひどい……

。。。Σ(・∀・;)


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2018/04/11 22:31 単なる日記 TB(0) CM(2)
今年は、花粉症がモノすっごい辛い( TДT)。

インフルエンザ明けから、
ずっと鼻と喉の調子がイカン。。。

花粉症の薬飲んでると、
鼻はズルズルしないんだけど、
夜寝てる時、やたらとはなが乾いて
鼻くそになって息苦しい。

なんで朝、顔洗ってる時に必ず
一緒に鼻もかむんですよ。
パリッパリになった鼻の穴を洗い流すように。。。
~これが私のルーティーンだから・・・~
・・・なんつってΣ(・∀・;)

今日もいつものように、
顔を洗いつつ、鼻をかんでみたんですけど
なかなか、鼻づまりが治らないんで、
いつもの倍くらいの勢いで
長州力のような息遣いで
フンッフンッ言いながら
何度も鼻をかんでみたら・・・

急にスルッと鼻の抜けが良くなった(゚∀゚)!

でも洗面器を見ても
手のひらを見ても、鼻くそがついてなくて
おかしいな?どこ行った??
と思いつつもタオルで顔を拭き

顔を上げ鏡を見ると
鼻血で若干赤みをおびた
鼻くそがカッターシャツにくっついとったΣ(゚Д゚;)。。。

急いで、鼻くそを取ったんですが、
顔を洗いながらだったこともあり、
鼻血を含んでいたこともあり、
赤い液体状のやつが染み込んでどーにもならんかった。。。


朝から往生こいたって話w


足の痛みはよくないし、
花粉症は酷いし、
走るモチベーションが上がる条件がないわっ!!


・・・と
こんなお茶を濁すような話で今日は返コメついでにブログに綴ってみました(笑)


しょーもな。

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2018/04/10 20:54 単なる日記 TB(0) CM(2)
昨日、ビデオをブックオフに売ってきた。
ビデオ以外もアレコレ売ったんだけど。

2018-04-08 video

BOOWY、RED'S、ZIGGY、BONJOVIに
インディージョーンズとスターウォーズのセット。
なんか、
超王道のやつだけ今まで捨てられなかったんですよね。。。

で、
気になる価格は、1本5円(笑)
でも、普通は価格つかないらしいから
5円でもマシらしいですよ(^^)。

音楽系のビデオは、
もう擦り切れるくらい見たのでもとは取れたかな?
スターウォーズとインディージョーンズは
多分、2回くらいしか見てない。。。


さて、
土日と走ったんですが、
土曜日はハーフ走しました。
なんか、どえらい寒かったですよね。。。
いっつまででも、風が冷たかった。

だからかどうかはわからないけど、スピードは出ず。

22.5km 平均ペース 5:16/km

なんか、どんどんスピードが遅くなってる気が・・・(;・∀・)。
チョット前までフルマラソンで、キロ5近くで走れたのに
ハーフでもキロ5が見えてこん。。



ホントに調子が、良くないのか確認してみたく
日曜日は15km走ることに。

14.2km 平均ペース 5:50/km

まー、どーにもならんわ。。。(笑)
そもそも、15km走れんかった_| ̄|○。。。

ちょっと、休足期間が長かったら、
足の調子も良くないし、スピードも出んし。

完全にスランプやなΣ(・∀・;)。

2週間後に「ぎふ清流ハーフ」が有るんで
100分切れるところまで何とか身体を戻そう!!意気込んでみたんですが
逆に調子が上がらず、変なプレッシャーになるので、
まぁ今シーズンは静岡マラソンで終わったな。と考えることにした。

でないと、足が痛いのに「走らなイカン・・・」という
義務感にかられて、どーも良くないんで。

気長に行こうではないか(๑•̀ㅂ•́)و!


・・・しかし、冒頭の私の青春時代のビデオの件。
僕の青春の価格が5円みたいな感じで
正直ちょっと寂しい感じがした( ;∀;)。

「でも、オレの青春ごとき価格つかないから
5円でもマシらしいですよ」

・・・

ほっといてくれ!!ヽ(`Д´)ノ

寂しすぎるわ。。(T_T)。。。。


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2018/04/09 20:54 ランニング日誌 TB(0) CM(4)
今日で3月最終日!
静岡マラソンが有った今月。
ウィメンズマラソンの応援があった今月。
そして、インフルエンザになった今月Σ(・∀・;)。

・・・走行距離は、結局なんとか100km超えの104km。
ランオフが長かった割には、まずまずかと。

ランオフで且つ、安静にしていたので、
足裏もだいぶ良くなるかなぁ。。。
と思ってたんですが、
インフルエンザって恐ろしいですよね!
身体中が、痛むじゃないですか。インフルエンザって。
そしてたら、足裏もついでに痛くって( ;∀;)。
「こんな時にも痛むか?普通!?」
って思ったけど、身体中が筋肉痛になってるような感覚だったから
痛むところは特に痛むのかも知れませんね。


で、今日
ちょっと距離走っておきたかったのと
スピード感戻したかったんで
キロ5から少しずつあげるように
6kmのペース走×3やったんですよ。


1本目
201803311.jpg
平均ペース 5:04


2本目
201803312.jpg
平均ペース 4:58


3本目
201803313.jpg
平均ペース 5:08


総括としては、
1週間や2週間ランオフしただけで、
これだけ身体、心肺は戻ってしまうのか(;・∀・)。と思った。。。

身体は重くて、全然前に進む感じが無いし、
心肺はキツイし。
正直、キロ5であればそんなに心肺はキツくない
と思ってたんだけど、まったくそんな事は泣く普通に辛かったw

6km毎に区切ってるからなんとか、
走れたけども、続けて走るのは無理だなぁ~(笑)。

6km毎に休憩すると、
息はなかなか戻らんし、膝は笑っちゃってるしw
「年寄りかっ!」って思っちゃいましたw

足の裏の痛みは、最初の1本目が一番痛くって
2本目ちょっとましになって、
3本目フォームも崩れながら根性で走ったたら
やっぱり痛かったなぁぁぁぁ。。。
で、3本目の最後は、5km目で6kmと勘違いして
気持ちが切れちゃいましたw

これまで単にランオフしてただけじゃなくて
横になって、動く時間が短かったから
普段の生活で使う筋肉まで落ちてたのかも?


なんとか走り終えて
周りを見てみると、これまで走ることしか考えてなかったので
気づかなった風景が目に入った。
桜はもちろん
タケノコなんかも出始めてて
水鳥が優雅に泳いでてすっかり、受ける風も春だなぁということに気付いた。
2018-03-31 enm 2018-03-31 saku
2018-03-31 sak2 2018-03-31 takeko

こういう事に、風情をしみじみ感じるよになったし
やっぱり、歳をとったなぁ(;・∀・)。。。と思う。


花鳥風月


あと月のレベル・・・
月に風情を感じだしたら、
もう立派な老人かもw

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2018/03/31 20:54 ランニング日誌 TB(0) CM(4)
ブログ村 マラソンカテゴリ
記録
【2018年】
4/22 岐阜清流ハーフ
>1:43:13(1:42:40)
3/25 豊橋ハーフ
>DNS
3/4 静岡マラソン フル
>3:45:40(3:40:36)
1/21 木曽三川フル
>3:41:42(3:41:14)
1/7 春日井10km
>0:45:05(0:44:23)
【2017年】
12/10 東海シティ10km
>0:45:09
11/12 いびがわフル
>3:59:42
10/16 かもしかハーフ
>1:46:19(1:45:47)
10/8 あざいお市ハーフ
>1:50:47(1:49:47)
4/23 岐阜清流ハーフ
>2.02.50(1:55:31)
3/26 豊橋ハーフ
>1.50.42(1:48:46)
3/5 静岡マラソン フル
>DNS
2/19 京都マラソン フル
>DNS
【2016年】
12/11 東海シティ10km
>0:44:26
11/13 いびがわフル
>3:56:43(3:56:28)
10/16 かもしかハーフ
>1:48:51(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
>1:40:33(1:39:33)
9/17 アクトス6hリレー
>76km
6/12 飛騨高山ウルトラ71km
>9:15:28
5/15 岐阜清流ハーフ
>1:39:08(1:38:28)
3/6 静岡フル
>3:39:00(3:36:04)
1/17 木曽三川フル
>3:30:04(3:29:55)※PBフル
1/10 春日井10km
>0:42:14(0:41:59)※PB10km
【2015年】
12/13 東海シティ10km
>0:42:43
12/6 高蔵寺弾薬庫一周平和16.5km
>1:13:16
11/15 神戸フル
>3:51:39(3:49:23)
11/8 いびがわフル
>3:54:35(3:53:18)
10/18 鈴鹿かもしかハーフ
>1:50:53(1:50:03)
9/26 アクトス6hリレー
>66km
8/1-2 サマーナイトラン12H
>何周かよく分からんがいい塩梅
6/21 庄内緑地グリーン30km
>2:27:44
5/17 岐阜清流ハーフ
>1:39:37(1:38:38)
4/26 知多ウルトラ遠足50k
>5:31:49
3/29 豊橋ハーフ
>1:38:36(1:37:05)
3/15 横浜フル
>3:47:30(3:41:41)
2/15 京都フル
>3:50:42(3:48:14)
1/26 一色ハーフ
>1:34:42 ※PBハーフ
1/11 春日井10km
>0:44:23(0:43:48)
【2014年】
12/14 東海シティ10km
>0:43:59
11/30 富士山フル
>3:55:37(3:52:29)
11/9 いびがわハーフ
>1:41:32(1:41:25)
10/19 鈴鹿かもしかハーフ
>1:52:26(1:52:04)
7/5 豊スタリレー
>記録はよー分からんけど6hのリレー
5/18 岐阜清流ハーフ
>1:40:37(1:38:22
3/30 豊橋ハーフ
>1.42.26(1:42:08)
3/9 名古屋シティハーフ
>1:45:09(1:41:22)
1/26 一色ハーフ
>1:40:11
1/12 春日井10km
>0:49:05(0:46:55)
【2013年】
12/8 奈良フル
>4:07:39(3:58:58)
11/24 富士山フル
>4:14:12(4:09:20)
11/10 いびがわハーフ
>1:46:45(1:46:10)
10/27 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:45:06
9/21 アクトス6hリレー
>74km
3/31 豊橋ハーフ
>1:47.18(1.46.15)
3/10 名古屋シティハーフ
>1:56:43(1:51:04)
2/24 犬山ハーフ
>1:56:08(1:54:19)
1/13 春日井10km
>0:50:20(0:48:11)
【2012年】
12/9 東海シティ10km
>0:48:47
11/25 大阪マラソン ※初フル
>5:32:19(5:08:54)
10/28 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:51:55
3/11 名古屋シティハーフ ※初ハーフ
>2:23:01(2:11:49)
1/29 スイーツリレー
>4:03:39
1/8 春日井10km
>0:49:12
【2011年】
11/27 伊賀上野10km
>0:50:36
11/3 pink+green10km ※初大会
>0:52:35
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