サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
プロフィール

→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
2/19 京都マラソン フル
3/ 5 静岡マラソン フル
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ブログ村<マラソン>
おぉ。

やっと、マラソンカテ、ブログっぽいこと
書けたじゃないかww

2017-03-24 toyohasiannai

豊橋ハーフの案内を今回はちゃんと
開封してみると・・・

2017-03-24 toyohasi

やっぱり、Aブロックスタート。

どうしよう。。。
最初の整列から、後ろの方のブロックにしてもらえんかな?
ちょっとAブロックの速度の場所は危険過ぎるで。

今朝、
6km走ってみたんだけど、
やっぱり、踵から足の裏中心に向けて
ビリビリ痛みが残ってます。

ただ、今まで次の日には少しましになるのと、
2週間前くらいに、
何度か歩きと休憩入れてだけど19km走れたので、
なんとか完走は!

と思っておりますが・・・

無理はキンモツで行こうと思う。
そう!オレは男だで・・・
・・・(;・∀・)やめておきますww


そして、やっかいなのは
2017-03-24 tenk

この天気。。。

ただ、4年前、3年前に豊橋出た時は、
土砂降りで、もの凄い天気だった。
3年前は、前日まで大雨警報が出てて、
大会があるのかも分からんくらいのヒドイ雨・風だったんで
それよりは良いだろう?
と、高を括っておりますw

雨だと、止まると寒いんで
なんとかDNFは避けたいところですな。

なんとか
ここで、完走を果たし
来月の岐阜清流マラソンで
少しでも復活できるように走ってまいりますっ!

あっそうそう!
ウェアや靴を忘れても
ゼッケンとチップだけは忘れんようにしますっw
とくしまマラソン、佐倉の方も頑張ってください。
ゼッケンとチップだけは・・( ,,>З<)ブプッ。。。
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そろそろ日曜日の
豊橋ハーフマラソンの準備をしなくては!

と久しぶりに、案内の開封の儀をしてみた。


2017-03-24 ko-su
あれ?これコース変更になっとらせんかぁ?


2017-03-24 zekken2
えっ?オレ、Aブロックスタートじゃん!!
今回、ホントに完走できるかも分からんのに、
Aブロックで大丈夫やろうか??

んん??
「大会当日の受付は一切行いませんとΣ(゚Д゚);!!」


こ、これ京都マラソンの案内やんか。。。
2017-03-24 hutou

サブ3.5チャレンジ枠でせっかく当選させてもらったのに・・・( ;∀;)。
走れる予感もなく、封もあけてなかった。。。

って言うかサブ3.5チャレンジ枠って
Aブロックスタートだったんだっ!!
Sブロックがあるとはいえ、こんな前からスタートできたのに・・・


残念だったな_| ̄|○。。。


まぁええか。


あ、さて、
肝心の「豊橋ハーフマラソン」ですが、
去年は、前日受付行って、
増田明美氏と写真撮らせてもらったんだけどなぁ。。。
20170324masudasi.jpg
今年は、前日には来ていないみたい。
(当日は来るよ)

そうそう、去年は
この豊橋ハーフで、静岡とウィメンズの応援wで痛めた
足の状態が悪く、初めてDNSしたんだっ!
長引いとるなぁ。。。


あと、
案内のなかに、健康管理チェック表が入ってますよね。
これって、開封の時見るけど、
なかなか、当日見ることってなかったりしません??
2017-03-24 kenkou


1)熱はあるか
 ・・・ないよ
2)体はだるくないか
 ・・・ないよ
3)昨夜の睡眠は十分日
 ・・・朝、走らんもんで最近は十分です。
4)食欲はあるか
 ・・・有りすぎて困る。走らんのに腹は減る。
    本気でスポーツ止めたら大変だわ。コリャ。
5)下痢はしていないか
 ・・・これで走ったらイカンかったら、自分絶対走れんわw
    走る前後は、う○こばっかしとる。
6)頭痛や胸痛はないか
 ・・・背中の鈍痛が治らん。
7)関節のいたみはないか
 ・・・足の裏だけ。あと、お財布事情が痛い。。。とか言ったりしてww
8)過労はないか
 ・・・転職後は無いよ。。労働時間は長いけどw。過労はイカン。
9)前回のスポーツの疲れは残ってないか
 ・・・残っとるわけがない。。
10)今日のスポーツに参加する意欲は十分にあるか
 ・・・あるに決まっとるが。


やる気は有るんだてっ!やる気はさっ!!



あっ、これレースの日、
直前にやるやつだわなww


走る前は、
しっかり健康管理チェック!!
しましょうね(^^)。


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昨日のことは、昨日のうちにと
奥様に報告したところ。。。

なにぃ!!
また、お金要るんかっ!!
自分の小遣いで払っときぃ!

と言われたんで、
正直ε-(´∀`*)ホッとした。

遠征なしだなっ。とか昔言われた時は、
もう何ヶ月も地獄だったもんな精神的に。。。
今月、なんやかんや切り詰めればいいんだでさ。


さて、話変わりまして、

最近、走る時間がほぼ無かったので
この一ヶ月、その時間を
子供とのコミュニケーションと言う名の
ただの遊びに使ったw


そのひとつでハマってたのが
ジブリのジグソーパズル

きっかけは、
ただ単に、ドン・キホーテで安売りしてたんで(;・∀・)

やりだしたら子供と
ハマってきちゃったんですよ。

ワリとパズルって高いので
400円で買える
ハガキサイズで150Pのをチョイス!

といっても、またパズルを入れるパネルが
これまた高いΣ(゚Д゚)!

こんなもん買っとったら、
いくら金があっても足りーせん。

ということで、
100均で、A3のポスターフレームを買って。
・・・400円したけどΣ(・∀・;)。。。

ちょうどハガキサイズが、
8種類入りますっ!!

2017-03-22 jiburihako
ジブリがいっぱい\(^o^)/

これが完成しあたら
テンション上がるぞっ!!

毎週1個ずつ作って、
出来上がったのを見てチョ~自己満足に浸りますw


"風の谷のナウシカ"作っとる時は、
「風の谷のぉ~なうしかぁ♪」
とか歌いながら作って、子供に「そんなん知らんわw」
と突っ込まれながらww

"ラピュタ"作っとる時は、
「ラプンツェ~る、髪下ろしてぇ~」
とか言って、子供に「それジブリと違うやんw」
とか突っ込まれながらww

"トトロ"作っとる時は、
「メイつぁ~ん」
とか言って、子供に「メイちゃんおらんけどもw」
とか突っ込まれながらww

"火垂るの墓"作っとる時は
ほとんど真っ黒だから、全然出来んもんでイライラしてww

"紅の豚"作っとる時は、
「豚は、豚でも食べられないブタってなんだぜっ!」
とか言って、子供に「飛べないブタは・・・でしょw」
とか突っ込まれながらww

"魔女の宅急便"作っとる時は
「ほんとは、魔女の宅配便だわなぁあ!」
「今だったら、キキも再配達ばっかで大変だて」
とか言って、子供・・・・・無反応だったりww

"千と千尋"作っとる時は、
カオナシでこの前、ウィメンズで応援しとる人、大人気だったよ!」
とか言って、「どうせ、カオナシやりたかったんでしょw」
とか突っ込まれながらww



とうとうあと、ひとつ!!!
2017-03-22 jiburinokori



ラストの"もののけ姫"を作ってる時は、
「もののけ姫って見たことないけど、どんな話?」って聞かれて
「自然を大切にしろってことだわさっ!」って答えたら
「それ、ナウシカとか、千と千尋のときも言っとったじゃ~ん」
とか突っ込まれながらww
 
ラストなんで、物凄いテンション上がって物凄いスピードで、完成間近!!
 






なんですが・・・
 途中で、どーーーも嫌な予感しとった。。。





ま・まさか最後の、もののけで、
1ピース足りんとは。。。
2017-03-22 jiburinasi


しかも、入ってた
紛失ピース請求のはがき、1年以上前に期限が切れとるし、
保証、製造から1年て書いてあるし。。。
とっくに1年以上。。。

子供はそういう時
あっけらかんとしてるんで、
「書いてあげよっか、顔」
とか言ってケタケタ笑っとるし、

オメェが書いた顔じゃあ
飾ってもテンション上がらんし

もう急激に、冷めた。。。




まぁ、真っ白になったわ。。。
1234567.jpg
一応、ぼく自身ですww
 ↑昨日も、一昨日も書いたなw
  ↑どんなけ、自分好きww


 
そもそも、
カオナシは、もののけじゃなくて
千と千尋だて。。。



こんなんで
オチええかしゃん。。。


はやく通常営業に戻りた~い(笑)。
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2017/03/23 20:54 単なる日記 TB(0) CM(4)
今朝、
体調が絶不調で
絶不調といっても
風邪とかいう感じじゃなくて、
鈍痛ですわ、鈍痛。
背中から脇腹が鈍痛。

この歳になると、
夜、痛くて寝れんとかあって、
症状が長引くと、
ん?これ、ええんか?ええんか?
と心配になるもんですね。


って、症状はどっちでもいいんですけど
総合内科に行ってきたわけなんですが、
予約する際にネットで、


「インフルエンザ流行っとるで、マスクしてこいよ!」
的な事が書いてあったんですね。


で、
車で時間に余裕をもって、出かけ
50mくらい進んだ所で
「あっ、マスクもっとらんわ。。。」


と気付いて、
慣れた手つきで、ハンドルを切ってバックすると・・・



ガリガリガリクソン。。。





boku21070322.png
一応、ぼく自身ですww
  ↑昨日も書いたわな
ひっさびさに書いたなw 
  ↑ってこれも、昨日書いたわなww



もう、
体調が、まったく気にならん。。。



待合時間もずっと
「板金塗装 激安」「擦り傷 価格」と検索しまくりで。。。



マラソンで例えますと、
スタート直後、
ちょっと、おし○こしたいな。とか
う○こしたいな。とか思ってたけど
後半は走りの辛さで、
おし○ことか、う○このことなんか忘れてた。
と言ったところです。


ひとつ、大きく気になることが出て来ると
それより小さいことは気にならんということですね。


そんなんどーでもええんだわ。


怒られるなぁ( ;∀;)。。。
怒られるわぁ( ;∀;)。。。
怒られるだぁ( ;∀;)。。。


明日報告しようかな?
今んとこ、マラソンポイント関係ない時期だで。。。


2017-03-22 garigari


とろくさ。
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2017/03/22 20:55 単なる日記 TB(0) CM(8)
昨日、
全然走れず。。。
なにかおかしい。。。

と書いたのですが、
ちょっと最近体調が優れません。
ただ、週末ハーフということもあり、
とりあえず近所を走ってみたんです。

結果

20170321lap.jpg
何度か気持ちを奮い立たせようとしましたが、
終始、辛かったで。。。

170321ore.png

ひっさびさに書いたなw
↑一応、ぼく自身ですww




体調が優れない時は、
走るもんじゃありませんね。

なんも、いいこと無いっす。

今まで、調子良いときは
ずっと走ってたこともあり、
朝起きて、体調イマイチかな?
と思って走りに行かないと
何か、罪悪感みたいなのが出てたんだけど(;・∀・)。


ただ、今回のことで
よくわかった。

走りたくないときは
止めておこう。

今はそういう時期だ。
 多分。。。おそらく。。。きっと。。。

また、体調治してから
頑張りまっせ!

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2017/03/21 20:54 ランニング日誌 TB(0) CM(2)
ブログ村 マラソンカテゴリ
記録
【2016年】
12/11 東海シティ10km
>0:44:26
11/13 いびがわフル
>3:56:43(3:56:28)
10/16 かもしかハーフ
>1:48:3351(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
>1:40:33(1:39:33)
9/17 アクトス6hリレー
>76km
6/12 飛騨高山ウルトラ71km
>9:15:28
5/15 岐阜清流ハーフ
>1:39:08(1:38:28)
3/6 静岡フル
>3:39:00(3:36:04)
1/17 木曽三川フル
>3:30:04(3:29:55)※PBフル
1/10 春日井10km
>0:42:14(0:41:59)※PB10km
【2015年】
12/13 東海シティ10km
>0:42:43
12/6 高蔵寺弾薬庫一周平和16.5km
>1:13:16
11/15 神戸フル
>3:51:39(3:49:23)
11/8 いびがわフル
>3:54:35(3:53:18)
10/18 鈴鹿かもしかハーフ
>1:50:53(1:50:03)
9/26 アクトス6hリレー
>66km
8/1-2 サマーナイトラン12H
>何周かよく分からんがいい塩梅
6/21 庄内緑地グリーン30km
>2:27:44
5/17 岐阜清流ハーフ
>1:39:37(1:38:38)
4/26 知多ウルトラ遠足50k
>5:31:49
3/29 豊橋ハーフ
>1:38:36(1:37:05)
3/15 横浜フル
>3:47:30(3:41:41)
2/15 京都フル
>3:50:42(3:48:14)
1/26 一色ハーフ
>1:34:42 ※PBハーフ
1/11 春日井10km
>0:44:23(0:43:48)
【2014年】
12/14 東海シティ10km
>0:43:59
11/30 富士山フル
>3:55:37(3:52:29)
11/9 いびがわハーフ
>1:41:32(1:41:25)
10/19 鈴鹿かもしかハーフ
>1:52:26(1:52:04)
7/5 豊スタリレー
>記録はよー分からんけど6hのリレー
5/18 岐阜清流ハーフ
>1:40:37(1:38:22
3/30 豊橋ハーフ
>1.42.26(1:42:08)
3/9 名古屋シティハーフ
>1:45:09(1:41:22)
1/26 一色ハーフ
>1:40:11
1/12 春日井10km
>0:49:05(0:46:55)
【2013年】
12/8 奈良フル
>4:07:39(3:58:58)
11/24 富士山フル
>4:14:12(4:09:20)
11/10 いびがわハーフ
>1:46:45(1:46:10)
10/27 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:45:06
9/21 アクトス6hリレー
>74km
3/31 豊橋ハーフ
>1:47.18(1.46.15)
3/10 名古屋シティハーフ
>1:56:43(1:51:04)
2/24 犬山ハーフ
>1:56:08(1:54:19)
1/13 春日井10km
>0:50:20(0:48:11)
【2012年】
12/9 東海シティ10km
>0:48:47
11/25 大阪マラソン ※初フル
>5:32:19(5:08:54)
10/28 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:51:55
3/11 名古屋シティハーフ ※初ハーフ
>2:23:01(2:11:49)
1/29 スイーツリレー
>4:03:39
1/8 春日井10km
>0:49:12
【2011年】
11/27 伊賀上野10km
>0:50:36
11/3 pink+green10km ※初大会
>0:52:35
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