サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
プロフィール

→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
4/23 岐阜清流マラソン ハーフ
ブログ村<マラソン>
昨日も6km走ったよ
今月は、今年最長の80km行ってる!!
今週はランオフになりそうなので、
80kmくらいで終わりそうですが、上出来です。



さて、話変わりまして
昨日は走り終わってから
何十年ぶりかにサーカスに行ってきた。
2017-08-27 サーカス

場所は、愛知県体育館
大相撲の夏場所やっとるところです。

愛知県体育館の館内に入るのも久しぶり。
・・と言うか前回来たのが高校生で。

高2で初アルバイトしたんですね。
愛知県体育館で。


その内容が、
光GENJIのコンサート会場設営。


そのアルバイトが
チョー辛くって(;・∀・)。。。


光GENJIを舐めとった!


光GENJIの芸風といえば(芸風??w)
ローラースケートで
縦横無尽に動き回る。

会場はなんとアリーナ全体が
ステージで(;゚Д゚)

何が辛いかって
何もかもがデカくって重い( ;∀;)。
例えば
ステージの上に敷く
絨毯みたいのをパンチって言うんだけど
それがロール状になっていて
まぁでっかいロールだもんだから、
電柱を担いどるみたいなもんですし。。。


ステージ積み上げるだけで夜だて。夜( ;∀;)。。。


それでも他のバイトの子と違って
運よく1時間くらい休憩ができた。

その休憩できたっていう内容が、
「光GENJI」のメンバーを
名古屋インターまで迎えに行き警護する役目。

愛知県体育館から名古屋インターの往復道中は
しっかり休憩できたんだけど、
メンバー名古屋インターについて、
何故かインターの路上でバスに乗り換えるんですよ。。。

その時に、
黒塗りの車に乗ってきた
お金持ちの「おっかけ」の子たち100人くらいの子の
勢いって、そりゃ想像を絶しますよ!!


俺も、あんなにキャーキャー言われたいわw


再度、愛知県体育館に戻って
設営に加わると、
50人くらい居るアルバイト
皆、ヘトヘトになってゾンビ状態でしたw

結局、
設営のスタッフから
「名古屋のバイトは弱えぇわ!」
とかかなりのダメ出しを皆くらって

チッキショー!!
2日間の本番と撤収作業の時、
ギャフンと言わしたるわっ!!!
「名古屋の意地見せてろうぜ!!」
とバイト同志で意気込んだりして
辛いバイトを通して
1日でかなり仲間意識を高まった

で、初日は夜中になってしまったため
スタッフからタクシーチケットを受け取り
帰る間際、
翌日の予定を言い渡された時に、スタッフが


「レインボーホール(現ガイシホール)の
BON JOVIの人手が足りんらしいけど
行ける奴、おらんか??」


と聞かれた時、
真っ先に手を上げてしまった(;'∀')。
・・・あれだけ設営のリベンジを誓ったのに。。。


お、おれ、、「名古屋の意地」って言っても
正確に言うと名古屋人じゃないし。。。
光GENJI・・・キッツイで・・・( ;∀;)


そして、翌日の
BON JOVIの設営は楽だったww
ステージ前方にしかないからね。

観客の顔を見ながら背中越しに聞いた
「禁じられた愛」は最高だった( `ー´)ノ



・・・
という話を
サーカスを見た愛知県体育館の帰り道で
嫁さんに話したら「へぇ~」と
一言で短く、コンパクトに返答を頂いた話を
ここでしてみたw

↓ブログ村。ランキング参加中です。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
2017/08/28 17:45 単なる日記 TB(0) CM(8)

今日も走った。
4月の「ぎふ清流マラソン」以来
最長距離となる17kmを走った。


単に、お盆に走った16kmを超えたかっただけですが
「最長距離」
良い響きですw


足の状況は
5kmくらいで気になるくらい痛くなるのは
変わりません。

ただ、最近チョコチョコ走ってるので、
走り出しから、結構痛い(;・∀・)。

それ以前は足が痛いのが
大分引いてからしか走らなかったので
走り出しは然程でなかったんですが、
今回は、走り出しから、結構痛かったww

でも、走り終わってからの足の状況は
以前と変わんないので、
それは良かったと思う。

こんな感じで
ぼちぼちやっていきたいです。


そんでももってラップ。
170826ペース

どうよ!
どうよ~!

いい感じに上がってってるでしょう!
ココ何年か、こんなキレイにビルドアップ
して行けてる練習って無い。

チョ~自己満ですが、
練習してるって感じ(笑)


最後の方なんて
このうまくスピード上げて行けていることに対して
興奮しちゃって
めっちゃ、ドキドキした(;゚∀゚)=3
170826心拍




・・・



心拍・・・
ドキドキしすぎやろ。。。

↓ブログ村。ランキング参加中です。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
2017/08/26 20:54 ランニング日誌 TB(0) CM(0)
足は、じっとしてても
結局治らんため、
痛いながら、走りながら治す!!
と決めました(๑•̀ㅂ•́)و✧


・・・と言いつつ


今朝は起きれんかった。。。
というよりも、
いつもの癖で、足が痛いのを確認して
ε-(´∀`*)ホッとしてしまい
二度寝しましたww



まぁ、そんなもんでしょ。
僕なんだものww



話変わりますが、
昨日、隣の部屋から大声が聞こえてきた。


嫁さんだ。


嫁さんが息子(小3)
に怒りくるってるのは、
いつものことなんだけども(;゚∀゚)


聞こえて来た怒り声が



ちがうだろおぉぉーーーー!!!


・・・


何処かで聞いたことが



そう。



真由子様ですw
170825myko.jpg





なるほど。

今まで、真由子様には全く共感
できるところが有りませんでしたが


なんだか3%くらい
こんな気持、シチュエーション
で出る言葉なのか。。。
と解った気がします。3%くらいですが・・・。


でも、息子が
何度言われてもやってしまい怒られることって
立派なおっさんになった私にも見に覚えがあるようなことなので、
(例えば、電気の消し忘れとかw)

息子の気持ちの方が97%くらい解るw


まだ子供は小3なので
さすがに


このハゲェェェ!!!!!



とは言われませんが。。。



ん?



ちょっと待てよ。



あと何年かして
僕がハゲてきたら(;・∀・)(;・∀・)(;・∀・)




・・・先のことは考えないようにしよう。。。




・・・明日は走ろうかな。。。



↓ブログ村。ランキング参加中です。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
2017/08/25 20:54 単なる日記 TB(0) CM(0)
今日も走りました。

8月19日 16km
8月20日 7km
8月21日 休足
8月22日 6km
8月23日 休足
8月24日 5km


1週間以内に4回もって!!
大事件Σ(゚Д゚;)


しかし、
足は、結局痛くて
 ピリピリする。。。

いや
 ジンジンする・・・

いや
 チクチクする・・・

いやいや
 チクンチクンかなぁ・・・・・



(゚∀゚;)☆\(-_-;)バシッ!
さーせん。行をかせいだりしちゃいましてからに。。。



距離は結局
段々と短くなってるんだけども
回数走って、満足度を向上しようという作戦ですw

僕の脳って単純なんで。。
これで、イイんです。


しかし、この足の痛みなんですが、
明らかに
「足底筋膜炎だ!こりゃ(;゚∀゚)!!」
と判断がつく状態になった以前の痛みに
似たような感覚になってる。

これは、ひょっとすると良くなる前兆かも!!


1)最初は、
足裏の外側部分に痛みが偏ってた。
(そのため接骨院でも揉みまくられてた٩(♡ε♡ )۶)

2)その後、
足の中央部分に痛みが移動してきた。
(そのため足もみは中止になった( ;∀;))

3)そして今は、
足の中央部分から
外側部分の方に痛みが偏ってきた。


図で書くとこんな感じです。
170824zu.jpg
予定で行くと
もう少しで正常に戻る感じですwww


ちなみに、
痛みの強さを図で書くと
170824zu2.jpg
今の所は、痛みの強さはピーク値ですが、
予定で行くと
もう少しで正常に戻る感じです(・∀・;)(;・∀・)( ;∀;)


そう、希望的なやつですw


僕の脳って単純なんで。。
これで、イイんです。

だれが、単細胞なんだてっ(# ゚Д゚)


↓ブログ村。ランキング参加中です。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
2017/08/24 20:54 ランニング日誌 TB(0) CM(2)
今朝も走った。

結果、
安定の足裏痛ですがw


しかし、1週間以内に
3日も走ったって、
私にとっては、もう事件だ!




8月19日 16km
8月20日 7km
8月21日 休足
8月22日 6km




きゅ、休足って
おめぇそんなに足を駆使しとらんがやっ(●ゝ艸・○)プッ!!
しかも段々距離が短くなっとるがやっ(((*≧艸≦)ププ…ッ

・・・とお思いかも知れませんが
自分比では頑張っておりますw


と言うのも、
痛いって言ってても治らんし、
そろそろ、走っておかないと
10月初旬に「お市マラソン(ハーフ)」から始まり
11月初旬に、まぁキッツイ「いびがわマラソン(フル)」があるで。

今の状態だと、
フルマラソンって聞くだけでも
2~3歩後ずさりしそうなくらい
ちょっと遠慮したいw




足痛いのに走るって、
もう1年半もやってると
肉体的にもマインド的にも滅入るわ。。。


絶好調なときは、
子犬のジョンように走り回ってたんだけどなぁw
ジョン??

走れんと
テンションが上がらないので、
ブログ書くことも、何書いていいか分からん状態です。



アレだ。
例えるならば、
唄を忘れたカナ・・・
170822.jpg


いや、(;・∀・)
走れないタダのおっさん・・・


いやいや(;゚∀゚)
走らないただのおっさん だわなww

↓ブログ村。ランキング参加中です。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
2017/08/22 20:54 ランニング日誌 TB(0) CM(0)
ブログ村 マラソンカテゴリ
記録
【2017年】
3/26 豊橋ハーフ
>1.50.42(1:48:46)
3/5 静岡マラソン フル
>DNS
2/19 京都マラソン フル
>DNS
【2016年】
12/11 東海シティ10km
>0:44:26
11/13 いびがわフル
>3:56:43(3:56:28)
10/16 かもしかハーフ
>1:48:3351(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
>1:40:33(1:39:33)
9/17 アクトス6hリレー
>76km
6/12 飛騨高山ウルトラ71km
>9:15:28
5/15 岐阜清流ハーフ
>1:39:08(1:38:28)
3/6 静岡フル
>3:39:00(3:36:04)
1/17 木曽三川フル
>3:30:04(3:29:55)※PBフル
1/10 春日井10km
>0:42:14(0:41:59)※PB10km
【2015年】
12/13 東海シティ10km
>0:42:43
12/6 高蔵寺弾薬庫一周平和16.5km
>1:13:16
11/15 神戸フル
>3:51:39(3:49:23)
11/8 いびがわフル
>3:54:35(3:53:18)
10/18 鈴鹿かもしかハーフ
>1:50:53(1:50:03)
9/26 アクトス6hリレー
>66km
8/1-2 サマーナイトラン12H
>何周かよく分からんがいい塩梅
6/21 庄内緑地グリーン30km
>2:27:44
5/17 岐阜清流ハーフ
>1:39:37(1:38:38)
4/26 知多ウルトラ遠足50k
>5:31:49
3/29 豊橋ハーフ
>1:38:36(1:37:05)
3/15 横浜フル
>3:47:30(3:41:41)
2/15 京都フル
>3:50:42(3:48:14)
1/26 一色ハーフ
>1:34:42 ※PBハーフ
1/11 春日井10km
>0:44:23(0:43:48)
【2014年】
12/14 東海シティ10km
>0:43:59
11/30 富士山フル
>3:55:37(3:52:29)
11/9 いびがわハーフ
>1:41:32(1:41:25)
10/19 鈴鹿かもしかハーフ
>1:52:26(1:52:04)
7/5 豊スタリレー
>記録はよー分からんけど6hのリレー
5/18 岐阜清流ハーフ
>1:40:37(1:38:22
3/30 豊橋ハーフ
>1.42.26(1:42:08)
3/9 名古屋シティハーフ
>1:45:09(1:41:22)
1/26 一色ハーフ
>1:40:11
1/12 春日井10km
>0:49:05(0:46:55)
【2013年】
12/8 奈良フル
>4:07:39(3:58:58)
11/24 富士山フル
>4:14:12(4:09:20)
11/10 いびがわハーフ
>1:46:45(1:46:10)
10/27 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:45:06
9/21 アクトス6hリレー
>74km
3/31 豊橋ハーフ
>1:47.18(1.46.15)
3/10 名古屋シティハーフ
>1:56:43(1:51:04)
2/24 犬山ハーフ
>1:56:08(1:54:19)
1/13 春日井10km
>0:50:20(0:48:11)
【2012年】
12/9 東海シティ10km
>0:48:47
11/25 大阪マラソン ※初フル
>5:32:19(5:08:54)
10/28 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:51:55
3/11 名古屋シティハーフ ※初ハーフ
>2:23:01(2:11:49)
1/29 スイーツリレー
>4:03:39
1/8 春日井10km
>0:49:12
【2011年】
11/27 伊賀上野10km
>0:50:36
11/3 pink+green10km ※初大会
>0:52:35
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文: