サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
プロフィール

→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
4/23 岐阜清流マラソン ハーフ
ブログ村<マラソン>
今回、体調を崩して
長引いております。。。

下痢が続いており、
ようやく、少しよくなってきた感じがします。

なにせ、
お客さんのところに行くのに
漏らしちゃイカンので、
全然食べてなかったため、
前回と違って、体重が・・・・




62.5kg⇒58kg




4.5kg落ちた(゚∀゚)!
ヨシッ!(๑•̀ㅂ•́)و✧去年の体重まで戻ったぜっ!!




タワケっ!
ヨシ!じゃねーわっ(゚∀゚;)☆\(-_-;)バシッ!


・・・イカン(;・∀・)
痩せ方がイカン。。。

もともと、
顔が貧素で頬がコケとる方なんだけど
頬がぺっこりです(ヽ´ω`)


王さんみたいです。
世界の王さんみたいです。
20170516oh.jpg



世界の王さんみたいに
全国のスターだったらいいですけどもね
スターは、スターでも
トイレ界のスターだわw


そーいえば、トイレの会長元気かな??


最近、身体が弱ってるせいか、
色々と勘違いして
嫁さんに「何をボケとんだてっ!」
とトドメをさされるんだけど( ;∀;)・・・。

自分でもやっちまったっΣ(・∀・;)!
と思ったことがある。

下痢がヒドイにもかかわらず
スマホさわってると時に
オナラかな?オナラかな?
と思ってすかしたら、

あっ(;・∀・)。。

・・・とちょこっとパンツを汚しちゃったんですよ。。

いや、ちょっとですよ。。ちょっと(;・∀・)。。ホントちょこっと。。。


で、内股で急いでトイレ行って
スマホ見ながら用を足した。

もちろん、パンツは脱いだまま、
片手にパンツ、片手にスマホをもって
脱衣所に近づき、風呂場で洗おうと思い不意に・・・

パンツを窓の桟に丁寧におきつつ
スマホを洗い場に投げてしまったΣΣ(゚д゚lll)

・・・こういう時って、
投げて、手を離れる瞬間に
「ワッ違う!!」って気づくんですよね。。

でも間に合わずで、
スマホは、バンッ!ガタンッ!ゴトッ!
と浴室で3度ハネた後、止まった。。。

幸い、ケースが削れたけども
スマホは大丈夫でしたε-(´∀`*)ホッ

不幸中の幸いだ。

これが、バケツに水をはったあと、
にパンツとスマホを勘違いしたら、
後の祭りだ。。。


いや、
よく考えろ。
逆に、パンツが窓の桟でまだ良かったんだ

これが、パンツを丁寧にベッドに置いたりとか
してたら、寝床がなくなるとこだった(;・∀・)。

いやいやいやいや
お風呂に入ろうとしたら、
間違えてトイレに足を入れてしまい
足を入れる瞬間に「ワッ違う!!」って気づいても
それこそ後の祭りだ。。。


いずれにしても、
このままだと、色んな意味でリスクが多い。


とにかく体調を治そう。
今月いっぱいは、静養につとめようと思ったという
話をしたかったのです。
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2017/05/16 20:54 単なる日記 TB(0) CM(0)
この土日は
ちょっと走ってみようと思ってましたが、
またまた体調を崩してしまった( ;∀;)。


最近、
身体が弱くなったのか
同じ病気を繰り返す。


腹痛、下痢、吐き気
がひどかったので、病院に行き
短い期間に2回めなので、
検査をsることを勧められ、
2パターン選択を迫られた。


1)上から、下からカメラを突っ込むもの
2)採血と検便


迷わず、2)でお願いした。
この身体の弱ってる時に1)は考えられない。


・・・って言うか怖い(;゚∀゚)。。。


ただ、2)で検査して異常があったら
迷いなく1)をしろ(#゚Д゚!
と言われてしまった。。。


ただ、自分としても
前回と間がなく同じ症状になったのは
怖いんだけど、
今回は熱が上がらなかったこともあり
前回とは違う意識があった。

あと、
何となく、お腹いたくなるとちがうかなぁ(;・∀・)。。。
という、自覚は会ったんですよ。

前日、ちょっとお腹がおかしいかな??
と思ったにかかわらず、
本丸亭で、豚骨ラーメンをガッツリ食べたこと。
普段コーヒーを飲まないのに、客先に行くたびに
コーヒーがたまたま出て飲んだこと。
そしてそして・・・
前日、プールに行けなかったので
お腹の調子を気にせず、プールに行ったことΣ(・∀・;)。。。
↑いつまでたっても自制が効かない45歳。。。


胃腸の調子が弱ってるところに
負担かけて、さらに冷やしたんじゃないかな(;・∀・)。。。と。


昔は、ちょっと調子悪いくらいでも
なんとかなったんだけどなぁ(涙)




しかし、
身体が弱った時に一番こまるのが飯。
特に下痢なので、消化が良いものしか食べられない。
昨日1日、絶食したんですが、
さすがに、ちょっと良くなってきた今日は
昼食くらいお粥が食べたい。

恥ずかしながら、
僕は料理をしたことが全くないので
お粥さえも、どうしていいかわからん。

嫁さんは土曜日仕事だし、
どうしよう??
と思ってたら。。。






鍋がコンロに置いてあった。
2017-05-13 nabe


僕が、困らないように嫁さんが気を使ってくれたのか??
しかも!!!

ちょっと水が張ってある。
コレだけで、普段より気を使ってもらっている
ことがヒシヒシと伝わってくる( ;∀;)。。。

前に、病気している時だけは
優しくしてほしいと書いたのが伝わったのか・・・

( ゚д゚)ハッ!
まさか、読んでねぇやろうな。。。(;・∀・)(;・∀・)(;・∀・)


多分、
普通の夫なら、コレくらいのヒントで
余裕でお粥作れるんでしょうけど、
恥ずかしながら、この後どうして良いか全くわからせんという。。。

全然分かんないで、
雰囲気で、ご飯を入れてほぼ水を飛ばし、
梅干しを載せて食べてみた。


水の分量を間違えたご飯を梅干しで
食べている感じでした( ;∀;)。


ちょっと
体調が良い時期にお粥の作り方くらい
教えてもらっておこう。。。

そもそも、
欲求を満たすために
油ものを大食したり、運動をしてもいかん。
百害あって一利なしですな。

痛い目をくらって、
勉強するという成長しか出来んのかっ(;・∀・)。
このお腹の弱いおっさんは。。。

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2017/05/13 20:48 単なる日記 TB(0) CM(4)
今日は、暑かったですね(;゚∀゚)

名古屋は昨日より6.5度も気温が高かったようで
最高気温26.7度と汗ばむ陽気でした。


このまま、気温が上昇し続ければ
きっと、8月頃には30度を超える暑さですよっ!コリャ!





・・・あっ、普通かΣ(・∀・;)


-----------------------

さて、
せっかく、4日間続けた
朝ランもその後ランオフです( ;∀;)。


体重も増える一方だし。。。

コレを打破するために、
昨日、夜8:00を過ぎとったけど
1時間でも泳ぐぞっ(*゚∀゚)!
と意気込み市民プールへ。


夜8:00になると
駐車場も空いてるもんだ。


GW前に体調崩して
ずっとプールも入ってなかったので
久しぶり。


久しぶりだと、
なんかランニングも同じだけども
忘れ物しとる気がする。。。

でも、忘れ物はしていない
というのが定番。



券を購入して、
受付に出し、
1時間しか泳げないことを確認された。

1時間ありゃ、
1km泳いだるがやっヽ(゚Д゚#)ノ!!!

と意気込み
更衣室へ。

着替えて
急いでプールへ・・・


と思ったら
ゴーグルがない(・・?..)?アリ?

んなわけ、ね~だろ??
と袋をひっくり返してもない。。。



・・・




そーいえば、
入れた覚えもないw

何か忘れとる気がするのは
私が物忘れが激しくなっている訳ではなかった。


・・・
忘れているような気がするのを覚えているということは
忘れているのとは違うのだろうか??


・・・ふくざつ(; ・`ω・´)



仕方ない。
フロントまで戻って
貸してもらえんか聞いてこよう。


脱いで水着になったのに
がっちりまた
スーツ姿に着替えるって
なんで、こんなにクッソ面倒くさいんだっ!!

・・・と、自分以外に責任の所在は一切ナイにもかかわらず
苛立ちを隠せずにいた。

それでも裸でフロントに行くことも出来ないし、
パンツと、Tシャツだけという
田舎のおじさんルックで行くことも出来ないんで、
しっかりカッターシャツまで来た。

何故か靴下だけは、どうしても面倒で
裸足に、革靴という石田純一ルックな出で立ちでフロントへ。

こんな感じ・・・
2017511isida.jpg



・・・いや、こっちだなw
2017511koisida.jpg



「すみません。
 ゴーグル忘れちゃったんですが、
 貸してもらえませんか。。。?」

と聞くと、

「貸出はしていないんですよ
 購入するかもしくは・・・・・」

と回答を聞いている途中で
私は諦めた。。。

購入って、
ゴーグルが、
1300円もするのは、フロント横に置いてあるのを
見て確認していたからだ。

1300円って。。。
家に帰れば、あるものを、
買える訳がない!

仕方なく、購入した券を払い戻ししてもらおうと思ったら
券を返してくれた。。。

できれば、お金を返してほしかったw


そして、車で帰路につく途中、
なんとなーく、忘れ物をしていないかが
気になった。

車を路肩に停め
袋の中をまさぐって見ると・・・


キャップがない(;・∀・)


んなわけ、ね~だろ??
と袋をひっくり返してもない。。。



・・・




そーいえば、
入れた覚えもないw


あの着替えのバタバタで忘れたんだΣ(・∀・;)。


忘れたんじゃない!
忘れ物をしたんだろうということは
覚えていたんだっ!

忘れているような気がするのを覚えているということは
忘れているのとは違う!!!


・・・と思う。。。



でも、フロントで
「キャップ忘れちゃって・・・」てオレ言ったよな(涙)


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2017/05/11 20:54 単なる日記 TB(0) CM(0)
今日で、ゴールデンウィークも終わりですね!
惜しいようで、ホッとしている
という複雑な心境です!

例年なら、このGW中に
走行距離を伸ばしていたのですが、
今回は、積極的休足(笑)のため、
全然、走ってません。
減量の方は、GW終わってからがんばろう(^^)。

-----------------

GW中、家族で
滋賀県のブルーメの丘に行ってきました。

以前、ブルーメの丘に行ったのは結婚前だから、
15年ぶりくらい。

ここ、
自然にふれあったり、
動物が居たり
食べ物を作ったり、
工作したり出来る「農業公園」です。

食べ物を作るのは、
全部、時間が決まってるので
予約券を購入します。

何か作ることをしないと
高学年以上の子は
すぐに、時間をもてあますかも。。。

今は、「ひつじのショーン フェステバル」と題し
ひつじのショーンとコラボしたイベントをやってました。

そこで、ひつじのショーンのパンを作ることにし、
チケットを購入し予約。

その間に、娘は工作
2017-05-04 claft

息子は、単に園内を走り回って遊ぶことにw
男は単純で楽だわww

で、何故か
嫁さんが、息子に付き合い、
私が、娘の工作に付き合います。

工作はグラスのサンドブラスト加工。
要は、グラスを砂で削るんですが、
削りたくない部分をマスキングして残り、
模様になります。

マスキングする模様を作って、
切って貼っていると、意外に時間がかかるんですよ。
コレがΣ(・∀・;)。。。

僕は、工作が苦手なので、「早よ、終わらんかなぁ。。」
なんて思ってましたが、娘は工作大好きちゃんなんで
コツコツ作ってます。

時間がどんどん経過し、
外で、単に走り回ってた息子を連れて
嫁さんが戻ってきて
「まだ終わらんの??」と聞いてきた。

そう、
そろそろパン作りに行かないと間に合わない時間になったのだ。

マスキングする工程
サンドブラストで削る工程など終わっていないため
どう見ても、まだ30分はかかる。

娘は、パン作りに移動したいとのことで、
仕方なく、僕がグラスの方を1人残り作ることに( ;∀;)。

何が悲しくて、
周りが家族連れで、子どもたちが一生懸命作っとる中で
おっさん、ひとりグラスに「ひつじのショーン」
の加工せなイカンのだてっ( ;∀;)。。。


でも
娘を泣かせるわけにはイカンので、
必死に、グラスにマスキングしました。
不器用なんで、何度も何度もやし直したりして( ;∀;)。
結局、マスキングだけで30分を要してしまい、
ヨシッ(๑•̀ㅂ•́)و✧
あとは、砂で削るだけっ!!

サンドブラストの醍醐味である、削り工程!!


・・・


サンドブラストで削る工程は
係の人にやってもらうだけだった・・・ミ(ノ_ _)ノ

なんで、
一番おいしい工程は係がやって、
面倒くせぇ、切り貼り&マスキングしか出来んのだてっヽ(`Д´)ノ!
と落胆したが、サンドブラストが終了し
マスキングを剥がすと。。。

2017-05-04 glas


コレが、
なかなか良い感じ!
こりゃ、娘も喜ぶぞ(゚∀゚)!


・・・と急いで、パン作りの方に移動してみると
既に会場はいい匂い♪


家族に近づき、
メチャメチャ良いグラス、出来たぞっ!!!
と興奮して報告すると、

やや、食い気味に
「あ、ホント。ありがと」



・・・・・もう心はパンに魅了されとった。




そりゃそうだ。
 この良い匂い。
  この可愛い形。


2017-05-04 shonp



しかも食べれるんですから・・・。
・・しかも1500円もするんですから。。。


・・・結局、この後、園内を東奔西走していて
私が「ひつじのショーン パン」を口にすることは無かった( ;∀;)。

とんだ「ひつじのショーン フェステバル」だ。

もちろん、
車に帰ると、家族は(人-ω-。)ZZz zZZ
起こさないように、ラジオのボリュームは絞り。
男は黙って運転するのみ(笑)


運転途中、山道をジョギングしてる人を
チョコチョコ見た。

この暑いのに、
こんなコース走って凄いなっΣ(゚Д゚)!
と思ったが、
同じ疲れるなら、走って疲れたい!!


・・・とは口が裂けても言えまい。


普段、好きにさせてもらってる分、
ゴールデンウィークくらいは、家族サービスに
徹するのがもっともで、
家族が楽しんでもらえれば、それで万事OKなのだ。


今日で、ゴールデンウィークも終了。

こうして、「執事のしょーじフェステバル」
もようやく幕を閉じることができるε-(´∀`*)ホッ

57sho-n.jpg
なんか、上手く書けんかったw



・・・ただ、
あと何年、この「執事のしょーじ フェステバル」
をすることが出来るのだろうか?
と思うと、それはそれで寂しい。。。

そんな複雑な心境でGWを終える
惜春の候であった。

来年は走るぞっw
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2017/05/07 20:53 単なる日記 TB(0) CM(4)
昨日、ブログの更新おやすみします!
と言いましたが、大切な事なので
今日も更新させていただきました。


昨日のブログに大変、大きな、やってはならない間違いが
有りましたΣ( ̄□ ̄)!


キーキ氏、ロボ氏にご指摘頂きました誤字
これは、誤字なので恥ずかしくないですが……
い、いや( ̄▽ ̄;)これも恥ずかしいです。

ただ、痔はホントなので恥ずかしくないですが……
い、いや( ̄▽ ̄;)これももちろん恥ずかしです。。。


そんな、痔である事実を誤字で知らしめてしまったことよりも、しっかりと訂正を。

>自分が32歳、嫁さん26歳で結婚した。
と書いたんですが、

「自分が31歳、嫁さん25歳で結婚した」の誤りでした!


これ……結構大きな問題。


バレなければ、良いかも知れないですが、
いや、バレないでしょう。
嫁さんは、ブログを書いてるのは知ってますがマラソンの話題を真面目に書いてると思ってるでしょう。

それを、いつか検索して捜索されたり、
僕が亡くなったとき、スマホでログインされたら
大概のおふざけは許してくれるでしょうが、(それは分からんけど(^_^;))
コイツ、結婚した年齢も間違えとるがやっ( º言º)!
ってなったら、死んでも死にきれん。
三途の川も渡れん( ;∀;)w

と言うことで、
重要なことなんで、もう1回書かせて頂きました。

ご清聴ありがとうございましたm(_ _)m

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2017/05/05 20:54 単なる日記 TB(-) CM(0)
ブログ村 マラソンカテゴリ
記録
【2017年】
3/26 豊橋ハーフ
>1.50.42(1:48:46)
3/5 静岡マラソン フル
>DNS
2/19 京都マラソン フル
>DNS
【2016年】
12/11 東海シティ10km
>0:44:26
11/13 いびがわフル
>3:56:43(3:56:28)
10/16 かもしかハーフ
>1:48:3351(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
>1:40:33(1:39:33)
9/17 アクトス6hリレー
>76km
6/12 飛騨高山ウルトラ71km
>9:15:28
5/15 岐阜清流ハーフ
>1:39:08(1:38:28)
3/6 静岡フル
>3:39:00(3:36:04)
1/17 木曽三川フル
>3:30:04(3:29:55)※PBフル
1/10 春日井10km
>0:42:14(0:41:59)※PB10km
【2015年】
12/13 東海シティ10km
>0:42:43
12/6 高蔵寺弾薬庫一周平和16.5km
>1:13:16
11/15 神戸フル
>3:51:39(3:49:23)
11/8 いびがわフル
>3:54:35(3:53:18)
10/18 鈴鹿かもしかハーフ
>1:50:53(1:50:03)
9/26 アクトス6hリレー
>66km
8/1-2 サマーナイトラン12H
>何周かよく分からんがいい塩梅
6/21 庄内緑地グリーン30km
>2:27:44
5/17 岐阜清流ハーフ
>1:39:37(1:38:38)
4/26 知多ウルトラ遠足50k
>5:31:49
3/29 豊橋ハーフ
>1:38:36(1:37:05)
3/15 横浜フル
>3:47:30(3:41:41)
2/15 京都フル
>3:50:42(3:48:14)
1/26 一色ハーフ
>1:34:42 ※PBハーフ
1/11 春日井10km
>0:44:23(0:43:48)
【2014年】
12/14 東海シティ10km
>0:43:59
11/30 富士山フル
>3:55:37(3:52:29)
11/9 いびがわハーフ
>1:41:32(1:41:25)
10/19 鈴鹿かもしかハーフ
>1:52:26(1:52:04)
7/5 豊スタリレー
>記録はよー分からんけど6hのリレー
5/18 岐阜清流ハーフ
>1:40:37(1:38:22
3/30 豊橋ハーフ
>1.42.26(1:42:08)
3/9 名古屋シティハーフ
>1:45:09(1:41:22)
1/26 一色ハーフ
>1:40:11
1/12 春日井10km
>0:49:05(0:46:55)
【2013年】
12/8 奈良フル
>4:07:39(3:58:58)
11/24 富士山フル
>4:14:12(4:09:20)
11/10 いびがわハーフ
>1:46:45(1:46:10)
10/27 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:45:06
9/21 アクトス6hリレー
>74km
3/31 豊橋ハーフ
>1:47.18(1.46.15)
3/10 名古屋シティハーフ
>1:56:43(1:51:04)
2/24 犬山ハーフ
>1:56:08(1:54:19)
1/13 春日井10km
>0:50:20(0:48:11)
【2012年】
12/9 東海シティ10km
>0:48:47
11/25 大阪マラソン ※初フル
>5:32:19(5:08:54)
10/28 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:51:55
3/11 名古屋シティハーフ ※初ハーフ
>2:23:01(2:11:49)
1/29 スイーツリレー
>4:03:39
1/8 春日井10km
>0:49:12
【2011年】
11/27 伊賀上野10km
>0:50:36
11/3 pink+green10km ※初大会
>0:52:35
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