サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
プロフィール

→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
11/12 いびがわフル
12/10 東海シティ10km
01/07 春日井シティ10km
03/04 静岡フル
ブログ村<マラソン>
ゴールデンウィーク2日目の 4月28日は
天気も良く、暑くなりました!
※空も真っ青、快晴です!!
IMG_20130428_183714.jpg


伊坂ダムの周りで、サイクリングロードが有ると聞き、
そのコースはジョギング、ウォーキングも多いとの情報!

よし、子供達を自転車で、私はRunするか!!!!
と意気込み、出発。

色々あって、お昼頃到着。
その天候の良さも手伝って、駐車場は満車!!
IMG_20130428_183933.jpg


うぉーーーー!!!!
でもここ、良いぞ!!

もの凄い開放感!
なるほど!1周 3.6kmか。
飽きないくらいの距離ですよね~。

こどもの日も近いということで、
鯉のぼりが、たくさん上がってました!
IMG_20130428_183905.jpg


景色は、ダム周りと言うことで、
森林とのコントラストがたまらない。
IMG_20130428_183810.jpg


ただ、思ったよりアップダウンが多い。。。。

そうなると、子供は上り坂が登れない。。。。
私は、中腰おす・オス押す押忍!!!

中腰での上り坂、こんなに辛いものか・・・・・(-。-;

帰りの渋滞も考慮して、2週の7kmで止め遅めの昼食をo(^▽^)o
(やっぱり、いくつになっても「ご飯」の時は楽しみです!)

さぁ、帰りは気合を入れて、安全運転でと
トイレを済ませ、飲み物も用意!

いざ!!と思ったら、帰りはスイスイで、名古屋まで30分でした
こんな近かったのか・・・
渋滞せず行ったことないから今まで、この時間で行けることに気づかなかった・・・。

明日は、Run仲間とLsd予定。

ゴールデンウィークを満喫しちゃってまーす。
(社会復帰、出来るのか!?(笑))



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2013/04/29 09:00 単なる日記 TB(0) CM(2)
コメント
おはよーございまーす!
遊びにきちゃいましたぜ!^^!
コメントありがとねー!!
「走る楽しさをもっと知りたい。伝えたい。」!!
いいねぇ~いいねぇ~!!
おいらも週末だけウォーキングしてるんだ!
チョー気持ちE~~もんねぇ!
これからのよろしくズババババ~ン!^^!
2013/04/29 09:34 武道亜輝 URL [ 編集 ]
Re: 武道さん
> 武道さん。
ありがとうございます!!

いつも楽しい話の提供ありがとうございます!!
ちょくちょく、ブログ拝見させていただてますよ~。

またお邪魔します。
私は、コテコテの名古屋人です。

今後ともよろしくお願いしまーす。
2013/04/29 21:29 shozy URL [ 編集 ]















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ブログ村 マラソンカテゴリ
記録
【2017年】
10/16 かもしかハーフ
>1:46:19(1:45:47)
10/8 あざいお市ハーフ
>1:50:47(1:49:47)
4/23 岐阜清流ハーフ
>2.02.50(1:55:31)
3/26 豊橋ハーフ
>1.50.42(1:48:46)
3/5 静岡マラソン フル
>DNS
2/19 京都マラソン フル
>DNS
【2016年】
12/11 東海シティ10km
>0:44:26
11/13 いびがわフル
>3:56:43(3:56:28)
10/16 かもしかハーフ
>1:48:51(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
>1:40:33(1:39:33)
9/17 アクトス6hリレー
>76km
6/12 飛騨高山ウルトラ71km
>9:15:28
5/15 岐阜清流ハーフ
>1:39:08(1:38:28)
3/6 静岡フル
>3:39:00(3:36:04)
1/17 木曽三川フル
>3:30:04(3:29:55)※PBフル
1/10 春日井10km
>0:42:14(0:41:59)※PB10km
【2015年】
12/13 東海シティ10km
>0:42:43
12/6 高蔵寺弾薬庫一周平和16.5km
>1:13:16
11/15 神戸フル
>3:51:39(3:49:23)
11/8 いびがわフル
>3:54:35(3:53:18)
10/18 鈴鹿かもしかハーフ
>1:50:53(1:50:03)
9/26 アクトス6hリレー
>66km
8/1-2 サマーナイトラン12H
>何周かよく分からんがいい塩梅
6/21 庄内緑地グリーン30km
>2:27:44
5/17 岐阜清流ハーフ
>1:39:37(1:38:38)
4/26 知多ウルトラ遠足50k
>5:31:49
3/29 豊橋ハーフ
>1:38:36(1:37:05)
3/15 横浜フル
>3:47:30(3:41:41)
2/15 京都フル
>3:50:42(3:48:14)
1/26 一色ハーフ
>1:34:42 ※PBハーフ
1/11 春日井10km
>0:44:23(0:43:48)
【2014年】
12/14 東海シティ10km
>0:43:59
11/30 富士山フル
>3:55:37(3:52:29)
11/9 いびがわハーフ
>1:41:32(1:41:25)
10/19 鈴鹿かもしかハーフ
>1:52:26(1:52:04)
7/5 豊スタリレー
>記録はよー分からんけど6hのリレー
5/18 岐阜清流ハーフ
>1:40:37(1:38:22
3/30 豊橋ハーフ
>1.42.26(1:42:08)
3/9 名古屋シティハーフ
>1:45:09(1:41:22)
1/26 一色ハーフ
>1:40:11
1/12 春日井10km
>0:49:05(0:46:55)
【2013年】
12/8 奈良フル
>4:07:39(3:58:58)
11/24 富士山フル
>4:14:12(4:09:20)
11/10 いびがわハーフ
>1:46:45(1:46:10)
10/27 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:45:06
9/21 アクトス6hリレー
>74km
3/31 豊橋ハーフ
>1:47.18(1.46.15)
3/10 名古屋シティハーフ
>1:56:43(1:51:04)
2/24 犬山ハーフ
>1:56:08(1:54:19)
1/13 春日井10km
>0:50:20(0:48:11)
【2012年】
12/9 東海シティ10km
>0:48:47
11/25 大阪マラソン ※初フル
>5:32:19(5:08:54)
10/28 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:51:55
3/11 名古屋シティハーフ ※初ハーフ
>2:23:01(2:11:49)
1/29 スイーツリレー
>4:03:39
1/8 春日井10km
>0:49:12
【2011年】
11/27 伊賀上野10km
>0:50:36
11/3 pink+green10km ※初大会
>0:52:35
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