サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
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→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
12/10 東海シティ10km
01/07 春日井シティ10km
03/04 静岡フル
ブログ村<マラソン>
久っさびさに、
今回は、きちっと走った練習の話だっ(゚∀゚)!
やっぱり、走った話はテンション上がりますな!!

では、早速本文です。

---------------

昨日、Excelの管理表に
また記録をつけ始めた。
っていうことを書きました。

記録をつけるってのは、
自分の調子を見たり
練習内容を見直したり
と良いことだらだ!

しかし!!

コレ
つけ始めると、
それとは別に、「表を単に埋めたくなる」
という、単細胞な脳の持ち主には
よくない効力も発揮する(;・∀・)。


コレ見て!コレ!!
201705059ekuseru.jpg


なんと!
4日連続で走った(゚∀゚)!
ピシッと埋まっとるしw

・・・1日たった、4~5kmだけども。。。

前回4日連続で走ったのいつかな?と
振り返ってみた!
(こういった事もすぐ出来るのが、このExcel表の良い所!)



・・・ん?
んんん( ̄ー ̄?).....??アレ??




よくよく探してみると
去年の「お市マラソン」の前
10月の頭に走ったきりだった・・・

半年以上まえ・・・
そんな前だったか。Σ(・∀・;)。。。


しかし、
もう一度、よ~くExcelの表を見てもらうと、
こんなことも、気づきますよ!
201705059ekuseru-2.jpg

なんで、4日連続で走って
体重が増えるんだてっ!キミは??
と思うじゃないですかっ?

( ̄∇ ̄)"b"チッチッチ

そりゃ、
走ってるからこそ
堂々と食うでだわさっ <( ̄^ ̄)>!


・・・という事ではなくて。。。


コレって、お父さんあるあるだと思うんですが、
聞いてもらっていいですか?

お父さん、仕事から帰って飯食う時って
そりゃ、既に家族は食べたあとで、
その残りを食べるじゃないですか。

それで、
「この量は、ちょっと多いなぁΣ(・∀・;)」
という量が皿に乗っていたとしても
微妙に残してしまおうものなら・・・


「はぁ?こんなけばか残したんかてっ 凸(・`ε・´o!」
と言われて、

流石に、僕も夫として、
「な・・・なんだと!
それが働いてきた夫に言う言葉かっ(# ゚Д゚)!!!」
どりゃぁぁぁーーーと、ちゃぶ台をひっくり返す!


・・・という妄想を抱きながら


「あ、じゃぁ食べとくね(⌒▽⌒;)」
っていう、一連の作業をしたくないじゃないですか。。。

だから、
とにかく皿に出された食事は、
残さず全部食べる!!
って言う習慣が、有ると思うんですよ。ふつーは。

日本国民の50%の人が
そういった習慣が有るそうです。
(出典:自分調べ「近くの2人に聞きましたw」)
 ・・・昨日より聞く人減っとるしww



話が逸れてしまいましたが、
そんなわけで、
Excel表で管理したおかげで、
4日連続で走ることができました!!


・・・が、


普通に、
足裏が痛くなった( ;∀;)。

3日間、大丈夫だったもんだから
調子にノッてしまった(=o=;)。

とりあえず、
明日は、ランオフして様子を見よう!


・・・って
4日連続ラン。
まさか次回は、半年後ってことにならんやろうなwww


Excelのご利用は、計画的に!

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2017/05/09 20:54 ランニング日誌 TB(0) CM(2)
コメント
こんなけばかって

こんなけ ばか
こんな けばか
こんな け ばか

色々考えたけどよく分からない
名古屋弁って難しい(^^;;

ラン無理されませんようにね
2017/05/09 22:27 えむ URL [ 編集 ]
Re: えむさん。
えむさん。
コメントありがとうございます!
最近、奥様ネタが多いんで、えむさんに怒られやしないかと
ドキドキしてました(笑)

1)の、こんなけ ばか
が正解です(^^)。

これだけ と ばかりの略でしょうか。。。
これだけばかり残しとくな。という意味でした。

えむさんも、今度名古屋来られた時は、
名古屋弁でしか話したらダメゲームに参加くださいw
2017/05/10 16:49 しょうじ URL [ 編集 ]















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