サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
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→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
4/23 岐阜清流マラソン ハーフ
ブログ村<マラソン>

今回は、ちゃんと走る方で!!


完全に足に違和感無くなるまで、
走るの止めようとおもってたんですけど、
ウィメンズ近いんで、
心抑えられず・・・
ちょこっと走ってみました。


な;なんでウィメンズなんだて。。。(゚∀゚;)


足の状態は違和感有るんですが、
痛くは無いし、50mくらい走ってみても
痛くは無い状態。


気付いてみると、
来週日曜が、静岡マラソン。
そろそろ、出るか止めるか
決めなイカン時期。

そう思い、朝5:30に目覚ましを鳴らすと・・・


なにぃ(; ̄□ ̄。
5:30って、
まだ、こんな暗かったっけ??

って言うか、寒いし。。。
 って言うか、どういう服装で走ってたっけ?
  って言うか、前みたいに、う○こがしたくならんけど。。。

などなど、
4~5年習慣になっていたことを
たったの2ヶ月ヤメていただけで忘れてしまうとは・・・

オレも大したもんだなぁ。。。と感心したw


ということで、
かなり厚着で外に出て、走り出そうと
GPSを入れると・・・

全然、じーぴーえす受信せんけども。。。(-_-;)。


アレかな?
やっぱり、GPSも
2ヶ月使わんと、受信しにくくなるのかな?


足の状態を確認しながら、
ゆっくり走ります。。。



足の状態より・・・
家の近くが、すぐに坂道ということも手伝い・・・

キロ6くらいなのに

ゼェゼェ言ってるんですけどΣ(・∀・;)。。。

2km地点で歩きたなったわヽ(`Д´)ノ!


そして、3km過ぎると
足裏が、じんわ~りと痛くなり始めたので
とりあえず、今日は切り上げて帰ることに。


結局、ゼェゼェ(;゚∀゚)=3ハァハァ言いながら、
5km走りましたよ。

20170224neorun.jpg

どうだ!
アタック25で、白に制覇されそうなところ
青が1枚なんとか、食い込んだ!
って感じでしょww


足の状態は、
ホントにじんわ~リ痛くなったくらいですが、
痛めた方の足首が、超絶疲れてました。

多分、痛めたのは足首が硬いのが原因かな?


しかし、今回のJogは
初心者に戻ったように辛かった_| ̄|○。。。

初心者がマラソン初めて70%が挫折し止める気持ちが分かるわ。。。
20170224zasetsu.jpg

前は、練習が結構、好きだったんですけどね( ;∀;)。。。


こんな状況ではありますが、
なんとかパネルを20枚埋めて
アタックチャンスが狙えるように頑張ります!!
20170224アタックチャンス


「もう1問ご辛抱!」

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2017/02/24 20:54 ランニング日誌 TB(0) CM(6)
コメント
アタックチャンス!

…ハイブリッド走w
2017/02/24 21:53 サト URL [ 編集 ]
わぁ〜♪しょうこちゃん♪すごい!♪o( ´▽`)o♫
走れた〜!!!♫☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
本命レースのウィメンズ間に合う!(笑)
ラン再開ホントによかった良かった♪(((o(*゚▽゚*)o)))
初心忘るべからず♪( ´▽`)すこしずつ♪
復活のきざし♪おめでとう〜♪( ´ ▽ ` )ノ♫♡☆
2017/02/24 22:56 ローラ URL [ 編集 ]
アタックチャーーーンス。
2017/02/25 03:10 kin URL [ 編集 ]
Re: サトさん。
ハイブリッド走。
なんか聞いたことあるけどなんだったかなぁ?
と思って、よーく考えたら思い出しましたよ!
サトさん、復活される時に
やってましたね!
肉、肉、野菜、肉みたいな感じですよね(^ ^)!
いや、打って、打って、休んで、打ってですかね!?
やってみます!ありがとうございます!
2017/02/25 18:47 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: ローラさん。
ありがとうございます!!(^ ^)!!
そうそう!本命のウィメンズには間に合う!
でも、ちょっと残念なのが裏本命の静岡に間に合いそうにない。。。( ;∀;)。
来年は、東京が当たるので、静岡出れないだろうしなあ。。(^∇^)アハハハハ!
はあぁ(((;°▽°))。
時間かけて頑張りまーす。
2017/02/25 18:50 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: kinさん。
よくご存知!!
ここで、大事な、大事な、
アタックチャアーンス!!
2017/02/25 18:55 しょうじ URL [ 編集 ]















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