サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
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→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
4/23 岐阜清流マラソン ハーフ
ブログ村<マラソン>
ク~リスマスが、今年もやぁってくるぅ~♪
by竹内まりや。


今日は、クリスマス・イブですな(^^)。
やっぱり、遠足にしかり
マラソン大会にしかり、イブがいいですよね!
明日は、どうなるやろうか??
っていう、妄想でいっぱい(゚∀゚)!!

ク~リスマスが、今年もやぁってくるぅ~♪
明日になれば、ケーキも安くなるよww


さて、昨日のつづきです。

外周コースから戻り、
ダウンして終わろうかと返ってくると、
内周コースでは、キーキさんが30km走(自己最速目標で)をしており爆走を続けていた。

そこへ、久しぶりの
サイボーグ わおん氏が現れ、
キーキさんと一緒に走り始めた。
2016-12-21 練習会8

2016-12-17 練習会9

元気いっぱいのわおんさんが現れ、
キーキさん、さすがに辛そうだ(ΦωΦ)フフフ…


そんなhentai猛者を
待っていると、寒くて風邪をひいてしまうので
ランステに帰ろうかと思ってると、
行方不明だったローラさんが帰ってきてくれて、
なんと!栄ラシックまで、走って「かにずし」を勝ってきてくれた!!
ローラさんの気遣いには頭がさがるわ!!ホント!!
2016-12-21 かにずし

かに本家のカニだから、
ほんと旨い!!コレ\(^o^)/
2016-12-21 かにずし2

美味しく頂いているとき、
ローラさんに
「キーキさんが、かにずしが好物だ!」
という情報をお聞きし、

「そ・それは!!最後の力を出してもらうために!!
 かにずしで元気だしてもらわなっ!!」

と私は、あくまでも
30km走のPBを出してもらうために!

25kmを超えた今、一番辛いところで、
食わしてやろう!補給してもらおうと閃いた( ̄ー ̄)ニヤリ


キーキ部長・・・
かなり疲れてきてるのが目に留まる(ΦωΦ)フフフ…
練習会10


もう1周待ち、、、疲れを増したところに
補給して差し上げようじゃないか。。。( *´艸`)クスクス


き・来た!!!
2016-12-21 練習会12



「部長!!糖質とアミノ酸!!糖質とアミノ酸んんん!!」
と辛さそうなところにトドメを刺そう回復してもろうと
かにずしを差し出す!!
2016-12-21 練習会11


「キーキ部長!!かに!!
 キーキ部長!!すし!!
 キーキ部長!!糖とアミノ酸!!」


と執拗に、必死におっかけ
食べさそうと追っかける

と、あのキーキ部長は。。。キーキ部長は。。。
首を振るのが精一杯www





ククク( ̄ー ̄)ククククク。。。




やられたら、やり返す・・・
倍返しだてっ!!
まぁ~ええやろ(゚∀゚;)☆\(-_-;)バシッ!


そして、キーキ部長たちの30km走が終わるのを見届けず、
ランステに戻ったww



やった。。。
オレはやったった。。。
年末に、やり逃げだwww


・・・と、
当初計画のハーフ走が出来ていないにも
関わらず、満たされて、何故か
満足感でいっぱいだったε-(´∀`*)。。。








・・・のは、
ここまでであった。。。。。



ですよね( ;∀;)。。。



チーム中部では、
また春に、お城マラニック vol.2 をやるつもりです!!
多分・・・。



P.S.

あのスピードで、30km走を走りきったキーキ部長は
結局、30kmPBだった。
さすが、伊達にクソ上司を気取っとるだけあるww
そして、ビックリなのが、その前を走ってた、わおん氏。
キロ4分ちょっとのスピードで、
かにずしを受け取って食べてた(;・∀・)。。。
2016-12-23練習会13

恐るべし。。サイボーグ。。。。。

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2016/12/24 20:54 ランニング日誌 TB(0) CM(4)
コメント
わおんさん、サイボーグ〜!(≧∇≦)♪
糖質とアミノ酸〜(≧∇≦)!!☆♫
とても寒い日だったもんね!ローラみたいにダウンの厚着してないしょうじさんたち、風邪ひかないうちに戻ったほうがいいよ〜って言ったのローラだけど
ランステに戻ったのと、かに寿司の走りながらの給食は倍返しだったのね〜〜!♫(≧∇≦)(笑)
飲みの宴編や発声練習編も楽しみにしてま〜す♪( ´ ▽ ` )ノ♡
2016/12/25 00:24 ローラ URL [ 編集 ]
Re: ローラさん。
キーキさん、よく頑張ってたよね。
ちょっと辛そうだったから、
茶化したら悪いかな?と思ったけど、
糖もアミノ酸も捕れるしさぁ、レース中もどんなトラブルがあるか分からんし
練習の手助けした!
……と言うことにしといて貰えると。。。(笑)

2016/12/25 18:45 しょうじ URL [ 編集 ]
地味…仕返しが地味過ぎて何にも感じませんでしたわ。。(;´Д`A

これじゃあ2017年のしょうじさんも知れてますな。

来年もよろしくです…
2016/12/25 18:46 キーキ URL [ 編集 ]
Re: キーキちゃん。
ちょっと、ちょっと
キーキちゃん。
僕の唯一のネタつぶしはダメダメ(笑)
来年は、もう少しキャラを増やさないとイカンですね(^^)。
誰にしましょうねぇww
来年もよろしくお願いしますm(_ _)m。
2016/12/26 17:02 しょうじ URL [ 編集 ]















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記録
【2017年】
3/26 豊橋ハーフ
>1.50.42(1:48:46)
3/5 静岡マラソン フル
>DNS
2/19 京都マラソン フル
>DNS
【2016年】
12/11 東海シティ10km
>0:44:26
11/13 いびがわフル
>3:56:43(3:56:28)
10/16 かもしかハーフ
>1:48:3351(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
>1:40:33(1:39:33)
9/17 アクトス6hリレー
>76km
6/12 飛騨高山ウルトラ71km
>9:15:28
5/15 岐阜清流ハーフ
>1:39:08(1:38:28)
3/6 静岡フル
>3:39:00(3:36:04)
1/17 木曽三川フル
>3:30:04(3:29:55)※PBフル
1/10 春日井10km
>0:42:14(0:41:59)※PB10km
【2015年】
12/13 東海シティ10km
>0:42:43
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>1:13:16
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>3:51:39(3:49:23)
11/8 いびがわフル
>3:54:35(3:53:18)
10/18 鈴鹿かもしかハーフ
>1:50:53(1:50:03)
9/26 アクトス6hリレー
>66km
8/1-2 サマーナイトラン12H
>何周かよく分からんがいい塩梅
6/21 庄内緑地グリーン30km
>2:27:44
5/17 岐阜清流ハーフ
>1:39:37(1:38:38)
4/26 知多ウルトラ遠足50k
>5:31:49
3/29 豊橋ハーフ
>1:38:36(1:37:05)
3/15 横浜フル
>3:47:30(3:41:41)
2/15 京都フル
>3:50:42(3:48:14)
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>1:34:42 ※PBハーフ
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>0:44:23(0:43:48)
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10/19 鈴鹿かもしかハーフ
>1:52:26(1:52:04)
7/5 豊スタリレー
>記録はよー分からんけど6hのリレー
5/18 岐阜清流ハーフ
>1:40:37(1:38:22
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>1.42.26(1:42:08)
3/9 名古屋シティハーフ
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1/26 一色ハーフ
>1:40:11
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11/24 富士山フル
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11/10 いびがわハーフ
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3/11 名古屋シティハーフ ※初ハーフ
>2:23:01(2:11:49)
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