サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
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→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
11/12 いびがわフル
12/10 東海シティ10km
01/07 春日井シティ10km
03/04 静岡フル
ブログ村<マラソン>
今日は、なんだか異常に温かいですね。
今朝の地震の被害は大丈夫だったのでしょうか?
被害が無いことを願うばかりです。。。


さて、今日から華の45歳になりました(゚∀゚)!

ということで、
年取ったら、何でも早めに治さなイカンので
昨日、接骨院に行って来ましたよ!


触診してもらって、
結末!



「あっ、これもう軽度の疲労骨折だよ。。。」
「軽度の疲労骨折だよ。。。」
「軽度の・・・( TДT)」




シューズの紐、締めすぎも十分考えられるって。
特に、レースの時って、締めすぎら人が
多いらしいっす…。

気を付けなイカンね。ホント。

なんか、年々
気にしなくて良かったとこが、
気にせんとイカンくなってきたな( ̄▽ ̄;)。

なんつたって、45歳になったんだから!
四捨五入すると…
まぁ、せんでええがや!そんなもん(*`皿´*)ノ!

と、いう事で、しばらくランオフします。

あ〜またランオフかてぇ〜(つД`)ノ
今年、何べん目??

まぁ、いいや。

それに伴い、ブログもライトオフしようと思います。

だって、僕のブログなんて
走る話がほとんどだからさぁ、
走る話が無くなったら、何にも書く事
無いしぃ~、
なんか、走ること考えちゃうと、
気が早まって、走ったりしそうだしね!


…特に、突っ込む事はないはずだ。。。


とは言っても、
ただでは転ばぬ私は
ただで、先月のランナーズを
接骨院で貰ってきたw。

2016-11-21 ランナーズ

よし!これ読んで、
モチベーションアップ!

イメトレで取り戻すぜっ!
取り戻す…ぜっ(T_T)。。。


では、また会う日まで。
何か思いついたら、書きますがしばしブログおやすみいたしますm(_ _)m

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2016/11/22 20:54 単なる日記 TB(0) CM(28)
コメント
誕生日おめでとうございます。
きっと強くなるための試練かと…
しょうじさんならちゃんと前に向かえますよ。
試練はできる人に与えられるものだと思います。
2016/11/22 21:42 ストラト URL [ 編集 ]
いい夫婦の日がお誕生日なんですねー
おめでとうございます🎊㊗️

しかし。。。
えーっ!軽度の疲労骨折(><)
アイシングして休足してくださいませ♪
お大事に〜(^^)
2016/11/22 21:45 山ちゃん URL [ 編集 ]
誕生日おめでとうございます!
四捨五入はまだしないほうが・・・(笑)

軽い疲労骨折ですか!?
無理しすぎてたのかなぁ。
しっかり脚を休めて復活してくださいね。
お大事に!
2016/11/22 22:38 NG URL [ 編集 ]
お誕生日おめでとうございます。

軽度の疲労骨折…。
京都には間に合いそうですか?
お大事にしてくださいね。
華麗なる復活、首を長くしてお待ちしています。
2016/11/22 22:49 おっとー URL [ 編集 ]
いびがわのスタート前、強く踏み過ぎたかと反省しとります(ウソ)
お大事に〜。静岡までに間に合いますように。
2016/11/22 23:03 キーキ URL [ 編集 ]
お誕生日おめでとうございますー!!!
45歳に見えないですねー!!!(ホントに!)
45歳もたくさんの楽しいことを
思いきり楽しんじゃってください♪
疲労骨折痛そうです。早く治りますように!
2016/11/22 23:08 aki URL [ 編集 ]
お誕生日おめでとうございます。
軽い疲労骨折ですか。
無理せずゆっくり治してくださいね。
復活期待して待ってます!

2016/11/22 23:15 じぇーてぃー URL [ 編集 ]
切り捨てても50ともなると、もっと大変になるよ(笑)


走らずとも何か面白いネタ、楽しみにしてますよ(*^^*)

2016/11/23 07:08 ちょーみん URL [ 編集 ]
お誕生日おめでとうございます(*^^*)

足はしっかりお休みして下さい
ブログは面白いから時々更新してね

お大事に!
2016/11/23 07:19 えむ URL [ 編集 ]
お誕生日おめでとうございます。
同い年としては、益々のご活躍を期待してましたのに、骨折とは…
皆さんのコメントが、割りと軽めなのですが、骨折ですよね? 治るのに相当な時間かかるのではないですか?
無理せず、お大事にして下さい。
静岡までは、何とかね…
2016/11/23 12:50 らぴ URL [ 編集 ]
Re: ストラトさん。
ありがとうございます!!
うぉおおおお!いいことおっしゃる!!
そうですね!頑張ります!!
こんな人格者のストラトさんは、今年中に
婚約者が見つかるでしょう~!!!
2016/11/23 13:35 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: 山ちゃんさん。
ありがとうございます!!
疲労骨折の感じがよくわからなかったので、
山ちゃんさんのブログ
疲労骨折公表前後を、読み返しちゃいましたよ!
僕の場合、腫れもないし
押すと、明らかに痛いので
それが無くなれば徐々に良いかな?と思いますが
アイシングなんですね!!
ありがとうございます。良い意味で先輩がいることはありがたいですね(^^)/。

2016/11/23 13:38 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: NGさん。
ありがとうございます!!
そうですね(;'∀')。
五捨六入しときますww
体重が、少しずつ増量してるので
そろそろ、長い距離かせいで、減量しようと思ってたのに。。( ノД`)。
一度休んで、しっかり絞ります(^^)/
2016/11/23 13:40 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: akiさん。
ありがとうございます!!
多分、とろくさいことばっかり、言ってるので、
言動が子供じみてるんだと思います(笑)。
そうですね!
45歳は楽しかったなぁ!
と言えるように、走りと仕事と頑張ります!!
また、仕事談義もしましょう(^^)/。
2016/11/23 13:42 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: じぇーてぃーさん。
コマさん。
ありがとうございます!!

福知山だけじゃなくて、神戸も休みかな?
と思ってたら、しっかり走ってるぅぅぅ(笑)。

京都に間に合うように治してまいりますので
よろしくお願いいたします。
2016/11/23 13:44 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: ちょーみんさん。
切り捨て御免‼︎

そうですね〜(^ ^)何か面白いことあったら
また報告しますね。
靴履いたりしなければ何ともないので
走れるんじゃないか!?
と勘違いしちゃいますが、何週かはじっとしときます
w
2016/11/23 16:25 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: おっとーさん。
ありがとうございます!
(順番てれんくれんですみません)
軽度ということなので、ワリと簡単に治る
んじゃないかな?と思っております(^ ^)
先生も、軽い感じでとりあえずやめとけと
言ってたので。
京都までには、しっかり治して走りたいと思います。
ありがとうございますm(_ _)m
2016/11/23 17:05 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: キーキさん。
順番くちゃくちゃですみません。

はっ!!(◎_◎;)
そう言えば!
そんなこと有りましたね!
まさか、あれが原因だったとは!
あっ、しまったそれネタにすれば良かった(笑)。
しぞーかには、間に合わせます!
2016/11/23 17:10 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: えむさん。
ありがとうございます!
そうやって、言っていただけると
嬉しい(*^o^*)です!
絶対!絶対に!!ウィメンズには間に合わせますのでよろしくお願いします。(笑)
2016/11/23 17:14 しょうじ URL [ 編集 ]
遅くなりましたが、お誕生日おめでとうございます。

疲労骨折・・・つらいですね。

私の陸上やっている息子が今年足の甲を疲労骨折してしまい、2か月ほど治るのにかかりましたが、その後復活してから大会で上位入賞するまでに復活しました。

しっかり治されて、見事にカムバックされること楽しみにしています。
2016/11/23 21:29 なーくん URL [ 編集 ]
Re: らぴさん。
ありがとうございます!
それほ、僕が軽いからだと思います(笑)。
いや、でもホントに軽度だと自分でも思ってます。
確かに走ったり、押さえたりとか
革靴みたいな硬い靴で歩くと痛みが有りますが、
通常時はなんともないので。
とりあえず、次回のアミノは休みますけどね。
今シーズン、ろくにいってない気が…。
練習かいまでには、治らんかなぁ。。。
治ってほしいなぁ。。
2016/11/23 22:53 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: なーくんさん。
ありがとうございます!
おっ!それは良い情報ありがとうございます!
休むと、走り込み不足が否めないところでは有りますが
いまは、こういうことをしては行けないとか
そういう事が分かってきましたので、
故障しにくいはしりかたができるのではないか?
とポジティブに考えています。
僕もなーくんくらい、記録が伸ばせるように
治して頑張りたいと思います!
2016/11/23 22:57 しょうじ URL [ 編集 ]
おー,またも疲労骨折のお仲間が!

もうこれは,走らないのが一番。
走ると確実に治りが遅くなります。

いびがわの疲れを取るためのランオフですね。
2016/11/24 13:02 appale URL [ 編集 ]
Re: appaleさん。
多分、僕の場合
有難いことに、ほんとに軽度なんだと思います。
ただ走っちゃうと、痛みが取れないので、
やっぱりオフが、治す近道みたいなので
ランオフしてます。
これ、痛くなくなったらどのあたりで走っていいか
良くわからないでしょうね(^_^;。
とりあえず、押さえても痛くならなくなるまでは
とにかく走らないようにします(^ ^)
2016/11/25 00:25 しょうじ URL [ 編集 ]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
2016/11/26 14:17   [ 編集 ]
Re: 鍵コメさん。
はじめまして。コメントありがとうございます!
まず、このブログを見つけて頂いて読んで頂いたことが嬉しいです。
ありがとうございます!(80%は、くだらないことばかり書いてますが(;・∀・))
また、様々アドバイスありがとうございます!
大いに参考にさせていただきますm(_ _)m。
私の場合、結構練習自体が、大会と同じくらい好きだったんですね。
この追い込んでいる感じが、満足感が高く楽しく感じます。
ただ、故障で練習でも追い込むことすら出来ない状態が続いてるので
そこが、ストレスを感じるところでしょうか(^^)。
様々考えながら、やっていくのも楽しみなので、ちょいちょいと頑張りたいと思います。

東海シティは、DNSの可能性が高いです( ;∀;)。ただファミリーランには
家族全員出るので出るかも?しれませんがw
2016/11/27 11:59 しょうじ URL [ 編集 ]
骨折すると骨は強くなります
しょうじ様、こんにちは!
当分お休みとは寂しくなりますね。しょうじ様のブログは、ランニング以外のネタも大変に面白いので、復活を期待しております。

空手では、すねを鍛える方法に、ビール瓶に砂を入れ、すねをガンガン殴る方法があります。
すねの骨の表面を、粉砕骨折させて回復させると、骨が以前より太く強くなります。
私も時々テレビを見ながらやっておりますが、しょうじ様の負傷個所も、前より太く強くなるでしょう。

50を超えたおっさんが、TVの前でゴンゴンやってると、嫁が文句を言う・・・、
「あんた!変なことはやめて!目障りなんよ」
男のロマンは理解されません(泣)。しくしく。
2016/11/28 22:45 仮装武道家T岡 URL [ 編集 ]
Re: 仮装武道家T岡さん。
T岡さん。こんにちは!
コメントありがとうございます!

T岡さんもジュビロお疲れ様でした!!
当日は、天気もよくて仮装だと、
さらに厳しい天候ですよね(^^)。
でも、毎年の雨よりも良いかも?しれませんけどね。

骨折で骨が強くなるって、スキーとかで聞いたことあります!
さすが、やることが漢ですよね(笑)。
自分が、足の甲を瓶で叩く想像をしたら、痛すぎて笑えましたwww

また、半月くらいしたらブログも復活するかなぁぁ??と
安直に足も治ると考えています。
またその際には宜しくお願いしますm(_ _)m。
2016/11/29 17:28 しょうじ URL [ 編集 ]















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>DNS
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>DNS
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