サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
プロフィール

→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
12/10 東海シティ10km
01/07 春日井シティ10km
03/04 静岡フル
ブログ村<マラソン>
土曜日が、アミノランニングクラブの
インターバルで、キッツイ思いしたんで、
日曜日は、いびがわマラソンを申し込んだ人に
権利がある、高橋尚子の「ランニングクリニック」
に行ってきました~。

なんと、このランクリ。
無料で、こんなに、ぎょーさん参加賞もらえます!
ランクリ

ちょっと、
最近、ネガティブーンなんで、
切り替えも良いかな?と思い楽しみです\(^o^)/
行きに、腹ごしらえに岐阜の羽島での「桜ラーメン」。
ラーメン

ちょ、ちょ、ちょ(;・∀・)。
これ、チョ~多いけども
走る方は、大丈夫かっ!!

まぁランクリだで、大丈夫やろ(゚∀゚)!

案の定、会場についたらまず、
うんにょして、ギリギリでグランドに出るww。

Qちゃん&いびがわ町長の挨拶の後、
みっちり1時間のアップ後、
ようやく、走ります。


コースは、まぁまぁアップダウンのある
いびがわを想定した1周3kmのコース。
コース
↑この赤い部分が、山道で登り下りします

4班にわかれて、
サブ4以上の人は1班で。
(僕もえらそーに1班でw)

2kmから3km区間が、ジェットコースターみたいなアップダウン。
ただ、アップうダウンは、1kmしか無いから、何とか踏ん張ります。

1週目は、異常に汗がでるんだけども
ラーメンゲップも上がってくるし、
ラーメンのせいだろうと思い。なんとか集団について走ります。

なんとか、ついて走るつっても、キロ6だからねぇ(;・∀・)。。。

周回してきた所に、
チア姿のOKBの方が水をくれます。。。
い・癒やされます・・・ww

い・いびがわ。ちびっこの応援もいいけど、
チアの応援も、いいよねΣ(・∀・;)。



で、2周目
アップダウンの所をQちゃんが一緒に走ります。
2周目で、大分身体が、慣れてきたか、
坂道も力強く上がります!!
Qちゃんも「絶対に、集団から離れるな!」
とワリとスパルタンXですw


そして、スタート地点に戻り、OKBのチアが
水をくれます。
い・癒やされますww


3周目、
サブ4コースは、キロ5で走ります。
キロ5であれば、余裕をもって走れるはず・・・。

・・・・・が、ちょっと息が乱れてきて、
アップダウンに入った途端、
いっくら腕を振っても、集団について行けない・・・( ;∀;)。

キロ5に。。。ついて行けない( ;∀;)。
き・キロ5だよっ!!!_| ̄|○。。。

土曜日にアミノをのデジャヴ。
ホントに辛いんです。。。

どんどん、集団は離れ、
集団は、すでに坂を降りきったところが
坂の上から見えます。
ざっと、50mは離れてる。

体勢も整わんし、
息も切れ切れ_| ̄|○。。。
全然、スピードも出ず。。。

確かに、暑いんだけど、
自己ベスト4時間30分の申請の人にも
抜かれてったんで、遅いこと間違いない。・゚・(ノ∀`)・゚・。。
ゼェゼェ言っちゃって、お腹にも足にも、力が入らんのです。。。

気持ちが、弱いだけだ!
と言い聞かせ、なんとか踏ん張ろうと思った矢先。。。
目の前で、人が倒れており、道路にもどしてるのを見た。。。
ランクリで倒れる人がでるなんて・・・。
(その後、その方は救急車で運べれて行きました)
それを見て、完全に気持ちが切れた。。。


なんとか、スタート地点に戻り
私は、項垂れた。。。
もう、走ることに対する恐怖心(TOT)。。。

やばい・・・
来週から、2連チャンのハーフの大会なのに。。。

そして、OKBのチアに水をもらう。
癒された。。。まだ言うかっ(゚∀゚;)☆\(-_-;)!!

また、走り終えた後、1時間くらい
質問コーナーからの筋トレなどを実施し、
トータル3時間で、軽く1時間延長して色々と教えてくれた。

そして最後の最後に
じゃんけん大会。


そこで、前に子供に教えてもらった
じゃんけんの法則を思い出し。
「80%くらいの大人は無意識の場合、
 グーチョキパーの順に出すらしい」
パーグーチョキの順に出すと・・・・・

見事!!!
最後まで残り、
Qちゃんのサイン入りの本をもらった\(^o^)/
Qちゃんに本もらった サイン


完全なネガティブマインドが、この瞬間だけは吹っ飛んだ!!
テンションあがるわ!!こーゆーの!!
人生、差し引き0やな(゚∀゚)!

それにしても、
オレ、走り終えて1時間経っとるのにすっげぇ汗。。。。。

こーして、走りに対しては、不安だけを残し、
今シーズンの大会に突入しますΣ(・∀・;)。

もう、
体調不良なのか、
単に、走り込み不足なのか、
わかりませ~ん( ;∀;)。

ちょっと走ることに恐怖心も芽生えてきたし。。。
まさか、軽い気持ちで行ったランクリで
こんなになってしまうとは。。。

頑張れ!!オレ!!
頑張れOKB!!!・・・

・・・さーせんm(_ _)m。
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2016/10/03 20:54 ランニング日誌 TB(0) CM(2)
コメント
いや~週末暑かったからね~
大丈夫。台風が去ったら涼しくなるんだって。

ハーフマラソン、ファイトォ(チア風に(笑)
2016/10/03 21:12 かおりん URL [ 編集 ]
Re: かおりんさん。
なんとか走れるといいんですけどねぇ。。。

ウィメンズも、丹後応援のチアで走ってくださいよ~。
男どもののチヤホヤ度がさらに倍になりますよ(笑)。

しかし、東京のハズレの回、面白かった!
他人のブログで2度読みしたの始めてです!
いっぺん、頭の中を覗いてみたいですww
2016/10/04 16:21 しょうじ URL [ 編集 ]















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ブログ村 マラソンカテゴリ
記録
【2017年】
11/12 いびがわフル
>3:59:42
10/16 かもしかハーフ
>1:46:19(1:45:47)
10/8 あざいお市ハーフ
>1:50:47(1:49:47)
4/23 岐阜清流ハーフ
>2.02.50(1:55:31)
3/26 豊橋ハーフ
>1.50.42(1:48:46)
3/5 静岡マラソン フル
>DNS
2/19 京都マラソン フル
>DNS
【2016年】
12/11 東海シティ10km
>0:44:26
11/13 いびがわフル
>3:56:43(3:56:28)
10/16 かもしかハーフ
>1:48:51(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
>1:40:33(1:39:33)
9/17 アクトス6hリレー
>76km
6/12 飛騨高山ウルトラ71km
>9:15:28
5/15 岐阜清流ハーフ
>1:39:08(1:38:28)
3/6 静岡フル
>3:39:00(3:36:04)
1/17 木曽三川フル
>3:30:04(3:29:55)※PBフル
1/10 春日井10km
>0:42:14(0:41:59)※PB10km
【2015年】
12/13 東海シティ10km
>0:42:43
12/6 高蔵寺弾薬庫一周平和16.5km
>1:13:16
11/15 神戸フル
>3:51:39(3:49:23)
11/8 いびがわフル
>3:54:35(3:53:18)
10/18 鈴鹿かもしかハーフ
>1:50:53(1:50:03)
9/26 アクトス6hリレー
>66km
8/1-2 サマーナイトラン12H
>何周かよく分からんがいい塩梅
6/21 庄内緑地グリーン30km
>2:27:44
5/17 岐阜清流ハーフ
>1:39:37(1:38:38)
4/26 知多ウルトラ遠足50k
>5:31:49
3/29 豊橋ハーフ
>1:38:36(1:37:05)
3/15 横浜フル
>3:47:30(3:41:41)
2/15 京都フル
>3:50:42(3:48:14)
1/26 一色ハーフ
>1:34:42 ※PBハーフ
1/11 春日井10km
>0:44:23(0:43:48)
【2014年】
12/14 東海シティ10km
>0:43:59
11/30 富士山フル
>3:55:37(3:52:29)
11/9 いびがわハーフ
>1:41:32(1:41:25)
10/19 鈴鹿かもしかハーフ
>1:52:26(1:52:04)
7/5 豊スタリレー
>記録はよー分からんけど6hのリレー
5/18 岐阜清流ハーフ
>1:40:37(1:38:22
3/30 豊橋ハーフ
>1.42.26(1:42:08)
3/9 名古屋シティハーフ
>1:45:09(1:41:22)
1/26 一色ハーフ
>1:40:11
1/12 春日井10km
>0:49:05(0:46:55)
【2013年】
12/8 奈良フル
>4:07:39(3:58:58)
11/24 富士山フル
>4:14:12(4:09:20)
11/10 いびがわハーフ
>1:46:45(1:46:10)
10/27 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:45:06
9/21 アクトス6hリレー
>74km
3/31 豊橋ハーフ
>1:47.18(1.46.15)
3/10 名古屋シティハーフ
>1:56:43(1:51:04)
2/24 犬山ハーフ
>1:56:08(1:54:19)
1/13 春日井10km
>0:50:20(0:48:11)
【2012年】
12/9 東海シティ10km
>0:48:47
11/25 大阪マラソン ※初フル
>5:32:19(5:08:54)
10/28 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:51:55
3/11 名古屋シティハーフ ※初ハーフ
>2:23:01(2:11:49)
1/29 スイーツリレー
>4:03:39
1/8 春日井10km
>0:49:12
【2011年】
11/27 伊賀上野10km
>0:50:36
11/3 pink+green10km ※初大会
>0:52:35
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