サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
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→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
10/15 かもしかハーフ
11/12 いびがわフル
12/10 東海シティ10km
01/07 春日井シティ10km
03/04 静岡フル
ブログ村<マラソン>
のどの痛みは、無くなりましたが、
朝起きると、恐っそろしいほどタンが出る。
汚い話で申し訳ありませんが、
恐っそろしいほどですΣ(ll||д゚ノ)ノ

こんな状態なのに
夜寝てるうちは、このタンたちは
どこに居るのでしょうか???ww


そうそう「恐っそろしいほど」と言えば、
月間走行距離が、恐っそろしいほど減っとる(;・∀・)。。。

2月9日に足を痛めて以来、ぐずぐずと引っ張ってます。

走行距離をまとめると
走行距離比較
(ノ▽ο▽)ノ キェ---------!! 減りすぎっ!!


3月は、静岡マラソン入れて110kmなんで、
概ね練習では70km。
でも、この時は歩いても痛いくらいだで、仕方無い。
(それでもウィメンズの応援はテーピングして行ったという(;・∀・))


そんでもって
4月、5月は、スピードは遅いなりに
高山のウルトラを控えてたのもあって、
週末まとめて、距離は走ったんです。


そこからの、6月、7月。

6月は、
高山ウルトラ入れての111km。
ということは━━((((。iдi。)))━━ッッッ!!!
実質40km。。。

7月は、
週末だけ走って
距離も少しずつ伸ばしての風邪っぴきという_| ̄|○。。。
結局100km届かず。。。

※走った履歴エクセルに書いてるんだけど6月、7月がスッカスカww
走行距離1



ほんでも、
twitterなり、ブログなりで
みんなが、くっそ走ってるのを見るじゃないですかっ!!
そーすると、なんか自分がものすご~く怠けとるみたいでたまらんww
(実際、怠けとる部分はアルんですけども(;・∀・)。。)
そうすると、思考回路が、
熱が下がったら、短い距離でもカツンと走ってくるか??
とランナー魂が燻られて、燃えてくる。

それが分かってかどうかは知らんけど
流石はお医者様(昨日行った、内科の先生のことです)。
な~んにも、「走っていいか?」など相談もしとらんのに

運動はしっかり風邪治るまで、止めといた方がいいよ
いま、身体が回復に力使っとるで、
運動とかで力使うとそっちに身体は注力しちゃうでね。
風邪長引きますよ~


・・・と非常に、単細胞のワタシでも分かりやすく
教えてくれた。


そーだよなぁ。。。
いま、異常に朝起きれんでなぁ。。。
(それは、怠けとるだけじゃないかなぁ(゚∀゚;))
身体は、戦っとるんだよなぁ。。。


そーなると、
H○ntai達wの、記事は見ない方が
変な刺激を受けなくていいんじゃないか?
って思うんだけどもなかなかそうはイカン。

今の思考を
フローにするとこんな感じ。

走らん。
 ↓
その時間が空く。
 ↓
一応、趣味は走ること。
 ↓
ネット見る。
 ↓
ブログ見る。
 ↓
H○ntaiの刺激を受ける。
 ↓
走りたなる。。。

これなんだわ。。。
走らん時間が空くとすぐ見ちゃうんだわ。。。

よし!やり直しだ!

走らん
 ↓
その時間が空く
 ↓
一応、趣味は走ること?
 ↓
ネット見る。
 ↓
エロ画像見入る。
 ↓
H○ntaiの刺激を受ける。(*゚∀゚)=3。


こっ、コレはイカン!!違う刺激入っちゃうでΣ(・∀・;)。。。


冗談は、さておきまして、
また月初は、仕事頑張らなイカン期間だから
そこで、ダウンしたら
「そんなもん、走っとるもんだでだわっ!」
って、そう仕事もろくにせん先輩に怒られてしまう(゜o゜;。


あー書いてみたらチョット
「走らん」とことについても
「先輩への悪口」についても
スッキリしたwww

では。

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2016/07/30 20:55 ランニング日誌 TB(0) CM(2)
コメント
正に一緒の心境です〜(^^;;
オレも今月、100キロ行かな〜い(~_~;)
2016/07/30 21:51 サト URL [ 編集 ]
Re: サトさん。
サトさんからしたら
もっとツライでしょうね。。。
あれだけ、他人の走りを見てるし
成果を上げられてきたら。。。の故障で。。
ここで、いい意味でリセットして次に繋げたいですね。
2016/07/31 11:53 しょうじ URL [ 編集 ]















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記録
【2017年】
10/8 あざいお市ハーフ
>1:49:47(1:50:47)
4/23 岐阜清流ハーフ
>2.02.50(1:55:31)
3/26 豊橋ハーフ
>1.50.42(1:48:46)
3/5 静岡マラソン フル
>DNS
2/19 京都マラソン フル
>DNS
【2016年】
12/11 東海シティ10km
>0:44:26
11/13 いびがわフル
>3:56:43(3:56:28)
10/16 かもしかハーフ
>1:48:3351(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
>1:40:33(1:39:33)
9/17 アクトス6hリレー
>76km
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>9:15:28
5/15 岐阜清流ハーフ
>1:39:08(1:38:28)
3/6 静岡フル
>3:39:00(3:36:04)
1/17 木曽三川フル
>3:30:04(3:29:55)※PBフル
1/10 春日井10km
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>1:50:53(1:50:03)
9/26 アクトス6hリレー
>66km
8/1-2 サマーナイトラン12H
>何周かよく分からんがいい塩梅
6/21 庄内緑地グリーン30km
>2:27:44
5/17 岐阜清流ハーフ
>1:39:37(1:38:38)
4/26 知多ウルトラ遠足50k
>5:31:49
3/29 豊橋ハーフ
>1:38:36(1:37:05)
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>3:47:30(3:41:41)
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>1:34:42 ※PBハーフ
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>0:44:23(0:43:48)
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12/14 東海シティ10km
>0:43:59
11/30 富士山フル
>3:55:37(3:52:29)
11/9 いびがわハーフ
>1:41:32(1:41:25)
10/19 鈴鹿かもしかハーフ
>1:52:26(1:52:04)
7/5 豊スタリレー
>記録はよー分からんけど6hのリレー
5/18 岐阜清流ハーフ
>1:40:37(1:38:22
3/30 豊橋ハーフ
>1.42.26(1:42:08)
3/9 名古屋シティハーフ
>1:45:09(1:41:22)
1/26 一色ハーフ
>1:40:11
1/12 春日井10km
>0:49:05(0:46:55)
【2013年】
12/8 奈良フル
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11/24 富士山フル
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11/10 いびがわハーフ
>1:46:45(1:46:10)
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9/21 アクトス6hリレー
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3/31 豊橋ハーフ
>1:47.18(1.46.15)
3/10 名古屋シティハーフ
>1:56:43(1:51:04)
2/24 犬山ハーフ
>1:56:08(1:54:19)
1/13 春日井10km
>0:50:20(0:48:11)
【2012年】
12/9 東海シティ10km
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11/25 大阪マラソン ※初フル
>5:32:19(5:08:54)
10/28 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:51:55
3/11 名古屋シティハーフ ※初ハーフ
>2:23:01(2:11:49)
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>4:03:39
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>0:49:12
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