サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
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→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
4/23 岐阜清流マラソン ハーフ
ブログ村<マラソン>
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結局、岐阜城まで行ってないから
信長像マラニックだけどw。
26信長

ちょっとマラニックにしちゃー暑すぎたかな(;・∀・)。。
今度から、女性陣には日傘でお伴して
ホスピタリティ万全にせないかんな(笑)。

ゴール後、
ロボさんと名残惜しいなか、お別れし
「高山で必ずや、会おうではないか!」と固い約束交わした!
(高山ウルトラの大会行くだけだけどww)

汗をながしに、風呂へ行くと、
アフター会場の「トリケン」の真裏!!

よく、こんな良い場所調べといたよなぁオレ(^^)!!
とものすごい優越感に浸っていたのですが・・・
日曜定休で休みだったという・・_| ̄|○。。。
なんとも調査不足で、まったく力量の足りないわたし・・・。

結局1kmくらい離れた別の風呂屋に
Google先生に連れて行ってもらい汗を流すことに。。。

汗を流すったって、
石鹸もシャンプーも無い所をセレクトしたもんだから
シャワーで、ガシガシ洗って、湯に浸かり
肌も髪も直射日光バリバリにあたってたんで
中年達は、ガッサガサな感じに仕上がるという(笑)
本当に汗を流しただけという始末・・・。
ホント、詰めが甘いというか(;・∀・)。。。
まぁ、こんな詰めの甘さが、サブ3.5に4秒足りてない僕の力量
なんでしょうーね( ;∀;)。。。

で、ほどなくアフター会場の「トリケン」へ
トリケン
さすが!キイミさんセレクトのトリケン!
いい感じの店でしょう!
名前の通り、鶏の店なんだけど、旨いんだわコレが(^^)。
流石!!スイーツだけが、キイミさんの代名詞では無い!!

で、乾杯~イ!!
乾杯

結局この店で
あーだ、こーだと、クッチャベリ
岐阜ということも忘れて、結局21:00まで呑んでからして。。。

なんだけども、、、日光に当たり過ぎてアホになっちゃったからか
何の話してたかあまりよく覚えとらんかったりする(^_^;)。

ただ、ベタさんが、
「練習会しようよ!」
って言ってたのは良く覚えてる。

以前から、「中部の底上げをすんぞ!!」
ってベタさんがおっしゃってたんで((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル、
みな、雨のなか捨てられた子猫のように、怯えてたんだけど。。。。。

その意図が良~く分かりました(^^)!

例えば、「こんな練習するよ~」
って集まるだけで、自然と”底上げ”になるっていう意味。

確かに、自分の無理のないレベルで練習するとしても
集まって練習すると、他人の頑張ってる姿を見ると、刺激を受け
”自分も!もうちょいやらんと!!”という気にも自然となるし、
私が、アミノランニングクラブで走ったことを思い出すと、
他の人に引っ張られて自然にペースを保ててるっていう感じも有った。

現に今回も、サブ3の強者達には
ゆるゆるだったでしょうが、
脱落者なく岐阜まで連れてってくれましたしね(^^)!

でもこれが、ベタさんが皆をやる気にさせる作戦だったら
ものすごい、コーチング力ですなww
知らんうちに羽毛布団とか買わされそうwww

また、今回のようなマラニック含め練習会も
参加したいと思いましたし(^^)。

あと、ankoちゃんは、今回プチトラブル有ったんだけど
結局、最後までしっかり、走って呑んどった(^^)。
強いわ~。
今まで、呑んどるか、歌っとるか、踊っとるかっていう所しか
ほとんど見たこと無かったんだけどw、ハートの強さを見せてもらった。
ストロング ハートだわ。
(なんで、英語に言い直したかは分からんけどww)


で。
私の、5月の走行距離はこれで、
師崎の60kmだったり、清流ハーフ、
それに、今回のマラニックによって距離を稼いだのに、トータル190km。。。
(去年は277km走っとったのに・・・(;・∀・)。)

しかも、私は今回、距離を稼ぐため
信長像でゴールした後の、風呂に行く道でも
こっそり、GPSを入れたまま歩き、距離を稼いでいたという姑息さww

それが、にバレて
「こんなことして、”今月の走行距離200km行きました!”
 なんてホザイたら、コンクリートで固めて、名古屋港に沈めるぞっ!!」
200km.jpg
と・・・脅された図((((;゚Д゚))))ガクガクブルブル

まして、200km届いてないというww


もう3週後が、高山ウルトラなんで、
それ走ったら、ちょっとゆっくり休んでから
ちょいちょい、スピ練頑張るかな~。
そんな走ってもないのに、ゆっくりは休むという・・・(笑)


そして、最後に
岐阜駅でのキイミさん。
キイミさん。
ブレないよねぇ~(^^)。またアイス食っとったw

このブレの無さが、速さの秘訣かもww

また、お城マラニック第二弾も楽しみでーす。


今度は、もうちょい、
下調べしときやす(;・∀・)。。。


では。
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2016/05/25 21:25 ランニング日誌 TB(0) CM(6)
コメント
いいなぁ。野辺山でわたしが死亡している間に、こんなにキャッキャウフフしていたとは!
キーキさんに、もっと絞られたら良かったのに…
高山に向けて、最後の追い込み必要ですね。付き合いましょうか…(-_-メ)
2016/05/26 12:51 らぴ URL [ 編集 ]
高山の前に最後の追い込み、6/4 AM6:00熱田神宮集合ね(笑)
涼しい内に距離稼ぐから、キロ5〜5.5で行きますよ
2016/05/26 17:29 ベタ URL [ 編集 ]
Re: らぴさん。
いいでしょ~(^^)。
でも、骨折で野辺山出れんかった人もおるでねぇw
高山、追い込みたいところなんだけど、
モーラステープで、かぶれて足がパンパンです。
知らなかったけど、コレ貼った直後に紫外線にあてていかんかったんですね。。。
しばらく紫外線にあててイカンらしい。。。そんな無茶な。。。
でも捻挫したみたいにパンパンです( ;∀;)。。。
2016/05/26 22:28 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: ベタさん。
高山まえに、熱田神宮行ったら死んじゃいます( ;∀;)。。
でも高山行かなかったら、多分、何処まで行けるか分かりませんが
参加させて頂いてたと思います。
この間みたいに暑くならないといいですね。。。
2016/05/26 22:30 しょうじ URL [ 編集 ]
なんか、すごーい暑かった記憶がよみがえります!!
あの時は暑さでアフターの場所も分からずで(xдx;)

あれ?呑んで歌って踊ってるとこしか見せた事なかったけ?w
転んだぐらいではへこたれませんよ!!骨折は無理ですけど(^◇^;)
2016/05/26 23:15 anko URL [ 編集 ]
Re: ankoさん。
アフターの場所が分からんくなったのは笑ったww
笑ったらイカンけどww
それくらい頭やられちゃってたんだよね(^^)。
今まで走ってる所って、ウィメンズで40km地点を
横切った瞬間しか見たこと無かったんですよ~。
コケたくらいで大丈夫とは、流石歌って踊れるランナーですね(笑)
2016/05/27 20:09 しょうじ URL [ 編集 ]















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