サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
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Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
11/12 いびがわフル
12/10 東海シティ10km
01/07 春日井シティ10km
03/04 静岡フル
ブログ村<マラソン>
・・・と言いましても、一昨日に一回しただけですが(;・∀・)。

往復24km。

天気いいと、あんなに汗かくもんなんですね。

自分は、走る格好と同じ格好で行って、
仕事前に着替えたんですが、
ほかの人見てみると、
普通の服来てるけど、
汗かかせんのかな?

で、今回特に感じたのが、
自転車って、
やっぱり暗くなってからの時間は、怖いですね。
今後続けるなら
ライトは買い直そう!!
つ。続けるならって・・・まさか、お前。。
・・・1回きりで。。。おわ・・・(゚∀゚;)☆\(-_-;)バシッ!

腿が辛いってのはあったけど
怖い方が大きかった。

道路の起伏状態も怖いですが、
人や車の飛び出しが、走ってる時以上に怖いΣ(・∀・;)。

夜はピカリング付けないかんかもね??

ピカリングって言えば小学校の時つけてたけど
そう言えばあれ、廃ったのかな?
最近聞かせんけど。

うちの子供も付けとらん。
そもそも、名古屋地区だけのものなんかな。。
ピカリング 腕章
※画像はひろいものです。
 腕にマジックテープでまく反射腕章です。


いずれにしても気をつけて走ろう。


最近、仕事の事務所移転やなんかで
やることがごった返してて
帰ってからも、仕事のメールのやりとりなんかもあり
ブログの”文章を書こう”という気が遠のいております(´・ω・`)。

連休、月初以外は休めそうなので
また、時間が有るときに、書こうとおもいますが、
とりあえず、今のところ5月中旬くらいまで、
ボチボチで書こうと思います。

しかし、最近暖かくなってきましたね。


なんか今回
文章構成の順が全く逆の気がしますが・・・・

まぁええですわ。

では。



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2016/04/28 05:00 ランニング日誌 TB(0) CM(4)
コメント
自転車通勤いいですよー
私は片道8km位ですが夏場は大汗かきますね。
半年くらいたったら足がずいぶん楽になりました。
すこしは筋肉ついていくみたいです!!
2016/04/28 05:49 proceed2600 URL [ 編集 ]
往復20㎞の自転車通学はあります。
月に4回以上パンクしていたり、チューブ交換もあり
バス通学とからないじゃないかと親に言われたのが
懐かしいです。
2016/04/28 06:38 ひでち URL [ 編集 ]
Re: proceed2600さん。
プロさんも自転車なんですね~。
やっぱり、汗をかいてるんですねΣ(・∀・;)。
これは、早めに行って、汗をひかせないといけないですね。。。
半年くらいですか!!
とりあえず、グッズを揃えてモチベーション上げてみます(笑)
2016/04/28 21:09 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: ひでちさん。
なぬ!!(゜o゜;
往復20kmですか!!
それは大変ですね。。。
私の通っていた高校も往復16kmで大変だと言われてたのに。
丈夫な身体になるはずですね(^^)!!
2016/04/28 21:10 しょうじ URL [ 編集 ]















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1/26 一色ハーフ
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