サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
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→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
4/23 岐阜清流マラソン ハーフ
ブログ村<マラソン>
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前回の続きです。

内海コースごときで、
2回に渡ってお送りしてますが、今回キッチリ終わらせますんで(;・∀・)。。
よろしくお願いしますm(_ _)m。

「やきもの散歩道」を過ぎると、
急に足腰に疲れと、若干の前脛に張りが(・_・;)。。。
故障明けすぐ。ということを忘れ
調子に乗りすぎたのかも。。。


さすがにハーフでは帰れないと
もうちょい頑張ることにして走るけど
どんどん、足腰重くなるし、
足は張るし。。。
もうこりゃイカンわぁ。。。と思った所で絶景!!
21外海
おぉ!やっぱり外海は、漢を感じるぜぇー!!

海の向こうにセントレア(中部国際空港)も見えて
出発する飛行機が見えます。
20せんとれあ

飛行機が離陸する前は、ジェット音がすごくて
こっちまで地響きが聞こえます。
ゴォォォォーーー!!って。
カッコイイ~♪

でもこれ、絶対、海に住む魚ビビるだろうなぁ。
生活圏を埋め立てられて夜中まで轟音聞かされるんだからねぇ。。

海が見え出して「美浜町」に到着
22美浜町

・・した途端に、もう疲れとともに来た、空腹。。
これがたまらなくて
堤防に腰掛け、持ってきたせんべいを
もう!バリバリ食べた!!
”バリバリ”だっ!!
23休憩

こんなところに腰掛けて
気候も良く気持ち良い。
前からは、波の音。
後ろからは、ウグイスの声。

あぁ贅沢な時間だ(^^)♪。

すっかり走る気が削げて来ましたが、
もうちょっと行かないとエスケープしようも無いので
嫌々じゃなくて、しぶしぶでもなくて
意気揚々と進みますw。

この辺りは、潮干狩りのメッカなんだけど
今年は、養殖中とのことで、全面禁止になってました。
なので、例年よりかなり人が少ない海岸沿いで、
砂地の部分も多くなってて、疲れた足に追い打ちがかかります(*_*;。

もう、かなりダルンダルンな感じで
南知多ビーチランド到着。
24南知多ビーチランド 25南知多ビーチランド2

ここは、気候がよくなってきたもんだから
かなり、朝から賑わってる。。。
中からは、イルカショーのおねーちゃんの声が鳴り響き
とっても楽しげ(^^)♪。
家族連れが多くゲートに並ぶ中
若干、場違いなランナーおじさんが横切り、
賑やかしい、この場を後に。。。

もうこの辺りは、足がパンパンになってきたので
休むことしか感がられんかったなぁ。。。

しかし、故障以来、1ヶ月強休んだだけで
こんなにも走力が落ちるとは思わなんだわぁ~_| ̄|○。
キロ6分30秒ペースが保てなくなっているという。。

もうここで、私の頭は、
師崎までなんて、とんでもない!!!
内海で半島を横断して内海側に出て河和だな。
とルートを躊躇なく、下方修正_| ̄|○。。
50km.jpg
※こーやって、半島を横切って、チョ~ショートカット!!

ええんだわ、ええんだわ。
マラニックなんだで。
・・・LSDじゃなくて、もう考えがマラニックへと
 勝手にチェンジww


さっきせんべいをバリバリ食べてから
(あくまでも、バリバリだ。。)
たった3kmしか来てないのに、
もう腹が減ってしょうがない(*_*;

もう次のコンビニでオニギリ買って休憩だ!!
と、コンビニに到着すると、隣にドラックストア!
26ドラックストア

ドラックストアの方がコンビニより、
スーパー並に食べ物が安いんでと思い、
ドラックストアに入ってみると、飲み物から食べ物。
ほとんどがコンビニより最低20%は安いぞっ!!

これには、興奮して。
アレも、コレも
コレも、アレもだ!!と手に取ると
こんなことに。。。
27ドラックストア2
か、買いすぎたΣ(・∀・;)。。。

貧乏な人ほど、安売りしてると
買いすぎる。。。

・アクエリアス
・オニギリ2つ
・だんご
・ドーナツパン

そして、、、全部、胃の中に。。。
食い過ぎた( ̄~; ̄) 。。。

でも、足の重さは取れたと思う!!!


再度走り始めると
・・・重い。。。重いんだわコレが。。
   お腹が重いんですけどww。。。


ドアホ_| ̄|○。。。


そして、私の思いは完全に
下方+下方修正
もう内海で終わりだてっ!!
そうだよ!今日は下見だで、これでいいんだて!

と自分にあま~~~く言い聞かせw
ラスト5kmを頑張って走ることに。

そして足取り重く、シャッターポイントの野間灯台。
ここは、どうやって写真撮っても絵になるわ!!
28野間灯台 29野間灯台2
※ライダーたちが沢山いたよ~(*´∀`*) ランナーおらんかったけど。。


そこからすぐに南知多町。
30南知多町

見て見てぇ~。
この萎える絶景素晴らしい海沿い一本道。
31内海前

ここは、ちょっとでも休みたいもんだから
前は海。後ろは山。とウグイスの声で、気持ち良く動画撮影。
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自然はいい!!やっぱイイねぇ~。

来月くらいになると、海がもっと真っ青でキレイになってきますが、
暑くなって、走りにくくなるとも言うww

もうこの絶景ポイントが終わればいよいよ、内海到着です!!
もう内海以上走るつもりが全く無いという。。。(^_^;)
32内海町ク前

この辺は、海水浴場ポイントなんで
トイレが船型。
こんな可愛いんですよ(^^)。
33内海便所

そうそう、
内海ゴールだと、スーパー銭湯が無くなったんで
お風呂入れんなぁ。。。
旅館で入ると、めちゃ高いし。。と思ってたら
34おふろ1 35おふろ2

36おふろ3 37おふろ4

意外に、お風呂だけなら旅館で入っても
なんとか、入れる金額だった。コレは有りですな(^^)!

でも、コレ食事しちゃうと、ガツーンっとお値段跳ね上がります(;・∀・)。
飯は、別で食えばよしですね。

この辺の旅館(風呂)なら
内海駅まで5分くらいで行けまっせ!

風呂の下見もすませ、
内海駅まで、あと少し!!
と思って最後バシッと走り切るぞ!!と内海の交差点到着
38うつみ

信号待ちで時計を見ると、ちょうど42.2kmと
フルマラソンの距離だったんで、
急に、走る気も失せ・・・


・・・終了(;・∀・)


駅まで、
ダラダラ、ダラダラ歩いたww
そして、帰りは電車に乗って、5時間半かかってきた道のりを
1時間もかからず、一気に帰宅。
なんという素晴らしい乗り物を人間は、考えたんでしょうね(^^)。


最後に、総括すると、
ここのコース
何がいいって、ほとんど電車沿い(笑)
セントレア横の絶景ポイントだけ路線から離れるけど
ココでなかなか止めようとは思わんやろ~ぅ。
ルート
※青が路線。赤の部分だけエスケープできません。
 正確に言うと、バスが有るのでエスケープできますけどね(笑)。


今回、走ったコースはこんな感じ。42.2km。
ルート
地図で見ちゃうと、半島先まで頑張れよっ!って感じですよね。。
でも、実際は大変なんですって(;・∀・)。


金山あたりから走ると、ちょうど50kmです。
ヘンタイの皆さんなら、チョチョイ~♪ですねw


次回行くときは、
なんとか「モロのザキ」の師崎(半島の先っぽ)まで、
行ってみようと思うとか、思わないとか。。。(゚∀゚;)☆\(-_-;)バシッ!
39内海さいご


おしまい。

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2016/04/19 20:55 ランニング日誌 TB(0) CM(2)
コメント
いいなぁ。野辺山の前に一回行っときたくなりました。付き合ってくれます?
2016/04/21 13:03 らぴ URL [ 編集 ]
Re: らぴさん。
いいでしょう(^^)。
野辺山、来月ですよね。
もし予定が合えば、もちろんOKです!!
あくまで、下見で(笑)
2016/04/22 18:57 しょうじ URL [ 編集 ]















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