サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
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→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
10/15 かもしかハーフ
11/12 いびがわフル
12/10 東海シティ10km
01/07 春日井シティ10km
03/04 静岡フル
ブログ村<マラソン>
おぉ、カッコええなぁ!ランナーみたいw

とは言え、残念だ。。
結局治らんかった_| ̄|○。。。
今朝3km、jogが何とかできましたが、痛みあり。


ということで、人生初の


DNS(T_T)


ダメだったかぁ。。。


多分原因は、
去年、アミノでスピ練なんかして、
スピード力がついてきたところに、
足の柔軟さや、筋力がついてこなかったんだろう。
と接骨院の先生が言っとったわ。

腹筋の筋トレなんかは良くやったけど、
足の筋トレや柔軟なんかは全くやっとらんかったし、
やっぱり、痛くならんと
人間、イカンところに気づかないんでしょう。

今回、接骨院でイロイロと相談してみると
自分の練習方法に強弱が無かったんだな。。。と思う。

要は、「今日は、jogだけ」
みたいな、抜く練習をしていなかったということ。



まぁ、豊橋は正直、
最近の状態からして無理っぽいなぁ・・と思ってましたし。
次頑張りましょう(^^)。




では。

ホントは人生初のAブロック出場なんで
豊橋出たかったぁ~ん(笑)。



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コメント
今回は残念ですがこういう経験が今後役立つと思います。
どう走ってもしんどいのがマラソン。
重ねた辛い経験がそのしんどさを和らげるのだと思っています。

しっかり治してまた競いあいましょう!
丹後で待ってます( ´ ▽ ` )ノ
2016/03/25 07:54 ストラト URL [ 編集 ]
しょうこさん♬(笑)

故障、辛いですね。
歩くのも痛くて…って酷い状態なんですもんね。
豊橋ハーフは残念だけど、来年もAブロックで出走できると思うし、今は治すことに専念しましょう!

中部女ガーみんなエントリーしちゃったからって、しょうこまで焦ってエントリーしなくても大丈夫だから☆
散々、壺売りまくっといてなんですけど(^^;;
そこまで酷い状態だと思わなかったのでゴメンなさいね。

ちなみに、エントリー後でも、確か4月末までだったかな?DNSの場合は半分は返金してもらえます。

ウルトラ走って故障する方もいるし、悪化したらいけないので!!
まずは足の状態を最優先にしてくださいね。
走れなかったら応援でも〜♡
2016/03/25 10:33 ロボッチ URL [ 編集 ]
Re: ストラトさん。
おおっ!ストラトさん、いいこと言う!!
そうですよね。その通りです。
これだけ走れない期間が続くと
ちょこっとだけでも走れる用になればそれが、ウレシイことだったりしますね(^^)。
また、競いあいましょう!!!
丹後はやーよ(笑)。
2016/03/26 10:53 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: ロボ姫さん。
ロボッチさん、やさしぃ~♪。
ありがとうございます!!
もう、イカン。完全にテンションがあがってしまい
エントリーは間違いなくいたします(^^)!!
あとは距離ですよね~
出たら無理すると思うので、そこでさらにランオフしないように
注意したいと思います!!
なので、とにかく行くことは決定でm(_ _)m。
2016/03/26 10:56 しょうじ URL [ 編集 ]















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>DNS
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>DNS
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12/11 東海シティ10km
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>3:56:43(3:56:28)
10/16 かもしかハーフ
>1:48:3351(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
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1/26 一色ハーフ
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3/31 豊橋ハーフ
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