サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
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→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
11/12 いびがわフル
12/10 東海シティ10km
01/07 春日井シティ10km
03/04 静岡フル
ブログ村<マラソン>
わたし・・・。
禁断のドーピングをしてしまった。。。

どうしても頑張りたくなってきて
ハーフで、ロ・キ・ソ・ニ・ン

これは、ヤバイ。。
本当にヤバイ・・・。

飲んでから2km後、痛みが殆どなくなった。
・・・が、ジワジワいま痛みが来てます・来てます。

靜岡マラソン記録証

グロス3:39 ネット3:36


公認コースで3.5を
この靜岡マラソンで達成するために
頑張ってきましたが、ダメでした。

ゴール後は悔しさがいっぱいでしたが、
今は、ゴールできた安心感。


また来シーズンがんばりまっせ。
ご一緒していただきました
キイミさん。ベタ足さん。らぴさんわおんさん。
ありがとうございました。
また、応援いただきました皆様、ありがとうございました~(^^)。

レポは改めて。



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コメント
静岡マラソン完走おめでとうございます♫ヽ( ´ ▽ ` )ノ♫
メダルがキラキラ輝いてる〜♪o( ´▽`)o
足のぐあいはだいじょうぶでしょうか??
どうかお大事にしてください☆( ´ 人 ` )
2016/03/06 21:40 ローラ URL [ 編集 ]
ありがとうございました!!
しょうじさん

今日は声をかけていただきありがとうございました!!
40分切りが目標だったのですが、今日の天気で半分雨対策の恰好で走っては暑すぎてダメですね、30キロで終わって、進歩なしの45分台でゴールでした。
今日はほんとお疲れさまでした、今後ともよろしくです!!


2016/03/06 22:15 ハガちゃん(還暦過ぎのランナー) URL [ 編集 ]
無茶するなー
ドキドキしながら見てましたよ。
まずは、無事完走に感謝!ですね(^^)
お疲れでした。
2016/03/06 23:52 りょうた URL [ 編集 ]
キテマスキテマス!
3.5が!
痛みが増さないようにケアしながらごゆっくりお休み下さいね。
2016/03/07 08:18 マッスルゴリ URL [ 編集 ]
完走お疲れさまでした!

走り込み不足を思えば,いいタイムじゃないですか!
でも,まずは足のケアに専念してくださいね。
2016/03/07 08:26 appale URL [ 編集 ]
完走おめでとうございます♪
来シーズン、目標達成頑張って下さいね
もうちょいだからね*^^*)
2016/03/07 11:21  URL [ 編集 ]
昨日はお疲れ様でした。
脚に不安のある中、よく走られたと思います。しっかり治して。またチャレンジしましょう!
帰りの車中も楽しかったです。
また、ご一緒したいです(^^)
2016/03/07 11:24 らぴ URL [ 編集 ]
☆お疲れ様でした☆
出遅れましたが、静岡マラソンお疲れ様でした!!
脛の痛みで思うような練習が積めなくても40分切り!スゴイです!ナイスラン☆
ロキソニン効いたみたいですね。
わたしも何度か飲んで走ったことありますが効かなかったこともあるよー(>_<)
悪化させないようにしっかり治してくださいね。
来シーズンはグロスでサブ3.5の忘れ物を取りにまたがんばりましょう!
お疲れ様でした!!!
2016/03/07 12:46 ロボッチ URL [ 編集 ]
Re: ローラさん。
ありがとうございます~。
静岡のメダルカッコイイですよね!!
結構イカン所が長引いてくると
走るにも、そのことを気にして走らないといけないって
ちょっとメンドイですね(笑)。
足は多分、1ヶ月経ったら完治してると思います。
来週がんばってくださいね!
2016/03/07 16:16 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: ハガちゃんさん。
こちらこそ、昨日はありがとうございました!
お会いしたあたりで、脚が痛くなってきたので、無理せず
お見かけしてから5分位かけてゆっくり近づきました(笑)。
良いペースで走られてたので、30分切りを狙ってらっしゃるのかな?と思ってました。
また、何処かの大会でお会い出来ましたらよろしくお願いいたしますm(_ _)m。
2016/03/07 16:19 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: りょうたさん。
前日含め、声をかけていただいてありがとうございました。
ホント無事にゴール出来て良かったです。
また、一から頑張ります。
おかげ様で、ゴール後も皆さんのアップデートをドキドキして
見ることができました。
また、何処かでお会いしましょう。
2016/03/07 16:21 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: マッスルゴリさん。
ありがとうございます。
来てますかね!!
来てくれるように、頑張ります!!
これからは筋トレもちょっと頑張らなきゃなと思います。
2016/03/07 16:22 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: appaleさん。
ありがとうございます。
ホント、なんとかゴール出来てよかったです。
薬に頼ってしまいましが。。。
ちょっと一度リセットしないとイケないですね。
また、頑張ります!
2016/03/07 16:23 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: ななしさん。
ありがとうございます!
ホント、来シーズンまでしっかり走力保っていれば
なんとか3.5イケるんじゃないか!
と思えるようになりました。
スタミナつけて、故障しないよう頑張ります!!
2016/03/07 16:25 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: らぴさん。
昨日は、ありがとうございました!
そして公認コース3.5おめでとうございます!!
やりましたねぇ~。
またしっかり治して、頑張りますので
またペーサーをお願いします。
(車でも送ってもらって、どんなけ甘えとるんた(゚∀゚;)☆\(-_-;))
2016/03/07 16:27 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: ロボッチさん。
ありがとうございます!
ロキソニン、効かないことが有るんですね。。。
頼り過ぎると、やっぱり怖いですね(;・∀・)。
お互い、バッチリ3.5行きましょう!!!

あっ、そ~言えばウィメンズで3.5行かないという風の噂を・・・。
ロボッチさんの頑張りに触発されてたのに、残念(T_T)。。。。。
私よりも先に!!!・・とは申しませんが(笑)、
絶対3.5行きましょう!!
2016/03/07 16:33 しょうじ URL [ 編集 ]
お疲れさまでした
3.5は来シーズンの宿題ですね
どちらが先に宿題達成するか競争です(笑)
早くスネ治してくださいね
2016/03/07 17:11 ベタ足 URL [ 編集 ]
お疲れ様でした。
結構無理されたみたいですが、その後大丈夫ですか?
シーズン通した疲労も溜まってたかも知れませんね。
お互い忘れ物は来シーズン頑張りましょう!
2016/03/07 19:30 キーキ URL [ 編集 ]
しょうじさん、痛み止めって効くんですか?足、動きます?
名古屋ウィメンズの時に教えて下さい^^
2016/03/07 20:43 カステラン URL [ 編集 ]
Re: ベタ足さん。
ありがとうございます。
昨日は一日ありがとうございました!
宿題合戦しましょう!!
キーキさんも、ロボッチさんも入れて
宿題忘れ組で
ガチガチのガチ合戦にしましょう。
いや(;・∀・)。。この中では生きていけそうもない(笑)。。。
2016/03/07 21:21 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: キーキさん。
ありがとうございます。
キーキさんが怖いもんで無理しました(笑)。
そうですね!来シーズン必ず達成するように頑張ります!!
お互い、脅し合いましょうww
2016/03/07 21:23 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: カステランさん。
僕の場合は、恐ろしいほど効きました。
でもこの結果なんでビミョ~ですが(笑)。
あまりに効くので、あんまり使ってはいけないなとも思いました。
2016/03/07 21:25 しょうじ URL [ 編集 ]















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