サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
プロフィール

→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
11/12 いびがわフル
12/10 東海シティ10km
01/07 春日井シティ10km
03/04 静岡フル
ブログ村<マラソン>
新年1発目の投稿になります(^^)。
今年もよろしくお願いしますm(_ _)m。


なんや、かんやいつまで続くかなぁ?
なんて始めたブログですが、2012年末頃から始めたから
3年続いたってことですね~。
逆に、もっと長いことやってる感じもするんですが、
生活は、とても1年が早いです。

さて去年もイロイロと有りましたが、
去年の事項をギュッと纏めて、
改めて今年に活かして行たいと思います!!

1)PBが出た!
●フルマラソン3/15 横浜マラソン 3:41:41
これが出たんで、サブ3.5を目指そうっていう気になたんだよねぇ~。
5km以降は、ほぼイーブンペースで疲れという疲れは感じなかった。
(けど2百数十メートル足りないっていう発表が有ったんで何となくノーカウントなんて言われたけど(^_^;)。まぁ非公認コースだったらどこでも関係ないでしょw)

●ハーフ 一色マラソン1/26 1:34:42
これも気持ちよく走れたなぁ。。。
風も無風に近く、フラットなコースで良い結果が出ました。

●10km 東海シティマラソン12/13 42:43
10kmはもう記録更新なかなか難しいかな?と思ってましたがなんとか更新!!

今年も1秒でもいいんで更新したい!!です(^^)。


2)ブログ村で交流させていただいた~

当初2年間は、NGさん以外実際にお会いすることは有りませんでした。
NGさんも、ナゴヤドームのリレーで偶然見つけて頂いたので、
1度お会いしただけでしたが、去年そのNGさんと京都マラソンが
一緒だったことから、京都マラソンのアフターに誘っていただいた。

それから、チーム中部の練習会という飲み会(笑)や、忘年会や(笑)(笑)、
ウィメンズマラソンの応援、サマーナイトリレーや、
いびがわマラソン、神戸マラソンとご一緒させていただきました。

普段、ブログで見ていた人で且つ、同じ趣味の人と、
交流するのは、ホント面白かった。

地元のランニングサークルにも参加してるんですが、
それとはまた、ひと味違う、
なんて言うんですかねぇ~。
ブログで、その人の性格っぽいことを勝手に想像していて
その人が目標に向かって走っている現場を実際に見る!
って、テレビをいつも見てた人のライブと似たような感じ!!
かな?
そんなえーもんちゃうかww

3)距離信者をやめた~!
2014年までは、「何キロしか走ってないな!」
とか、「今月は250km走れたぞっ!」などということに満足してました。

ある程度までは、それでOKなんだけど、
やっぱり、それだけだと伸び悩む。
そこで、あんまり距離には拘らず、

スピード練習が足りん!
 と思う時は、インターバル。

スタミナが足りん!
 と思ったら、ロング走。

などその時に不足してるものを補う感覚を身につけられたかな?

子供の時の勉強と同じかも?
「どんなけやった!という量の勉強」から
「出来んかった所だけ、徹底的にやれば良いのだ!という質の勉強」とわかった時のような。。。

おっ!久しぶりに
分かりやすい例じゃないっ!!コレ!
そーでもないかな(^_^;)。。。

ちなみに1年前より200kmくらい年間
そううこう距離は短くなりました。。。

まぁ、コレも
皆さんのブログ読ませていただいたり、
らぴさんに、アミノに誘っていただいたお陰なんですけどね(笑)。

ほんと、皆さんに影響され易いんですよっ!
最近では、メイタンとかビルドアップに完全洗脳されとるしさwww

だで、ウルトラが危ないんだよね。。。
ウルトラはフルで3.5やってからって思ってるんだけど。。
じゃないと、フルで遠征する機会が減らされちゃうんで(^_^;)。
でも、そろそろ洗脳されそう。。。
イヤイヤイヤ (゚Д゚;ブルブルブル、
あ~危ない危ない。。。


兎にも角にも、
今年はやっぱり、フルで3.5かな?
1月、木曽三川
2月、静岡
とワリとフラットなコースの大会に出場予定なので、
ここでなんとか、成果を出したい!!

今年も
いろいろと影響されて、触発されて行たいとおもいますので
よろしくお願いしまーすm(_ _)m。


では。





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2016/01/03 21:15 ランニング日誌 TB(0) CM(12)
コメント
本年も引き続きよろしくお願いします

また何処かでお会いできるの楽しみにしています
2016/01/03 21:52 bg URL [ 編集 ]
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
しょうじさんたくさんイベントに参加されてましたよね~。
ホント羨ましい。
今年は自分ももっとたくさん参加できるようにしたいです!
2016/01/03 23:34 NG URL [ 編集 ]
あけましておめでとうございます。
昨年はPBも更新されて良い年だったんですね。
今年もお互い頑張りましょうね。
10kmのベスト、私より速いじゃないですか〜
だったらウルトラ間違いなく完走出来ますよ(笑)

今年もよろしくお願いしますm(_ _)m
2016/01/04 00:02 じぇーてぃー URL [ 編集 ]
明けましておめでとうございます。
ウルトラもフルとは違った楽しみありますよ。特にブログ村エイドがあると最高!
今なら、チャレ富士行けますよ(笑)
もちろん、丹後デビューもお勧めです。
野辺山だったらご一緒出来ますよw
今年も、よろしくお願いします。
2016/01/04 00:17 らぴ URL [ 編集 ]
Re: bgさん。
あけましておめでとうございます。
ホントですね!
昨年は、京都マラソンでサプライズでお会い出来ました!
また、何処かでお会いできると嬉しいですね(≧▽≦)
今年もよろしくお願いしますm(_ _)m。
2016/01/04 10:49 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: NGさん。
明けましておめでとうございます!

ほんと昨年はありがとうございました~。
NGさんのおかげで、京都マラソンからアレコレと参加させていただけました!
そうですね~、またご一緒できるイベントがイロイロ増えると嬉しいですね(^^)。

今年もよろしくお願いいたします。
2016/01/04 10:51 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: じぇーてぃーさん。
あけましておめでとうございます!
そうなんですよ~
去年は、ハーフ以外PBづくしで、良い1年になりました(^^)!
10kmは、いくら辛くても、すぐにゴールが来ますが
ウルトラは・・・なかなか(;・∀・)・・・。
こちらこそ今年もよろしくお願いいたします。
また、何処かの大会でお会いできると嬉しいです。
2016/01/04 10:54 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: らぴさん。
明けましておめでとうございます!
ウルトラですよね~。
中部のみなさんもオススメされるんで
銀行が素敵な(笑)高山70に申し込もうかなぁ?
なんて、考えたりしないでも無きにしもあらず。。。
まずは、家内申請をクリアしないと何ともなりませんが、
まぁ、先ずは3.5クリアしたいのが先なんですがね(^^)。

今年もよろしくお願いしますm(_ _)m。

2016/01/04 10:57 しょうじ URL [ 編集 ]
あけましておめでとうございます。

昨年はチーム中部へのお誘いなど,ありがとうございました。

しょうじさんとは,比較的タイムが近いので,
勝手ながら同じレースでは目一杯意識させてもらいます(^^)

でも,健康ありきのマラソン,ってことを痛感しているお正月。
焦らずにいきます。
2016/01/05 08:30 appale URL [ 編集 ]
Re: appaleさん。
あけましておめでとうございます!

こちらこそ、高蔵寺などご一緒させていただきました
ありがとうございました~。

そんな私なんぞ、全くappaleさんのタイムにはまったく届かないですし
こちらこそ刺激いただいております。
確かに、何か気になるところがあると、全くレースどころか
練習にも集中出来ないですもんね。

健康ありきで、今年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m。
2016/01/05 19:49 しょうじ URL [ 編集 ]
あけましておめでとうございます( ´ ▽ ` )ノ♫
昨年はいろいろ交流あって楽しかったです(≧∇≦)♪
しょうじさんと喜ー喜さん?とらぴさんの木曽三川♫もうすぐですね!ふぁいとです〜( ´ ▽ ` )ノ .。.:*☆
ことしもたくさん楽しい時間をすごしましょう♫よろしくおねがいします♪♪(^ ^)
2016/01/06 01:39 ローラ URL [ 編集 ]
Re: ローラさん。
あけましてめでとうございます!
昨年は、アレコレと交流していただいてこちらこそ楽しませていただきました~。
ありがとうございますm(_ _)m。
そうですね~。木曽川も楽しみですし
また皆さんに、今年はたくさんお会いできるといいなぁと思います(^^)。
どうぞ今年もよろしくお願いしますm(_ _)m。
2016/01/07 00:10 しょうじ URL [ 編集 ]















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3/26 豊橋ハーフ
>1.50.42(1:48:46)
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>DNS
2/19 京都マラソン フル
>DNS
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12/11 東海シティ10km
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10/16 かもしかハーフ
>1:48:51(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
>1:40:33(1:39:33)
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5/15 岐阜清流ハーフ
>1:39:08(1:38:28)
3/6 静岡フル
>3:39:00(3:36:04)
1/17 木曽三川フル
>3:30:04(3:29:55)※PBフル
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【2015年】
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>3:51:39(3:49:23)
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>1:38:36(1:37:05)
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>1:45:09(1:41:22)
1/26 一色ハーフ
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11/24 富士山フル
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3/11 名古屋シティハーフ ※初ハーフ
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