サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
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→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
4/23 岐阜清流マラソン ハーフ
ブログ村<マラソン>
完走証では、2時間27分44秒!!(ペース4:56)

目標の2時間半を切れました!!!!!!!
完走証



・・・と言いたいところですが、
私のGPSでは、500m足りてないし、平均ペース5:01


んんんん微妙。



でも良しとしましょう。
この豪雨と雷のなかなので。
(コースは超フラットですが・・・)
あ、2回コケてドロドロです。
ドロドロ

山でも走ったんか??というくらい(笑)。


レポはまた次回。


ではでは。


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コメント
目標タイムで走れる心強さを見習いたいです。
ゆっくり休んで、レポ書いて下さい。
楽しみにしてます。
2015/06/21 17:37 ひでち URL [ 編集 ]
ナイスランです!
もうサブ3.5は手中に収めたようなモンですね。
庄内緑地公園でそこまでドロドロになるトコありましたっけ?
2015/06/21 19:45 キーキ URL [ 編集 ]
荒天の中、素晴らしい記録です。
いよいよ見えてきましたね。
すごいなぁ。
2015/06/21 21:51 らぴゅたびと URL [ 編集 ]
そんな悪条件の中、しかも2回コケてw そのタイム。
凄い!
2015/06/21 22:23 りょうた URL [ 編集 ]
ナイスラン!
自分も朝走りに行ってずぶ濡れになりました。
しかし気持ちいいぐらいにドロドロですね!(笑)
お疲れ様でした~!
2015/06/21 22:46 NG URL [ 編集 ]
お疲れ様でした。
しょうじさんやっぱり強いですね。
条件整えば秋には好記録ですね☆
2015/06/21 23:20 ストラト URL [ 編集 ]
ナイスランです^ ^
さすがの2時間半切り
サブ3.5に向けて視界良好ですね。
次に向けて、ゆっくり休んで下さいね
2015/06/21 23:49 じぇーてぃー URL [ 編集 ]
Re: ひでちさん。
いえいえ(^_^;)。
何度も心折れそうになり、なんとかっていう感じです。
42kmはまだこのペースで走れそうにないな。。と思いました。
2015/06/22 10:12 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: キーキさん。
ありがとうございます。
昨日は、舗装道路も川のようでした。。
距離を補うためにこーすが、芝生内も走るのですが、
時間が経つたびにドロドロになってきて
ズルっといってしまいました(笑)。
3.5は今のままじゃダメですね。。。とよく分かりました(^^)。
2015/06/22 10:15 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: らぴさん。
いえいえ。
黒部でみなさんが、30kmの壁にやられてたのが良く分かりました。
27kmぐらいで、「あー私も御多分にもれずだなぁ」と思ってました。
42kmあのスピード、、持ちません。。。
2015/06/22 10:16 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: ストラトさん。
ありがとうございます。
いやぁ、、、まだまだ42kmを5分ペースは無理と分かりました。
30kmまでですね。。。
しかもホントに強い人でしたら、コケたとき無言で立上りそうですが、
わたしは、「痛っ!!」と思いっきり声をあげてました(笑)。
精進が必要ですねww
2015/06/22 10:23 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: じぇーてぃーさん。
ありがとうございます!
秋までにもう少し頑張ってスタミナ切れしないようにしたいと思います。
3.5なんとか行きたいなぁと思うんですが、なかなかですね(^_^;)。
2015/06/22 10:25 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: NGさん。
順不同ですいませんm(_ _)m。

え!?昨日走られたんですか??
私は、さすがに大会じゃなかったら走らないです(笑)。
200名くらいしか申し込んでないところ、40名以上DNSでしたからねぇ(^_^;)。
たまに転ぶのも良いものですね!
2015/06/22 10:27 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: りょうたさん。
順不同ですいませんm(_ _)m

ありがとうございます。
コケたんですが、雨でフラットコースなんで走りやすかったんですよ。
何故か、最後の方心折れそうなとき、篠山の雨の中、好タイムだされてたりょうたさんが
思い浮かびましたね。ありがとうございました(笑)。
2015/06/22 10:28 しょうじ URL [ 編集 ]
ナイスランです!
この時期にそのタイムは凄いな。
俺は多分はしれませんw
2015/06/22 22:02 bg URL [ 編集 ]
速いですね〜!
しかし泥の付き具合も相当なもんですね^^;
童心に帰れて良かったと思います^^
お疲れ様でした!
2015/06/22 23:10 カステラン URL [ 編集 ]
Re: bgさん。
ありがとうございます!
え~~!!??
bgさんが走れないってことないでしょーーー。
あ、もしかして超フラットがもう駄目な身体になっちゃいました??(笑)
2015/06/23 06:49 しょうじ URL [ 編集 ]
Re: カステランさん。
ありがとうございます。
でも、もう30kmが精いっぱいというか
25kmくらいで精いっぱいでした。。。
たまにドロドロになるのも良いですね(笑)。
泥まみれになってから、雨がやんでしまったので
最後までドロドロでした(^^)
2015/06/23 06:51 しょうじ URL [ 編集 ]















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