サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
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Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

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ブログ村<マラソン>
久し振りに、あいち健康の森公園で30km走りしてきました!
あいち健康の森_池

今回は、ペース走と思ってたのですが、
最近腸脛靭帯が痛くなり、2日間くらいで治るという
状態を繰り返していたので、ペース的には

5:30で行こう!
と決めてました。

健康の森は、周回1.2kmで30km走ろうとすると
25周なんで、嫌な人は嫌かもしれませんが、
平坦な道だし、ランナーも代るがわるやってきます。

池の周りを一周するので、荷物を置いておいても
見えてるので盗られる心配もないかな??

気温はちょっと寒げ。
結局、1回もウィンドブレーカー脱がなかったから
やっぱ、寒かったんじゃないかな??

あ、トイレも30km中3回も行ったし(^_^;)。

で、脚をちょっと気にしながらスタート。
しっかり、5:30ペースを刻み、
上下あってもプラマイ5秒ってところで。

ちょいちょい、脚は違和感有ったものの、
痛くてストップすることもなく行けました~。

ラスト3周(3.6km)になったとき、ちょいと上げて
5:15ペースでなんとかゴールまで。

・・・とここまでは満足してたんですが、
時計を止めてみると、平均5:58。

え!?Σ(゚Д゚;)

5:58?????

nike+ペース

なんだよ。。だから30km走っても余力があったのか。。。
そりゃ、時計なんだからGPSと関係なくスタート時間とストップ時間で割り出した時間が一番正確だわな。。
25周がんばったのにぃ!!

さっきまでの達成感が(-_-;)。。

Nikeじゃなくても瞬時のペースってそんな不正確なんだろうか?
Nike+の場合、癖を把握してたので、だいたい5~10秒位速く表示されるのは
把握してたんだけど、まさか30秒も差が出るとは。。

これが常時だったらいいけど、
たまたま30秒差があるということになると、
レースだった場合、ちょっとなぁ~。

うーん。Epsonかガーミン欲しいけど金ないもんなぁ。。
Nike+も3年になるけど、もうちょっと壊れるまでは
使いたいし。。。

対策をかんがえよっと。





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2014/12/23 19:27 ランニング日誌 TB(0) CM(6)
コメント
ガーミンに頼りきってますが
走ってる時に出るペースはマチマチで
あてになりません(^_^;)
イマイチ使い方がわかってないだけですが(T ^ T)

それでもユーザーも多いので安心です^_^
2014/12/23 20:20 ひでち URL [ 編集 ]
30秒はかなり大きな差ですね~。
自分のガーミンもたまに、アレ?って思うようなペースが表示される時がありますが、概ね合っているみたいです。
最新機種だともっと正確なのかな?って思っちゃいますね。
2014/12/23 22:59 NG URL [ 編集 ]
Re: ひでちさん。
あ、そうなんですね。。
ガーミンでもやっぱりずれるんですか。
もちろん、ちょっと前の速度を出すんだと思いますが、
30秒くらいずれちゃうと、、、
って、感覚おぼえてない自分が良くないのですが(^_^;)。
2014/12/24 11:59 shozy URL [ 編集 ]
Re: NGさん。
なるほど~。
ズレは、いずれにしても出ると分かりました。
やっぱり、ズレ幅がどの辺りか?ってところですよね。
次回、いつ買うかわかりませんが、その辺りのレビューをしっかり参考にした方が良いかも?ですね。
2014/12/24 12:00 shozy URL [ 編集 ]
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2014/12/28 12:01   [ 編集 ]
Re: ひでちさん。
こちらこそありがとうございました。
ホントに、ひでちさんの練習方法には
刺激を受けました。
また来年も、宜しくお願いいたしますー。
2014/12/29 23:14 shozy URL [ 編集 ]















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