サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
プロフィール

→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
11/12 いびがわフル
12/10 東海シティ10km
01/07 春日井シティ10km
03/04 静岡フル
ブログ村<マラソン>
坂を登り切ったところで、やっと10kmくらいなのかな?
登り切った感想は、「ま、まだ11kmもある(-_-;)」
と、完全にマイナス思考(笑)

そして下り。
下りは不得意なので、最近練習してたのですが、
成果は全く出せず、お腹に全く力が入らず腰が引けてる私は
絶対イケナイ走り方になっていたと思います。。

ながーい下りが続き、その時だけ
他ランナーに抜かされませんでしたが、フラット&上り坂は
常に他ランナーに抜かされました(;一_一)

もうコースもあまり頭に入ってませんが、
あぜ道みたいな所が多くなってきて、
「ここで棄権したら、どっちみち向こうまで歩くんだよな」
ともう完璧なマイナス思考。

そして、何度かちょっとしたアップダウンがあり
あと5kmくらいになったら、なんとか完走を!!
という思考に変わり、ペースをさらに落として行くことに。

給水で、完全に歩いて休んでからリスタート。
あと3kmになったら、応援が多くなってきて、
ホントなら気合が入るのですが、さらに脚が重くなり
歩いてしまった。。。。

あと1km.
他ランナーはラストスパートをかけるので、ガンガン抜かれ、
ゴールはまだか?まだか?
と思ってると「shozyさん、がんばれー!!」との声が!!
わ!NGさんだ!!

はじめて、頭が切り替わり近づくも
「吐いちゃった~」の一言しか出ず、
そのあと、なんでその一言だけ?しかもタメ口で(笑)。
とそっちのことばかり考えていたらゴーーーール!!

モチベーションが下がると思い、全く時計を見ていなかったので
完走証をそのままもらい、ビックリ!!

記録 1:52
2014-10-19 13.02.36
絶対2時間超えてると思ってたので、ただただビックリでした。
しかし、何が調子悪くて、吐き気とわき腹痛になったのか、分からず・・。
これ、対策しようがないな。。。

ゴールして走らないと、全く脇腹も痛くないので
NGさんが応援してくれた場所まで歩いて戻り、改めて
挨拶しました!!
2014-10-19 12.02.54

相変わらず、さわやか青年。
前お会いした時は、初対面だったので今回、お話させていただくと
背が大きいんだな~。ということに気づきました。

NGさんとは、また京都でお会いできるので
これで楽しみが増えた感じです!

あーしかし、こんなキツイレースは初めてでした_| ̄|○、;'.・
これが、初レースだったら、多分もう走るのはやめるでしょう。

しかし三周後は「いびがわマラソン」
ここは随時アップダウンなので、同じ状況だったら???
と思いますが、もう一回リスタートで頑張りたい!!!

21km.腰が引けた状態で走ると
こんなに脚に負担がかかるのかーと分かるくらい
今も、疲労感が強いです。やっぱり姿勢って大事なんですね。

さて、終わってからは、男3人で御在所へ。
めっちゃめちゃ混んでました。
ランナーの人たちが、来てるんだな。と思いつつ駐車場のおじさんに
聞いてみると、前日の新聞で「紅葉」が紹介されたのこと。

いくら「M」のランナーとはいえ、足での登山は、さすがに嫌なので
ロープウェイに並び、山頂へ。
観光の方は、それなりの格好なのですが、我々は軽装なので
「さ・寒い・・・」
201410222-1.jpg

皆さん、秋の登山は軽装ダメですよ。
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コメント
さわやかでも青年でもないオッサンです。(笑)

これだけ調子が悪くてもちゃんと完走されたのが凄いです。
しかも速いし!
不調の原因がわかるといいですね。

あのあと御在所いかれたんですか!
山頂はかなり気温が低いですよね。
天気が良かったから景色も良かったんじゃないですか?
2014/10/23 00:07 NG URL [ 編集 ]
体調不良の中での完走お疲れ様でした。
私は、今のところ大会中にはありませんが
もし、そうなったら、走りきれるかわかりません。
それでも2時間切るんですから(^_^;)
気が引き締まりました(T ^ T)
2014/10/23 08:33 ひでち URL [ 編集 ]
Re: NGさん
御在所、寒かったです。
紅葉もすこし早いかな?というレベルでした。
しかも渋滞で、久しぶりにロープウェイで長蛇の列ができているのを見ました(^_^;)。

大阪も天気良さそうで、もうあとは
がっちり走るだけですね!!頑張ってください。
2014/10/25 09:57 shozy URL [ 編集 ]
Re: ひでちさん。
私も、もうやめよう、もうやめようと思いながらでしたので、
なんとも。。。
ただ、今シーズン初レースでDNFしたら、次キツかったときに
走り切る自信がますますなくなると思い、なんとか完走しました。
私も気を引き締めて行きたいと思います( ^^)
2014/10/25 10:02 shozy URL [ 編集 ]
かもしかお疲れ様です
ナイスランでした!

で、そのあとは自走で登らないと(笑)

引き続き楽しくランしてください
2014/10/25 22:45 bg URL [ 編集 ]
Re: bgさん。
ありがとうございます!

足では、登れません(-_-;)。
しかも、自走ってΣ(゚Д゚)!!!

さすがです(笑)。
2014/10/27 13:09 shozy URL [ 編集 ]
体調が悪い中、無事完走
おめでとうございまーす!
マラソンは走り出してからでも
何があるか分からないですね(^_^;)

でも2時間切り
日頃の練習の成果ですね(^_^)v

2014/10/27 14:22 さくら URL [ 編集 ]
Re: さくらさん。
ありがとうございます!
今、考えてみると体調が悪いわけでは無いような気がします。
多分、序盤からのオーバーペース・・・。
去年と同じくらいでイケるだろうと思っていたのがイケてなく
脇腹痛と吐気になったんだと思います。(終わってから、何ともなかったんで(^_^;))
おっさんが、急に運動会で走った時、いけると勘違いするやつだと思います(笑)。
2014/10/28 17:16 shozy URL [ 編集 ]















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ブログ村 マラソンカテゴリ
記録
【2017年】
10/16 かもしかハーフ
>1:46:19(1:45:47)
10/8 あざいお市ハーフ
>1:50:47(1:49:47)
4/23 岐阜清流ハーフ
>2.02.50(1:55:31)
3/26 豊橋ハーフ
>1.50.42(1:48:46)
3/5 静岡マラソン フル
>DNS
2/19 京都マラソン フル
>DNS
【2016年】
12/11 東海シティ10km
>0:44:26
11/13 いびがわフル
>3:56:43(3:56:28)
10/16 かもしかハーフ
>1:48:51(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
>1:40:33(1:39:33)
9/17 アクトス6hリレー
>76km
6/12 飛騨高山ウルトラ71km
>9:15:28
5/15 岐阜清流ハーフ
>1:39:08(1:38:28)
3/6 静岡フル
>3:39:00(3:36:04)
1/17 木曽三川フル
>3:30:04(3:29:55)※PBフル
1/10 春日井10km
>0:42:14(0:41:59)※PB10km
【2015年】
12/13 東海シティ10km
>0:42:43
12/6 高蔵寺弾薬庫一周平和16.5km
>1:13:16
11/15 神戸フル
>3:51:39(3:49:23)
11/8 いびがわフル
>3:54:35(3:53:18)
10/18 鈴鹿かもしかハーフ
>1:50:53(1:50:03)
9/26 アクトス6hリレー
>66km
8/1-2 サマーナイトラン12H
>何周かよく分からんがいい塩梅
6/21 庄内緑地グリーン30km
>2:27:44
5/17 岐阜清流ハーフ
>1:39:37(1:38:38)
4/26 知多ウルトラ遠足50k
>5:31:49
3/29 豊橋ハーフ
>1:38:36(1:37:05)
3/15 横浜フル
>3:47:30(3:41:41)
2/15 京都フル
>3:50:42(3:48:14)
1/26 一色ハーフ
>1:34:42 ※PBハーフ
1/11 春日井10km
>0:44:23(0:43:48)
【2014年】
12/14 東海シティ10km
>0:43:59
11/30 富士山フル
>3:55:37(3:52:29)
11/9 いびがわハーフ
>1:41:32(1:41:25)
10/19 鈴鹿かもしかハーフ
>1:52:26(1:52:04)
7/5 豊スタリレー
>記録はよー分からんけど6hのリレー
5/18 岐阜清流ハーフ
>1:40:37(1:38:22
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>1.42.26(1:42:08)
3/9 名古屋シティハーフ
>1:45:09(1:41:22)
1/26 一色ハーフ
>1:40:11
1/12 春日井10km
>0:49:05(0:46:55)
【2013年】
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11/24 富士山フル
>4:14:12(4:09:20)
11/10 いびがわハーフ
>1:46:45(1:46:10)
10/27 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:45:06
9/21 アクトス6hリレー
>74km
3/31 豊橋ハーフ
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3/10 名古屋シティハーフ
>1:56:43(1:51:04)
2/24 犬山ハーフ
>1:56:08(1:54:19)
1/13 春日井10km
>0:50:20(0:48:11)
【2012年】
12/9 東海シティ10km
>0:48:47
11/25 大阪マラソン ※初フル
>5:32:19(5:08:54)
10/28 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:51:55
3/11 名古屋シティハーフ ※初ハーフ
>2:23:01(2:11:49)
1/29 スイーツリレー
>4:03:39
1/8 春日井10km
>0:49:12
【2011年】
11/27 伊賀上野10km
>0:50:36
11/3 pink+green10km ※初大会
>0:52:35
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