サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
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→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
11/12 いびがわフル
12/10 東海シティ10km
01/07 春日井シティ10km
03/04 静岡フル
ブログ村<マラソン>
最近は、去年よりスピードが落ちていることから
スピードを上げて練習していたんだけど、
8月まで、ダラダラと6分ペースで走っていたからか、
なかなか、調子が良い時しか、5分台ペースで走れない(-.-;)。。。

奈良マラソンが11月8日なので、それに照準を合わせてたのと、
ハーフが、先ず最初に10月27日に有るので、それが頭に入っていた
のですが、久しぶりに予定表を見ると・・・・・・

なんとΣ(゚д゚;)!!

隔週で奈良マラソンの11月までレース予定が入ってるではないですか!!
カレンダー

自分でエントリーしといて、何なのですが、頭から抜けてました。。
最近のエントリー合戦で予防線貼ってエントリーしてたのもあり、
予定がメチャメチャになってるんですね(-.-;)。

だから、2週間後から隔週で、ハーフ、ハーフ、フル、フル
走る訳ですね~。

全部を全力走行は出来ないだろうから、
どこかにまた照準を。
と考え、再考してみた。

10/27 ナゴヤアドベンチャー(ハーフ)
    →今シーズン初ハーフだから、フルマラソンのペースづくり。
    (また、河村市長が訳のわからん挨拶するんだろうな~(^_^;))
11/10 いびがわマラソン(ハーフ)
    →なんか2回目だし、気合入れたいのでハーフでのセルフレコードを
     更新したいな~
11/24 富士山マラソン(フル)
    →奈良マラソンの起伏が結構すごいらしいので、今年の目標
     サブ4.5は、ここで狙います( *`ω´)v
    (しかも、仲間と勢いで応募したこともあり、皆でバス貸切で行くので
     楽しみです~ww)
12/8  奈良マラソン(フル)
    →その場の感じで頑張りますっ!!
     ぜんざいは、絶対に食べたいと思いますっ!!

それよりも、この間に気持ちが落ちてしまわないようにしなければ。。。
後2週間の間、1回はロング入れたいな~。
と思いやっす!
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コメント
結構エントリーしてますね。
私も10/27はハーフ(和歌浦ベイマラソン)走ります。
後は京都まで予定がありませんが、それまでにもうひとつくらい
エントリーしておきたいんですが...

年内は充実した日々を送れそうですね。
2013/10/18 08:11 骨皮筋右衛門 URL [ 編集 ]
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2013/10/18 17:14   [ 編集 ]
楽しむレースと攻めるレース、いい感じですね!

貸切バスで行く大会は楽しそうだなぁ。

目標達成に向けて頑張ってください!

2013/10/18 23:35 NG URL [ 編集 ]
Re: 骨皮筋右衛門さん。
骨皮筋右衛門さんも来週ハーフなんですね。
それまでに、故障良くなると良いですね!!

私は、ハーフとフル1本ずつだったんですが、
仲間の勢いに押されてハーフとフルが1本ずつ増えてしまいました(^_^;)。

まあ、楽しんで行きたいと思います!
2013/10/19 17:42 shozy URL [ 編集 ]
Re: akiさん。
いえいえ、私も思いっきり燃え尽きてしまい、
何で、こんな事してるのかな??ぐらいに最近思ってましたので、
お気持ちは、分かります。
ただ、色々と切り替えてみて、
また嫌になったら、思い切って走るのを一時やめてみるなど
工夫することに決めました。
お互いに頑張りましょう~。(*゚▽゚*)
2013/10/19 17:45 shozy URL [ 編集 ]
Re: NGさん。
今、最初のハーフ2本を、どのように走るか
迷ってます(´△`)。
と言うのも、自己記録を狙うと、
フルの走り方じゃないし、
フルで良い記録も出したいし。。。
本番まで、ちょっと組み立てたいと思います~。
NGさんも頑張って~\(*⌒0⌒)♪
2013/10/19 17:47 shozy URL [ 編集 ]















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記録
【2017年】
10/16 かもしかハーフ
>1:46:19(1:45:47)
10/8 あざいお市ハーフ
>1:50:47(1:49:47)
4/23 岐阜清流ハーフ
>2.02.50(1:55:31)
3/26 豊橋ハーフ
>1.50.42(1:48:46)
3/5 静岡マラソン フル
>DNS
2/19 京都マラソン フル
>DNS
【2016年】
12/11 東海シティ10km
>0:44:26
11/13 いびがわフル
>3:56:43(3:56:28)
10/16 かもしかハーフ
>1:48:51(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
>1:40:33(1:39:33)
9/17 アクトス6hリレー
>76km
6/12 飛騨高山ウルトラ71km
>9:15:28
5/15 岐阜清流ハーフ
>1:39:08(1:38:28)
3/6 静岡フル
>3:39:00(3:36:04)
1/17 木曽三川フル
>3:30:04(3:29:55)※PBフル
1/10 春日井10km
>0:42:14(0:41:59)※PB10km
【2015年】
12/13 東海シティ10km
>0:42:43
12/6 高蔵寺弾薬庫一周平和16.5km
>1:13:16
11/15 神戸フル
>3:51:39(3:49:23)
11/8 いびがわフル
>3:54:35(3:53:18)
10/18 鈴鹿かもしかハーフ
>1:50:53(1:50:03)
9/26 アクトス6hリレー
>66km
8/1-2 サマーナイトラン12H
>何周かよく分からんがいい塩梅
6/21 庄内緑地グリーン30km
>2:27:44
5/17 岐阜清流ハーフ
>1:39:37(1:38:38)
4/26 知多ウルトラ遠足50k
>5:31:49
3/29 豊橋ハーフ
>1:38:36(1:37:05)
3/15 横浜フル
>3:47:30(3:41:41)
2/15 京都フル
>3:50:42(3:48:14)
1/26 一色ハーフ
>1:34:42 ※PBハーフ
1/11 春日井10km
>0:44:23(0:43:48)
【2014年】
12/14 東海シティ10km
>0:43:59
11/30 富士山フル
>3:55:37(3:52:29)
11/9 いびがわハーフ
>1:41:32(1:41:25)
10/19 鈴鹿かもしかハーフ
>1:52:26(1:52:04)
7/5 豊スタリレー
>記録はよー分からんけど6hのリレー
5/18 岐阜清流ハーフ
>1:40:37(1:38:22
3/30 豊橋ハーフ
>1.42.26(1:42:08)
3/9 名古屋シティハーフ
>1:45:09(1:41:22)
1/26 一色ハーフ
>1:40:11
1/12 春日井10km
>0:49:05(0:46:55)
【2013年】
12/8 奈良フル
>4:07:39(3:58:58)
11/24 富士山フル
>4:14:12(4:09:20)
11/10 いびがわハーフ
>1:46:45(1:46:10)
10/27 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:45:06
9/21 アクトス6hリレー
>74km
3/31 豊橋ハーフ
>1:47.18(1.46.15)
3/10 名古屋シティハーフ
>1:56:43(1:51:04)
2/24 犬山ハーフ
>1:56:08(1:54:19)
1/13 春日井10km
>0:50:20(0:48:11)
【2012年】
12/9 東海シティ10km
>0:48:47
11/25 大阪マラソン ※初フル
>5:32:19(5:08:54)
10/28 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:51:55
3/11 名古屋シティハーフ ※初ハーフ
>2:23:01(2:11:49)
1/29 スイーツリレー
>4:03:39
1/8 春日井10km
>0:49:12
【2011年】
11/27 伊賀上野10km
>0:50:36
11/3 pink+green10km ※初大会
>0:52:35
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