サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
プロフィール

→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
11/12 いびがわフル
12/10 東海シティ10km
01/07 春日井シティ10km
03/04 静岡フル
ブログ村<マラソン>
今朝は、朝Run11km!

ホントはもうちょっと頑張ろうと思ってたんですが、
最近の暑さと、月末月初処理に負けた(。-_-。)

眠い・タルイ・・・
 目覚まし音 → 一瞬起きる →寝る
 スヌーズ  → 一瞬起きる →寝る
 スヌーズ  → 一瞬起きる →寝る
 スヌーズ  → 一瞬起きる →寝る
 スヌーズ  → 一瞬起きる →寝る・・・

私が覚えてるだけでも5回はやった。。。

5分間隔で、スヌーズかけて、最初が4:50
起きたのが6:00ですからねぇ(-.-;)。。。ダレてる。。。

そして近所の公園に行き、まずは恒例のカブトムシ探し!
今年は、居ないね~。あまり居ないんだろうか??

諦め、公園周回コースへ。
1kmそこそこのコースなので、7週もすると、、、飽きる。。。

ちょっと、腹筋運動しとこ。
ほんとにちょこっと。。ハイおしまい。。
あー気が乗らない(๑≧౪≦)・・・ということで、帰宅。


・・・と言うことだけを書いて終了すると、全く取り留めのないブログになってしまうので
また、ガリガリ君つながりの話を!

一昨年、購入したのですが、「ガリガリ君 かき氷機」
購入と言っても、家電のポイントで買いました。
IMG_20130802_232554.jpg
確か、1000円くらいだったと思います!

家電で売ってるんですけど、全く電動の要素ゼロです!!
ガリガリ君突っ込んで、グルグルまわすだけ。。。(あ、モチロン手でね(*^^))

この四角い隙間にアイスを突っ込んで、蓋をする。
そんでもって、グルグル回すと
サクサクのかき氷が出来上がり!!
あの、大根おろしがおろしやすくなってる感じです。
IMG_20130802_232705.jpg IMG_20130802_232737.jpg

味は・・・かき氷のつもりで食べると、
アイスなのは間違いないため、味が濃い。。
こんなに味が付いたものを食べてたのかっ!!という感覚。。
食感はいいですよ~。

安いから興味ある人はお試しあれ~。

もの凄い安いところは500円くらいみたいですが、
ネットでは、アマゾンが安いかな??
■私が、持ってるのはこっち。  ■ファミリーパックのタイプも有りました!!
      


しかし、ホント皆さん暑い中、
距離もしっかり伸ばして頑張ってますよね~。
しっかり目標付けて頑張らないかんですね!!
もし、モチベーションの保ち方に工夫されている方がいらっしゃったら
教えてください!!

ブログランキング・にほんブログ村へ

さ、久しぶりに歯医者行こ! ↓ブログ村。ランキング参加中です。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
2013/08/03 09:53 ランニング日誌 TB(0) CM(6)
コメント
ガリガリくんは、体を冷やすにはもってこいですよね^^
先日、梨味を初めて食べました。

ガリガリくんかき氷器なんてあるんですね。
知らなかったです^^
2013/08/03 12:59 ひでち URL [ 編集 ]
前回は!しゃ~りしゃ~り~君♪(知りませんでした(^^;
今回はがーりがーりー君・・・のかき氷機(^O^)

いかにも「夏」ですねぇぇー☆
涼しげな記事、いいですねぇー!!

明日も朝RUNですか!?
2013/08/03 21:13 トモリンコ URL [ 編集 ]
お疲れ様です。
 まだまだ暑い日が続きますので、体調にはお気をつけてくださいね。
2013/08/04 14:48 マラソン応援隊 URL [ 編集 ]
Re: ひでちさん。
ガリガリ君、もの凄いロングセールスですよね!
似たような氷菓子たくさんありますが、
これより、有名なのって、大概ありませんよね~。
最近関連商品多いような気がします。。。。
2013/08/04 16:37 shozy URL [ 編集 ]
Re: トモリンコさん。
夏も、暑いだけじゃなくて、
何か楽しみないと、いけませんもんね~。
今日も、朝RUN気合入れて行きましたよ~。
ちょっと、気合入れすぎて、眠くなってきてますが・・・(笑)
2013/08/04 16:40 shozy URL [ 編集 ]
Re:マラソン応援隊さん。
ありがとうございます~。
ホント、暑い日は気を付けないといけませんね~。
マラソン応援隊さんも気を付けてお過ごしくださいね(^-^)
2013/08/04 16:43 shozy URL [ 編集 ]















 管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
http://shozy.blog.fc2.com/tb.php/162-a2ca4a4f
ブログ村 マラソンカテゴリ
記録
【2017年】
10/16 かもしかハーフ
>1:46:19(1:45:47)
10/8 あざいお市ハーフ
>1:50:47(1:49:47)
4/23 岐阜清流ハーフ
>2.02.50(1:55:31)
3/26 豊橋ハーフ
>1.50.42(1:48:46)
3/5 静岡マラソン フル
>DNS
2/19 京都マラソン フル
>DNS
【2016年】
12/11 東海シティ10km
>0:44:26
11/13 いびがわフル
>3:56:43(3:56:28)
10/16 かもしかハーフ
>1:48:51(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
>1:40:33(1:39:33)
9/17 アクトス6hリレー
>76km
6/12 飛騨高山ウルトラ71km
>9:15:28
5/15 岐阜清流ハーフ
>1:39:08(1:38:28)
3/6 静岡フル
>3:39:00(3:36:04)
1/17 木曽三川フル
>3:30:04(3:29:55)※PBフル
1/10 春日井10km
>0:42:14(0:41:59)※PB10km
【2015年】
12/13 東海シティ10km
>0:42:43
12/6 高蔵寺弾薬庫一周平和16.5km
>1:13:16
11/15 神戸フル
>3:51:39(3:49:23)
11/8 いびがわフル
>3:54:35(3:53:18)
10/18 鈴鹿かもしかハーフ
>1:50:53(1:50:03)
9/26 アクトス6hリレー
>66km
8/1-2 サマーナイトラン12H
>何周かよく分からんがいい塩梅
6/21 庄内緑地グリーン30km
>2:27:44
5/17 岐阜清流ハーフ
>1:39:37(1:38:38)
4/26 知多ウルトラ遠足50k
>5:31:49
3/29 豊橋ハーフ
>1:38:36(1:37:05)
3/15 横浜フル
>3:47:30(3:41:41)
2/15 京都フル
>3:50:42(3:48:14)
1/26 一色ハーフ
>1:34:42 ※PBハーフ
1/11 春日井10km
>0:44:23(0:43:48)
【2014年】
12/14 東海シティ10km
>0:43:59
11/30 富士山フル
>3:55:37(3:52:29)
11/9 いびがわハーフ
>1:41:32(1:41:25)
10/19 鈴鹿かもしかハーフ
>1:52:26(1:52:04)
7/5 豊スタリレー
>記録はよー分からんけど6hのリレー
5/18 岐阜清流ハーフ
>1:40:37(1:38:22
3/30 豊橋ハーフ
>1.42.26(1:42:08)
3/9 名古屋シティハーフ
>1:45:09(1:41:22)
1/26 一色ハーフ
>1:40:11
1/12 春日井10km
>0:49:05(0:46:55)
【2013年】
12/8 奈良フル
>4:07:39(3:58:58)
11/24 富士山フル
>4:14:12(4:09:20)
11/10 いびがわハーフ
>1:46:45(1:46:10)
10/27 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:45:06
9/21 アクトス6hリレー
>74km
3/31 豊橋ハーフ
>1:47.18(1.46.15)
3/10 名古屋シティハーフ
>1:56:43(1:51:04)
2/24 犬山ハーフ
>1:56:08(1:54:19)
1/13 春日井10km
>0:50:20(0:48:11)
【2012年】
12/9 東海シティ10km
>0:48:47
11/25 大阪マラソン ※初フル
>5:32:19(5:08:54)
10/28 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:51:55
3/11 名古屋シティハーフ ※初ハーフ
>2:23:01(2:11:49)
1/29 スイーツリレー
>4:03:39
1/8 春日井10km
>0:49:12
【2011年】
11/27 伊賀上野10km
>0:50:36
11/3 pink+green10km ※初大会
>0:52:35
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文: