サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
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→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
4/23 岐阜清流マラソン ハーフ
ブログ村<マラソン>
昨日の、定例会で参加した
「高校生クイズ選手権炎天下でも走ればいいんじゃない??」
で、皆さんのブログに刺激され、
チームの創設者に、「なんかやろーよ」と提案。

”なんか”って何やねん(゚Д゚)ノって感じですけど、
皆さん優しいので、「ペース走とか、インターバルとか??」
って、分かってくれるんですよね~。

こりゃ、もっともっと歳とってボケても、
皆さん、分かってくれそうだな~。
(仲間は大事にしよっ!)

で、インターバルやってみるものの、
炎天下で、ごっついキツかったです。。。

そして、フォームとしては、
骨盤、肩甲骨、腕の振りを気にして、
どうか聞いてみると、正直うちのチーム
みんな、フォームのことはよく分かってない・・・。
ので、写真をとってくれるとのこと。

でも、アレですよね。。。
カメラを向けられると、姿勢がよくなり
普段のランニングフォームと恐らく違う。。。
1079624_497354470340663_1032381898_n.jpg
(髪が伸び過ぎて、Run仲間にスーパーサイヤ人と言われました(-.-;))

うんうん。
なかなか良さそうですが、
腕の開きがこんな大きかったの??
こうやって、写真とってもらわないと分からないことって有るんですね。。
ビデオだったらもっと良さそう!

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あ、そうそう結局、
ここの庄内緑地をぐるぐる回って、河川敷に出る
ナゴヤアドベンチャーマラソン。。。
去年は出たのですが、今年は大阪マラソンがあったのでパスしてました。
しかし、見事な落選で、結局今年も走ることに。。。

この大会って、名古屋市内の大会で、結一のフルマラソン??
(あれナゴヤウィメンズは??と思いましたが、あれ女性だけだしね)
去年は、まさにアドベンチャーで、途中車の往来で止められ、その場で
駆け足してましたが、ゴール付近にDJブースが設けられ、
ゴールの時、ちゃんと名前読んでくれるんですっ。

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2013/07/29 22:47 ランニング日誌 TB(0) CM(10)
コメント
写真やビデオで自分のフォームを確認するのっていいですよね♪
自分の走りの癖なんかが一目瞭然

肩甲骨が動くのを意識しながら腕を振って走ると骨盤も動く
・・・って言われてるんですけど

>スーパーサイヤ人
めちゃめちゃカッコええじゃないですか?笑
2013/07/29 23:51 さくら URL [ 編集 ]
山崎武司選手
 まるで「ひまわり」の様な、周囲全体をパッと明るくさせる選手だと思います。

 まだシーズン終了していないので、まだ「お疲れ様でした。」とは言えないですね。
 残りの限られた期間、悔いの無い野球人生を全うして欲しいと願います。
2013/07/30 01:12 マラソン応援隊 URL [ 編集 ]
フォームの大事さ、このところ身にしみます。
いっそのこと金髪に・・・笑
2013/07/30 08:18 マッスルゴリ URL [ 編集 ]
アハ(^^;
そういえば大阪マラソンエントリーしたころ、
アドベンチャーマラソンの話題してましたね!
結局、出ることにしたんですね~。
ある意味、ホントにアドベンチャーな名古屋アドベンチャーマラソン。。。
私も走りたくなってきたかも!?
2013/07/30 08:43 トモリンコ URL [ 編集 ]
いい仲間で羨ましい。
私もフォームはいつも気にしてます。
走ってる姿が映るところがあれば必ず見てますね。

ガキの頃、それで電柱にぶつかったことあるけど…
2013/07/30 14:32 骨皮筋右衛門 URL [ 編集 ]
Re: さくらさん。
> 肩甲骨が動くのを意識しながら腕を振って走ると骨盤も動く
なるほど!!それはいいこと聞きました。
正直その3点を考えて走ることなんて、
私には到底出来ません!!
スーパーサイヤ人。。。キャプテン翼の方が良いですo(^▽^)o
2013/07/30 23:03 shozy URL [ 編集 ]
Re: マラソン応援隊さん。
中日に居るときは、星野監督にいつも怒られてた印象あります。
楽天行ったら、すごくステータス上がった感じですよね。
あーゆー人は、先輩後輩からも好かれますよね~。
私も見習いたい!
2013/07/30 23:07 shozy URL [ 編集 ]
Re: マッスルゴリさん。
フォーム本当に大事ですよね。
私もRun一年目は筋力不足で故障しましたが、
フォームを気を付けて以来、今のところ故障知らずです!

大学2年~4年は当時バンドブームで、
長髪、金髪で過ごしたんですよ~。
最初、染めたら父親に酷く怒られたものです。。。(-.-;)。。。
2013/07/30 23:09 shozy URL [ 編集 ]
Re: トモリンコさん。
そうなんですよ~。
揖斐川あるし、パスだな。
と思ってたんですが、結局出ることに・・・

トモリンコさん。
この50円玉を両目でゆっくり見てください。
まぶたがゆっくり、落ちてきますよ~。
あなたは、ポチしたくな~る。したくな~る。。。。

すいません(-.-;)インチキマジシャンみたい。。
2013/07/30 23:12 shozy URL [ 編集 ]
Re: 骨皮筋右衛門さん。
> ガキの頃、それで電柱にぶつかったことあるけど…
(*´∀`*)笑えてしまいます~。
マンガじゃないですか~。
愛されキャラですね!
大人になってもぶつからない様、気を付けてください!
2013/07/30 23:14 shozy URL [ 編集 ]















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