サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
プロフィール

→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
11/12 いびがわフル
12/10 東海シティ10km
01/07 春日井シティ10km
03/04 静岡フル
ブログ村<マラソン>
唐突ですが、
Googleカレンダーって、
仕事で、何かと利用してる人、多いと思うんですけど、
先日、1日に繰り返し行なっている処理を月末に変更することになったんです。

で、今まで忘れないように、
自動で、1日に繰り返し入力されるように設定していたんですが、
月末に変更しなくてはならなくなりました。
でも、月末って、月によって日にちが違うじゃないですか。

絶対、月末に繰り返し入力したい人って
たくさん、おるだろう!!
と思ってググってみたら、やっぱり裏技でたくさん紹介されてて
ワリと簡単に出来ました!


「Googleカレンダー 月末に繰り返し」と検索してみてください。
色んな人が、分かりやすーく解説してくれてます!

まんまる放り投げでww


何の話やて(-_-;)。


さて、そんなこんなで?
このマラソンシーズン真っ盛りの中、
また週末の水泳の話で申し訳ないのですが(;・∀・)、

先週、650m泳げたんで、
そのイメージのまま泳いでみたんで、
全然、イメージどおり泳げんという( ;∀;)。。。

結構、身体で覚えた事とはいえ、
忘れるんだなぁ。。。と思った。
運動会のお父さん状態ですな ( ̄▽ ̄;)

25m泳いでみると疲労度が、相当なもので
50m泳ぐなんて、とんでもないと言う感じ。

しかし!
25mを4往復くらい泳いだら、だんだん
身体が慣れてきたんで、調子にのって50mのコースで泳いでみることに。

そうすると、
25m泳ぐのと変わらない疲労度で、50m泳げた(゚∀゚)!

どうして、泳げたのかは分からんけど、
オレは、もしかしたら
水泳のスターなんじゃないかっ!!
と思った(゚∀゚;)☆\(-_-;)バシッ!


娘に、ドヤ顔で報告してやろうと振り返ると・・・
娘も50m泳いできた。。。

しかも、娘は
クロールと
先週、泳げるようになったばかりの平泳ぎ、
そして、今回初めて挑戦する背泳ぎと!!
全て50m泳ぎ切ってきたΣ(゚Д゚)


「お、おまえ、すっごいな・・・」
と。かすれ声を出すのが精一杯( ̄▽ ̄;)


とは言え、ふたりとも
超おぼつかない、初心者泳ぎなので、
監視員さんのマークはヒシヒシと感ずる。

僕なんかは、右側通行のコースをフラフラするから、
「真ん中を泳ぐな」とか
「途中で歩くな」とか
結構、注意されたりして(;・∀・)。。。

そもそも、素人にコース内右側通行って狭すぎやせんか??
ほんと申し訳ない。さーせん。


市民プールなんだで、
もっと、素人もたくさん泳いでいてほしいもんだ。

自分の下手さが際立つもんで
マークがキツくてかなわんww

そして、結局
50mコースで往復5本
25mコースで往復14本
合わせて1200m泳いだ!!

まぁ、よ~やったわ!
と思い帰り支度をして、
ふとプールサイドの表示を見ると、
25mのコースだとおもって泳いでたのが、
30mコースだったということが判明!!

20170131市民プール

この赤い部分のプールが幼児用になってるんだけど
赤い部分は20mしかなかった。。。
なんとなく、勝手にパット見で、50mの半分有るもんだと思ってた。。。


ということはですな!
50mコースで往復5本
30mコースで往復14本
合わせて1340m泳いでいた!!

またまた、
人生での最長距離を泳いでいたとは(≧∇≦)b
なんという、嬉しい勘違い!!!



あ・・
マラソンの練習のときも、はじめたばっかりのころは、
人生初の距離を走っては、喜びを味わっていたよな。。。( ;∀;)


ハヨ足治らんかしらん・・・


走る話はなくたって、
はりきって、マラソンカテゴリ・・・参加ちゅう!


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2017/01/31 20:53 泳ぐこと TB(0) CM(0)
土曜に子どものサッカーだったんですよ。

暇だったんで、
グランドの周り700mくらい
かる~く、ホントかる~く
Jogしたんですが、
ダメだったぁ~( TДT)。。。
700mばかしで、痛みが出る出る出るねぇ~

こりゃ京都ダメだな_| ̄|○。。。

京都マラソンの案内来てたけど、
気が無いので、開封もしていないという・・・。

サブ3.5応援枠で完走証送って、
当選させてもらったのに!!
なんとも情けないもんだ。

もうちょっと気長に
故障とは向き合うしかないですね。


そんなこんなで、
週末なんで、またまた子供と一緒に
泳ぎに行ってきました。
今日は、泳ぎの話ではなくて水着の話。


事務のプールに行くわけではなくて
市民プールなんで、比較的何でもいいとはいえ
普通でいいもんで、練習用の水着じゃないと浮いちゃうんですよ。


泳ぎは、沈んどるのに・・・(;・∀・)。


で、Amazonでポチしました。
これ。

201701303点セット
3点セットでデラ安w


心配だったのがキャップ。
20170130キャップ


自分、頭がデカイもんで、
ニットのキャップみたいなピタっとかぶる帽子類が
想像を絶するくらい、似合わんヽ(`Д´)ノ。

・・・と言うか、誰に見せても爆笑される(涙)

だから、ニット帽って買ったことは無いんだけど、
店で、ニット帽被って「どう?」って
見せると、誰に見せても
100%ウケるんですけどwwwww


はぁぁあ( ´Д`)=3


それで、こんなキャップが果たして
入るだろうか?と。

そして、到着した水着セットを開封し

 ドキドキ。
  ドキドキ。
   ドキドキ。


 無駄3行使ったったww

普通に被れました(^^)。

今のキャップって
ポリエステル、ポリウレタンで出来てるんで
メッチャメチャ伸びるんですね。。。

知らんかった。
なんせ、キャップって言ったら、
小学生の時の白いゴムのやつしか知らんかったんで。
(あのキャップに水入れてきて、頭の上から落として被れるか試したやつねw)


いや。

多分、見た目は変なんだと思うけど
ゴーグルするので覆われる部分が多い分、
変なのか判断つかないし、
水泳のキャップ被った方がカッコいい人なんて
見たこと無いもんね。

そーゆー意味では、平等なキャップだなアレはw

ニット帽なんかは、
オシャレな人には、オシャレに。
そーでない人には、残酷なほど、爆笑モノに( ;∀;)。。。
なっちゃうからねw


あっ。
キャップのことが本題じゃないんですよ。今回は!

ココからが本題で、
キャップは、そんなこともあり試しに被ったんですが、
肝心の水着は、履かずにプールに行き、
まぁ、大丈夫だろう?
と思って、イザ履いてみると!!!!!


なんと!


サイズぴったりであんしん(^^)。




と、言うわけには行かず・・・



着替えるまで、開封してないもんだから、
メーカーのタグと値段のタグが切ってないΣ(゚Д゚;)

で、あのタグの紐って
もちろん、手で引っ張っても噛んでも
切れないじゃないですか( ;∀;)。。。

仕方ない。
と思い、タグをつけたままにしてたんですが、
練習用の水着って、ピッタリしてるじゃないですか。
だから、タグの角が当たって痛いんですよ。。これが( TДT)。。。

どうにか、紐が切れないか
手がちぎれそうになるくらい引っ張ってみても切れず。。。

娘に、
「コレが当たって痛いんだわ。。。
 だから、なかなか泳ぎも上達しんのかなぁww?」
なんて照れ笑いしてたら、


「紐残して、タグだけ切ったら?」

  タグだけ切ったら?
   タグだけ切ったら?
    タグだけ切ったら?


 無駄3行使っちゃったww


そ、そうですよね。Σ(・∀・;)。。。
タグは、紙だからすぐ切れるよね。。。
ダイジョウブナノカ?オレハ??(;・∀・)(;・∀・)(;・∀・)


父ちゃん泣けなくて涙出てくるわッ!
20170130.jpg

と、あの「あばれはっちゃく」でおなじみ
東野英心さんの名台詞が思い浮かんだ。

あれは、子供のはっちゃくに向かって
言うセリフですが。。。




そんなこんなで
ランの方は、ダメですが、
なんとか、泳ぎの方は3週連続で行ってます。

ただ、1週間ぶりだと
かなり、覚えたこともリセットされてしまいますが。。。
ダイジョウブナノカ?オレハ??(;・∀・)(;・∀・)(;・∀・)

しかし、子供は泳ぎの方も
ぐんぐん成長します!!

ドンドンと追いつかれ、追い越されを感じる45歳の冬(T_T)。

まだまだ、頑張らなきゃな。


まだまだ、
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2017/01/30 20:54 泳ぐこと TB(0) CM(2)
もうタイトルが、
ランニングから逸脱してきたけど、
ええかしらん(笑)


前回、おっさんになってから、
初めて泳いで、25m泳げるようになって、
ちょっと楽しみになってきた水泳です。
そして、今週も娘を連れ立ってプールに行ってきました!

しかし、泳ぐのも
ランニングと同じように
身体、手、脚、頭、息継ぎと
気をつけるところ有り過ぎちゃって、
泳いでる時困惑しちゃう
ビギナーあるある状態ですww


僕と、娘は
どう見てもプールの中で一番ヘタッピΣ(・∀・;)。
下手くそな人ってなんで練習してないのかな?

自分、1人だったら
溺れそうな泳ぎをしてたら、まぁ恥ずかしいんだけども、
娘も大概どんくさいんでww
2人なら恥ずかしくない!
と思って、2週連続2人で、泳ぎに行きました。



しかし!!
子どもの成長は、侮れんのだわ!これが!!

この間の夏に、溺れそうな感じで
なんとか25m泳げるようになったばかりの娘。

先週泳ぎにいったとき、
見事、普通に25m泳げるようになった。
だから、今回は30mを目標にしていった。
・・・ところ、あっさり30m泳げたりしちゃったりして(;・∀・)。

おっ、おおっ(;・∀・)すごいじゃん。

と言うのが精一杯w

自分はと言うと、前回くらいは泳げるかな?
というイメージは有ったんだけど、
いきなり泳ぎだしたら、両腕が攣っちゃう感じで、
痛くて、最初10分位はウォーキング入りで調整する羽目に( TДT)。


娘はあっさり目標を上方修正して
「全く泳げない平泳ぎを泳げるよにする」に変更。


さすがに、これは0からのスタートだから大変で、
全く、前に進まないし溺れそう。。。



そこで、父が偉そうに、
(横を泳いでる他人の泳ぎを見て)
「伸びが足りんのだわ!伸びが!!」

とか言っちゃって、前に手が来た時に手を引っ張ってやった。
そうすると、なんとなく要領が分かったみたいで、
5mくらい泳ぎ始めたのを確認。

よし!オレの役割終わりw
と、娘を放っておいて、
私は、クロールの練習をはじめた。

かなり、YouTube予習してきたから、
知識はバリバリだ。
ただ、ランニングの動画と同じで、
言ってることがマチマチなんで、全部言うこと聞いてたら
すっちゃかめっちゃかで、タコみたいな泳ぎになっちゃうて。

それでも、
現時点、素人丸出しの状態の今
私が理解した大切な要領は、”伸び”だ。

伸びの時に進んどる気がするし、
次の行動を考えることができる。

とりあえず、伸びを良くしよう!と考え
泳いでみると、前回よりは多少楽だし、
水飲んだり、鼻から入る回数が激減した。


(ΦωΦ)フフフ…
さすが、オレ。
飲み込みが早いな!!!


と、しばらく放置した
娘を見てみると、普通に平泳ぎしてるし!!

25m地点で見てると、ドンドン近づいてきた。
顔を上げたので
「どうだ、何m泳げるようになった^_^?」と聞くと・・・


もう25mを4回も泳いだらしいΣ(゚Д゚;)


やっぱり子どもは飲み込みが早い。
正直、チョ~ビビった。



しかし!
父としては、「オレが、教えてやった!」
くらいの威厳を持っときたい。


そこで、
死ぬ気でラストは、50mを泳ぐことに。


50m泳ぐとなると、
意外に25m地点では不思議と、辛くないですね。
25mだけ泳ぐ時は、あんなに辛いのに。

マラソンでハーフのレース出る時と
フルで、ハーフ時点で感じる感覚と同じですかね?

た、ただ。。。
やっぱり、50mは25mの倍。
40m超えてからがつらかったんです・・
ラストの5mラインが全然見えてこんし!!

また、5mライン見えてからの必死さって言ったらヽ(≧Д≦;)ノ

最後は、もうゴールだ!
というところで、手がまだ届かず、
もう、ひと掻き必要で、
思いっきり、水を飲んでしまうというハァハァ(゚Д゚;)ゼェゼェ(-Д-;)


ハァハァ(゚Д゚;)ゼェゼェ(-Д-;)


娘が私の顔を見てますが、
色んな意味で
20170123水泳


こんな辛い50mでしたが、
なんとか、泳ぎきれて満足です。


結局その日は合計、650m泳いだ。
多分、今まで泳いだ中で最長距離だな。


650mなんて、走りゃ
あっという間なんですけどねΣ(・∀・;)。


水泳も
もうちょっと上達したら楽しくなるかな?



今日は、要所に
マラソンの話を絡めてみましたww
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2017/01/23 20:54 泳ぐこと TB(0) CM(2)
昨日走ってみました。
2週間ちょっとぶりに(゚∀゚)!






・・・アカンかったぁ~ん( ;∀;)。。。





5kmゆっくりJogってみましたが、
走ってる最中も2kmくらいから
じんわ~リ痛み出し、
走り終わったあともじんわ~リ痛む( TДT)。

アカン・バロメータの
朝一起きた瞬間の痛みなんだけど
やっぱり、朝一は違和感バリバリで。。。



1月の走行距離。。。

20170122走行距離


たった合計30kmしか走っとらんのだけど、
全然走ってない気がするんで、
逆に、今年になってから
30kmも走っとったか!と感じます。


いやぁ~しかし、京都マラソンは
黄色信号ですな。。。
もう、1月走るのは止めておこうと思います。
それで、痛みが引かなければ・・・


20170122ダメダコリャ



ただ、1月に入ってからは、
ホント、仕事でバタついちゃって、
走っていないことが苦にはならんかった。
それは、それで良いことだ。

まだまだ、これから
我が家は金がかかるでなぁぁぁ




・・・ということで、

20170122次


しばらくは、週末にプールで泳ぐことにしました。

でないと、
順調に肥えちゃってからに。これがΣ(・∀・;)

しかし、泳ぎも
まだ25mしか泳げないんですが、
長く、泳ごうとすると
アレコレと気をつけるところがあって、
いままで、泳ぎ方なんて考えたこともなかったけど
こんなにフォームに気をつけるもんなんだな!
と改めて知りました。





ランニングと同じなんですね!!

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・・・静岡までには治ってほしい45歳の冬
まだまだ寒い日が続きますね。。。


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2017/01/22 22:39 ランニング日誌 TB(0) CM(4)
昨日、ニュースで見たんですが、
閉店時の案内で「蛍の光」が流されなくなってる
と言ってました。

なんでも、海外の方が増えているので
「蛍の光」=閉店
というメッセージが伝わらないためらしいです。


蛍の光の音楽・・


あの切ない気持ちが味わえなくなるのは
とても残念ですね。。。



僕は、20数年前
コンビニでバイトしてたんですね。
当時は、バンドマンしかほぼ長髪が居なかった時代なので、
バイトも夜勤しかできませんでした。

あっ。江口洋介は別格でしたけどww

夜勤のなかでも
工場系、倉庫系、
客商売ではコンビニが唯一
長髪、金髪が許されたバイトだったかな(;・∀・)。

コンビニで夜勤してると、
だいたい来店するお客さんって決まってくるんですけど、
 1)フ○リピンパブのホステス&お客さん
 2)パジャマ姿のよぉ肥えられた姉妹
 3)ヤンキーのお使いの子
  etc.


1)の男性客はガーナチョコレートを一箱買ってきます。
よっぽど、おねーちゃん達はチョコがすきなんだな(^^)。
と思いました。

2)の姉妹は、コンビニで調理するレトルト食品を買っていきます。
ちょっとカロリーのことを考えてドリアの注文は避けたりもしてました。
毎日、夜間にカレーやピラフ食べるだけでも充分カロリーとってると思われますがww
でも当時のコンビニドリア・ピラフって美味しかったから、気持ちは分かるね。

3)の子は、ヤンチャな先輩各々からお金を渡されるので、
それぞれの精算が必要で大変そうでしたよ。
袋も別けてあげたりして。
「ありがとう」とか言ってくれんけどw
でも毎日会ってると、会話は無いものの
近所でたまたま昼間に出会うと
会釈してきてくれたりと、結構良い子だんだよね。
ある日は、目に青タンができてたり、
ある日は、支払う手を見ると焼きが入っていたりで、
先輩にやられたんだろうけど、可哀想だったな。
あの子達は今、何してるんだろ?と思ったりします。



そんな色んな想い出があるコンビニですが、
僕にとって一番迷惑だったのが、夜中に
何時間も雑誌を読んでいる人でした。


万引きせんかしら?とか、
目を離したスキに、レジの金を盗られんかしら?とか
思って、目が離せんもんだから
他のことが出来ないという(-_-;)。。。
当時もコンビニ強盗が多かったから。


今では、考えられんのですが、
当時、店舗内で流れる有線の音楽って
バイト店員で勝手にチャンネル変えられたんですよ。


で、あるとき、

もしかしたら。
「蛍の光」にチャンネル変えたら閉店と思って
迷惑客も帰るんとちがうか??
と思って、蛍の光にチャンネルを合わせた。


ちゃんちゃんちゃちゃ~
ちゃらぁ~らら~
ちゃらら、ちゃららぁ~♪
音楽を文字で表すと分かりにきぃなぁオイ(゚∀゚;)☆\(-_-;)


そうすると、
迷惑立ち読み客は、
本から目を話し、キョロキョロキョロキョロしてました( *´艸`)プププ。


そんなもん、テメーしか客はおらんのに
見回したって誰もおらせんわっ!!ヽ(`Д´)ノ

と思い、
長髪・金髪でブーツとベルボトムに
緑色のエプロンの出で立ちの私は
どこのコンビニか分かっちゃうな(;・∀・)。
普段さぼって、やりもせんブイーンっていう
フロアーポリッシャーって言うんですかねぇ?
アレをフロア中かけまくってたら、
首をかしげて、見事退散してったわ!


24時間のコンビニで、
蛍の光なんて普通、聞かんもんねぇwww


何も、言わなくても「蛍の光」って閉店って分かるもんな。

夕方5時ごろ公民館から聞こえた
「夕焼け小焼け」と同じだわ。
アレが聞こえたら、帰らないかんなぁと思わせられるという。。。


そいうった、
古くからの風習が無くなるのはなんか、
寂しいですね。





「負けないで」で走る勇気をもらうとか・・・

一応、マラソンカテゴリ・・・参加ちう的な。。。(;・∀・)

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2017/01/19 23:52 単なる日記 TB(0) CM(4)
今日は、雪!!

降りましたねぇ!!


明日、町内会で
屋台を出すので、その準備だったんだけども
午前中は、降ったりやんだりで、


2017-01-14 テント

テントを設営するのも
東海シティマラソン軍手でやったら
ベットベトの、グッチョグッチョに
なってしまった。

2017-01-14 軍手

準備しているだけで、芯まで冷えて、
足の具合はと言うと、気温も関係あるかも?
知れませんが、
全然、良くならせん。
・・・というか、走りもせんのに痛いんです( ;∀;)。。。

これは、治すにも長期戦になると予想され、
腰を据えて、故障と向き合うしかないなと
今頃気づいた、バリバリ昭和世代のギリギリボーイズ。
そんな、しょうじです。

なんか、ハマーさん的なパクリになってしまったww



で、本題なんですが、
こんな、忙しい時にやらんでもいいだろ!
って感じなんですが、思い立ったが吉日。
プールに行ってきました。

と言っても、
学生の授業依頼、泳いでないし、
そもそも、クロールなんて
息継ぎの時、身体が持ち上がって
「きみ!溺れてるんと違うんかっ!」
という。。。典型的に泳ぎベタな泳ぎっぷりw


こんな、おじさんになって、
溺れてる風に泳ぐのが、
物凄い、心細いんで、
なんとか、先夏に
25m泳げるようになった娘を誘って行ってきた。

2017-01-14 プール

「連れてったるわ!」
くらいの威張りっぷりでww

そーすりゃあさぁ、
途中で立とうが、歩こうが、
「父、教えてやっとる」風の格好がつくでww


それで、
とりあえず、泳いでみた。





ビート板で ( ,,>з<)ブプッ






娘に教えてるフリして
一生懸命、ビート板でww



正直クロールで25mヤバイなΣ(・∀・;)。。。と思い。


娘に
「今日の目標、お父さんはクロールで25m、
 ○○(娘)は20mで行こうぜ!」
とか、勝手に面目が保つ目標を設定したりして、


案の定、15分で疲れてしまい、
休憩時間でもないのに、しっかり休憩し、
イザ!25mチャレンジ!!


二人で
よ~いどん!


15m地点。
 あっ、オレ25m余裕だな~

20m地点。
 あっ(;・∀・)、
 なんか、急に絶対無理的な感じに。。
 ぐっ、ぐるじぃいいぃぃぃ(/;°ロ°)/

もう、フォームなんて関係なく
バッタバタの感じで。。。

最後、なかなか届きそうで
届かない壁になんとか、指先タッチして25m泳げた
・・・と言うより、流れ着いた。。。
ハァハァ(゚Д゚;)ゼェゼェ


とは言え、
達成感でご満悦な私は、
かなり後方を泳いでいるだろう娘を
振り返ってみると・・・


すでに、20m地点まで
泳いで来てるしΣ(゚Д゚;)


ふ、ふつうに25m泳いできたんですけど(;・∀・)。。。


「泳げるじゃん!!」とか、偉そうに
平静を装い声をかけたΣ(・∀・;)。

そう、威厳が大切だからww


その後、
疲れたんで、平泳ぎとか背泳ぎで遊んでみると
クロールより余裕をもって25m泳げるんですけど(・∀・;)。。。


もしかしたら!
この1時間の間に、上達したんか?オレは!!
と思い、クロールしてみると!!


・・・んなワケはなく、
やっぱり、クロールは
溺れてるみたいな泳ぎかたになるんですけど。。。



まぁ初日はコレくらいでいいだろうと。
たった50分で終了し、外へ出てみると








2017-01-14 銀世界

広がるーよ銀世界♪






さっきまで、
クロールが溺れそうだったことも忘れ
誰も、足を踏み入れていない雪道に。。。



2017-01-14 雪


テンションが上がった。





娘は、そんな親父を見て
無反応・・・




父の威厳。有ったもんじゃない(-_-;)。。。
今度は、テンションが合う、小2の息子を連れてこよう。。。






まだ、故障とはお付き合いが長くなりそうなんで
プールに来てみよう!

だれかクロール教えてくれんかしらん(^^)。

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2017/01/14 20:54 泳ぐこと TB(0) CM(4)
今日は、冷えますねぇ(((寒゚゚Д゚゚寒)))

もう、尿意を限界まで我慢して
アタフタしながら、チャックを下ろし
ホッとしたのもつかの間・・・・・


右足に
ボタボタボタッ!!!!
と、ぬるま湯がぶつかる感触Σ(゚Д゚;)



なにの方向が
明後日を向いていたようでして・・・


(゚ロ゚;)ぬうわあああぁぁぁ!!!!!
と思わず声が出たΣ(・∀・;)


新品のズボンを塗らせてしまい
ショックでしたが、
床はほとんど濡らすことなく
怒られずに済むとホッとした、しょうじ45歳の冬です。

寒い・・・



では。









では。じゃねぇわ!(゚∀゚;)☆\(-_-;)



足底筋膜炎・・・
やっかいですねぇコレ。

ただ、今まで中途半端に走れてたのに
今は、絶対走らないほうが良いと分かる痛み。

その方が、
ちょっと走っては、痛い。。。
ちょっと走っては、痛い。。。
を繰り返すよりもいいのかも。

色んな意味で諦めがつくで。


で、そんな足も治らん中、
新年迎えて、
気分も新たに、Amazonで

(-ι_- ) クックック.

2017-01-13 amazon




これを調達したぜっ!!





2017-01-13 シェーバー

・・・髭剃りの替刃w

新しいの買うのももったいないで(;・∀・)。。。
ラングッズじゃなくて、さーせんm(_ _)m




しかも、何故かコソコソ
コンビニ支払い、コンビニ受け取りでww




「そんなもん、
ラングッズじゃないんだで、生活用品だし、
嫁さんに見つかってもいいじゃん!」って思うでしょう?



それが、違うんだって (* ̄ー ̄)"b" チッチッチッ



髭剃りなんてものは、
自分しか使わんモノだから、
いくら生活用費とはいえ、
嫁さんの脳には、「通販でモノ買った」とインプットされる。

それで、足も良くなってから
ちょーしこいて、ランシューでも買ったら、
「あっまた、調子こいて、また何か買いやがったかヽ(`Д´)ノ!」
と思われてしまう。



・・・だから、
余計な意識を持たせないように、
ランシューとか買う時に、なるべく堂々と買えるように。。。
という、ある意味、見えない
「マラソンポイント」なのだ <( ̄^ ̄)>




ランシュー買う時に
コンビニ受け取りにしやーいいんとちゃうの?
とか言う、鋭いツッコミはヤメて下さい。。。


そんな、かさばるモノ、
隠せーせんで。


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2017/01/13 20:50 単なる日記 TB(0) CM(4)
その後、足の状態は、、、


良くないです( ;∀;)。。。


ということも有り、
バンドのメンバーが
そろそろ、ちょっと音を合わせてみる?
と言ってくれたので、
ギターを出してきました。


最近はめっきり
マラソンに心を売りw


曲を合わせてみると言っても
ブランクのせいか、歳のせいかは
分からんけども(;・∀・)。。
1曲覚えるのが億劫で、億劫でwww


まぁ、バンドも
そーやりたいと言った気持ちが無いのが現状。。


ただ、今の足の状態が仕事や買い物で
1時間くらい歩くと痛くなるくらい
痛みが良くない状態なんで。。。


で、もう何年かぶりにギター
「ちょっとさわってみよ~かなぁ~」
と思って出してみると・・・

ネックを握った感じは、
なんて言うんですかねぁ~

2012gtop3.jpg
ホント写真はいいわぁ~、まったく下手なのが分からんでww


なんか、こう
ぐぅっと、燃えてくるんですよ
心が!

メラメラ(炎∇炎)メラメラと!!


その勢いで、
弾き始めてみると!!!



・・・全然、弾けぇせんのだわ。。これが( ;∀;)
そもそも、指が痛いのよ。。。( ;∀;)( ;∀;)( ;∀;)




僕が、ここ十数年
メインで使ってるのギターは、決して一流品とは言えない
「Tokai(トーカイ)」っていう日本のメーカーの
レスポールjrなんですね。

2012gtop2.jpg
※ゴールドトップがチョ~カッコイイ♪ でぇれぇ重いけどww
 

で、
ギターって
ランニングシューズと一緒で
ハマると、何本か欲しくなるんですよΣ(・∀・;)。


ギターやってない人から見ると、
「同じようなの持っとるやん!ヽ(`Д´)ノ」
っていう感じなんですけどね。


ただ、、僕が使うようなギターでも
価格は、ランニングシューズの約10倍Σ(゚Д゚;)!!

さすがに、嫁さんに隠れて買って
押入れに入れといて、シレッと
「前から持ってたよこのギター ♪~( ̄ε ̄;)」

とか言ったところで、シューズと違って
「どの口が言っとるんだてっ( ' ^'c彡☆))Д´) パーン!!!」
・・・とあっさりバレてしまいますww


ただギターの場合は、
気に入るのが出来ると、何十年も使えることかな?
消耗品じゃないしww



このまま、走らないと
カロリー消化しないし、走れないストレスも溜まるんで
ちょっと、バンドもやってみようかな??


それも、失礼な話だけど(;・∀・)


バンドも意外に、カロリー消化するし。

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2017/01/09 20:56 ラングッズ TB(0) CM(0)
痛めてた右足ですが、
結局、足底筋膜炎と診断されよったぁぁぁ
ぁぁぁぁ。・゚・(ノД`)・゚・。ぁぁあぁぁあぁ


前から、ネットで調べたりすると
 そ~じゃないかなぁ?
  そ~なんじゃないかなぁぁ
   この痛みは、そーなんじゃないかなぁぁぁ!!
と思っとったんだって( ;∀;)。


接骨院で診てもらってたんだけど
今までは、
ワリと痛みが足のサイドになってたので
足底筋膜炎では無いという判断だったみたなのですが。


僕としても、いびがわマラソン走ったくらいですから
まぁ痛い、痛いと言っても、
走っとるうちに治るんだろ?

だいたい、ランナーって
みんなどっかに痛いところ持ってるもんでしょ??
(僕がランナーかは別としてww)

と生意気ざかりなことを
思ってました。。。


なまいき盛り20170106
オマエ!なまいきなんだてっ!!
byなまいき盛り
・・・中山美穂ってこんなドラマばっかだったなw



しかし!!

年末にハーフ走して以来、
どーも、歩いたり立ったりしてるだけで
プチ痛く、走るとバッチ痛い( ;∀;)

で、
診てもらったところ、
それが、完全に踵の中央なんで、




「あっ、これ足底筋膜炎ね」って




ガ━━━━━━━∑(゚□゚*川━━━━━━━━ン



りょうたさんをはじめ、
皆さん、足底筋膜炎には苦労されてるのを診てるんで。。。




ガ━━━━━━━∑(゚□゚*川━━━━━━━━ン




「ばっち、一ヶ月くらいはかかるかも知れん」と言われ




ガ━━━━━━━∑(゚□゚*川━━━━━━━━ン




でも、もしかしたら、もうちょっと早く治るかも知れんてε-(´∀`*)ホッ

ただ、
痛いうちは走らん方がいいし、
痛くならんくなってからのトレーニングも
どんどん、強度を増やしたらイカンて。

1ヶ月単位で、10kmを15kmとか
徐々に負荷をかけて良いか見ていかないと。。。
 


いっ、1ヶ月単位で??




ガ━━━━━━━∑(゚□゚*川━━━━━━━━ン



京都2月ですけど。。。



ガ━━━━━━━∑(゚□゚*川━━━━━━━━ン




本命の、静岡3月ですが。。。




ピロ━━━━━━━(´⊙౪⊙)━━━━━━━━ン(笑)




もう、笑うしかないw
笑い事じゃないぞっ(゚∀゚;)☆\(-_-;)バシッ!



し、仕方ない。。。
目標下方修正で!!
静岡までには完走できるように治そうじゃないか。




あぁ楽しみだ。
楽しみで仕方がない_| ̄|○。。。



この間、adizero CS11買うたのになぁぁ( ;∀;)。
ハヨ履きたかったのになぁぁ。。。
ピロ━━━━━━━(´⊙౪⊙)━━━━━━━━ン(笑)

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2017/01/06 20:54 ランニング日誌 TB(0) CM(2)
オレ・アシガイタイモンデスカラ……( ̄▽ ̄;)

もう、
ランオフ
ランオフ
ランオフ……( ;∀;)

飽きたわ!ヽ(`Д´)ノこの言葉出すのも!


でも、まーいいんだわ。
寒いで。


さて、去年の話で申し訳ないのですが……

あっ、去年の……と言えば
この時期って、冷蔵庫あけて
「ちょっと、これ去年のだけど大丈夫?」とか
「もう、去年の話はしんといてくれ!」とか
おきまりの、冗談いいますよねw

それ!去年てまだ先週やん!Σ\(゚Д゚;)
のツッコミひとつが欲しくて(笑)

話が反れましたがw


去年の年末に子供のおもちゃを
断捨離したんですね。

うちの子は、親戚中の中で一番下なので
お下がりの、お下がりの、お下がり
みたいなのがザラにあったんで。

もう、貰い手も無いので、
ゴミ袋、4つ分!

自分の物だと、なかなか捨てれぇせんくせに(((;°▽°))
もう、すっごい勢いで
ばっこん、ばっこん捨てたった(笑)

おかげで、部屋は綺麗になりました。



……が、、、翌日事件が(⊙_⊙)。



子供が、片付けられたらおもちゃの場所を見て
「あれ?ない、ないぞぉぉ、ないぞぉぉ」

って。

そりゃー、無ぇわさ!
断捨離って言ってんだから、
ばっこん、ばっこん捨てたったんだから(*´罒`*)ウシシ


「え~無いと困る~」


困るんやったら、片付けとけや!
とか、アレコレ偉そうなこと言ってたら


「お父さん、ちがう。
宿題が無いんだけど。。。」

宿題が無いんだけど。。。

宿題が無いんだけど。。。





……なんで、
   おもちゃの箱に入れとんだてっ((((;゚Д゚))))プルプルプルプルプルプルプル





急いで先生に電話して
宿題を貰いに行きました……



嫁さんが(笑)


捨てちゃいました。とマトモに報告してw



その時に、担任の先生に言われたらしい
「○○くん、書き初めで来年の目標を書くように言ったら、
”ディフェンス”って書くと言ってましたが……( ̄▽ ̄;)違うの考えられましたか。。。」



カタカナて……



もちろ2学期の通信簿の成績がダダ下がりであったことは、言うまでもない( TДT)




まぁええんだて。元気だで。









ええんか(;・∀・)?



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2017/01/05 21:45 単なる日記 TB(0) CM(2)
正月は実家に帰りました。

実家から嫁さんの実家近くに引っ越して13年。
30年近く居た家なのに、住んでいたことを
忘れるくらい、もう今の環境に慣れてきた。

トイレの水を流すハンドルが
実家は左、今の家は右。
実家のトイレに入ると、
右に手をやって、ハンドルが無いのにビックリしますw
30年近く居たのに。

実家に行くと、
過去に自分の部屋だったところに泊まります。
小さいころから、多くの時間を過ごして
親に言えない、あんな事やこんな事。
色んな想い出があるはずなのに、
長くを過ごしていた場所に感じません。

ただ、所々
青春期の物を残しておいてくれています。

例えば、80年台のアルバム。
アルバムってLPね。
LPってレコードねwww

2017-01-02 アルバム



LPのジャケットって
迫力があっていいですよね!
何より、
”買った感”が、めちゃめちゃデカイ!!
「オレ、お金貯めて買ったぜっ!!」って感じ(^^)。

80年代のアルバム(洋楽)って
LPが出てから、シングル・カットされていくので
そのアルバムが、大ヒットするかは
買ってからしか分かんなかったもんね。

この写真に載ってるアルバムは
ほとんどが、大ヒット!!
あっ、ゴダイゴは洋楽じゃないんですけどね。
小1の時に親に買ってもらった唯一の想い出深いアルバムです(^^)。

ここにあるアルバムは、
ほんと、「擦り切れるまで聴いた」という言葉がピッタリ!

そして、20歳前後はバンド活動中心の人生で
ホント好き勝手させてもらったんだけど
旧私の部屋に、親がその頃の写真を飾っておいてくれています。

2017-01-02自分自身

写真はいい。
肝心な音が聞こえんでさぁ。
下手だったことが、バレんで済むでww


し、しかし
写真の額が、賞状入れとった額縁だしww
なんだか、オレ、旅立っちゃっとれせんかしらんww


そんな親も年をとり、
認知の症状も多くみられて、
色んなところで、昔とは変わったなと
思い知らされます。

私も、すでに45歳なんだで、
今からでも、少しでも多く親孝行したいと思う。

ストレートに孝行すると、
結構、照れくさいんだけど(笑)。


あっ。。。
これからは、親孝行にもピッチを上げて走りたい!!
・・・おまえ。。。強引だぞっそれは。。。(;・∀・)。
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2017/01/04 20:54 単なる日記 TB(0) CM(2)
あ~
完全に正月休みボケですなぁ( ˙-˙ )

しかし、三が日もあっちゅうま!

食って、食って、寝て、食って
肉、肉、野菜、肉
餅、餅、ご飯、餅

( ˙-˙ )。


今年から、京都、静岡マラソンに向けて
キン肉マンバリに「よし!行ったるかっ!」と
走って、走って、食って、走って
を目標にしてたんだけど
(食うことは、忘れんと言う……( ̄▽ ̄;))
30日にやった20km走以来、やっぱり足が
痛くなっちゃって( ;∀;)。。。
走る意欲が削がれると言うよりも、さらに痛くなったら、またランオフになっちゃうが!
と言う恐怖感もあり、走れず

食って、食って、寝て、食って
( ˙-˙ )( ˙-˙ )( ˙-˙ )( ˙-˙ )( ˙-˙ )。。。


ええんか?ええんかて!?
このままで!!



ええんだて(笑)。



足が痛い時は休めばええんだて。


ただ、、、
ただ、今年のオレは去年のオレとは一味違う!
いっくら足が痛いからと言って、
初日の出は走って見に行く!!
と決めとったから!



バーン!
2017-01-01 初日の出



初日の出ラン!してやった!
今年は、天気も良く良い日の出。
きっと良い門出になるはずだ。
なんせ今年、1日目から、走ったわけだから!



……て言っても1.3キロの往復たけどね(笑)


家に居る時間が長いもんだから
洗濯、風呂洗い、皿洗いと
家事手伝いを増やしてくれています。。。
僕のために。。。
あぁぁ( ;∀;)。。。走りに行きたいよぉぉおぉ。。

そして、
奥様の買い物にお付き合いし
足がクッタクタになる(;・∀・)。。。
なんで、走ってもいないのに、
買い物の付き合いってこんな足が疲れるんやろうかww

そして、息子が買い物に飽きちゃったからと
車に戻って休みます。
もちろん、あくまで息子が飽きたからですw

男二人で、
ニルスと不思議な旅。で現実逃避(^^)
20180108ニルス

オレもガチョウに乗って
遠くに旅立ちたいΣ(・∀・;)


そろそろ正月休みもおしまい
現実に戻らなければ!


20180108ニルスラスト

今年の終わりには
僕も感動のラストを迎えたい!



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2017/01/03 21:30 ランニング日誌 TB(0) CM(2)
あけましておめでとうございます(゚∀゚)!
今年も、どうぞよろしくお願いします。

去年は、故障も多く走れない日も多かったですが、
仕事的には順調で、まずまず良い年だったと思います。

だから、今年は!
仕事は少しお休みし、マラソンに注力して行きたいと思います(゚∀゚)!!



・・・んなワケあるかいっ(゚∀゚;)☆\(-_-;)バシッ!


さて、
2012年からブログを初め、
ブログ村に登録したのが2013年3月
もう4年も経過してたか。。。
と改めて、いかに思いつきで中身スッカスカで
書いてきたのかを思い知った感じですw

で、
2016年はどのブログを多く見て頂いたんだろうか?と
見返して見ると、
なんと1位は!

・・・・・ドコドコドコドコ~ドン!!
南知多グリーンバレイに行ってきた。


あ。。ああ。あああああ(ノ゚ρ゚)ノ。。。
マラソンには、全く触れず
愛知県の南知多にあるアスレチック
「南知多グリーンバレイ」に家族で遊びに行った話を
ワリと真面目に、書いたやつだ。。。

マラソンとは無関係の・・Σ(・∀・;)


し・しかも(;・∀・)・・・この記事って。。。

2015年に書いたやつだしっ( ;∀;)!!



そして2位は!
Adizero Japan1復刻版 レビュー

まぁコレは分からんでも無い。
靴のレビューって自分もよく探すし、
Japan1買う前に、実際ブログを探してみたけど
書いてる人少ないんで、
行き着いていただくことが多いでないかと。



つづいて3位は!
バックパック 変えちゃった。

フリューイッドレースベストパック買ったときのやつを書いたものだ。
また、グッズのレビューかよ~。
と思ったけど、自分もきんきんさんのレビュー
参考に、もうひと回り大きいのを買ったんでしし(笑)。

このバックパック。かなり使いやすいのでオススメ!


って、コレも2015年の話やぁぁぁ( ;∀;)。。。



4位
adizero boostレンタル!<Ren boost編>

5位
【速報】サイコー!飛騨高山ウルトラマラソン2016 完走!!

ここでやっと、グッズ以外のマラソンの話が出てきた(゚∀゚)!。


のだが(;・∀・)・・・


6位
5本指靴下の穴 靴下補修布でなおしてみた!!

伊東家の食卓みたいな、破れやすい5本指靴下を
100均の補修材でなおす!みたいな、コレまたマラソンの話外ww


と言ったところが、
今年多く読んで頂いたネタブログです。

基本的に僕のブログ・・・・・
 なんとなく分かってたけどさぁ、
ランニングフォームとか、
練習のこととか、
大会のレポなんかに関しては。
需要が無いみたい( ;∀;)。。。

ランニングフォームのブログなんて、
そもそも書いて無いやろーが(゚∀゚;)☆\(-_-;)バシッ!
・・・なんで背伸びしたんだてwww



自分的には、
高山の時のレポとか好きなんだけどなぁ。。。
飛騨高山ウルトラマラソン2016


前にも書いたけど、
自分が好きなネタブログと、
他人にみてもらえるブログは全然違うということですな
 ̄O ̄;)ノアハハハハ八八ノヽノヽノヽノ\/\



ホントは、
ブログの話じゃなくて、
マラソンの話で振り返りたかったんですけどね。。。
また、少しずつモチベーション上げて、
頑張りたいと思います!


また今年もブログは
スッカスカの内容でお届けしますが
2017年もどうぞ、宜しくお願いしますね!

お願いね!!
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2017/01/01 13:29 単なる日記 TB(0) CM(4)
ブログ村 マラソンカテゴリ
記録
【2017年】
10/16 かもしかハーフ
>1:46:19(1:45:47)
10/8 あざいお市ハーフ
>1:50:47(1:49:47)
4/23 岐阜清流ハーフ
>2.02.50(1:55:31)
3/26 豊橋ハーフ
>1.50.42(1:48:46)
3/5 静岡マラソン フル
>DNS
2/19 京都マラソン フル
>DNS
【2016年】
12/11 東海シティ10km
>0:44:26
11/13 いびがわフル
>3:56:43(3:56:28)
10/16 かもしかハーフ
>1:48:51(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
>1:40:33(1:39:33)
9/17 アクトス6hリレー
>76km
6/12 飛騨高山ウルトラ71km
>9:15:28
5/15 岐阜清流ハーフ
>1:39:08(1:38:28)
3/6 静岡フル
>3:39:00(3:36:04)
1/17 木曽三川フル
>3:30:04(3:29:55)※PBフル
1/10 春日井10km
>0:42:14(0:41:59)※PB10km
【2015年】
12/13 東海シティ10km
>0:42:43
12/6 高蔵寺弾薬庫一周平和16.5km
>1:13:16
11/15 神戸フル
>3:51:39(3:49:23)
11/8 いびがわフル
>3:54:35(3:53:18)
10/18 鈴鹿かもしかハーフ
>1:50:53(1:50:03)
9/26 アクトス6hリレー
>66km
8/1-2 サマーナイトラン12H
>何周かよく分からんがいい塩梅
6/21 庄内緑地グリーン30km
>2:27:44
5/17 岐阜清流ハーフ
>1:39:37(1:38:38)
4/26 知多ウルトラ遠足50k
>5:31:49
3/29 豊橋ハーフ
>1:38:36(1:37:05)
3/15 横浜フル
>3:47:30(3:41:41)
2/15 京都フル
>3:50:42(3:48:14)
1/26 一色ハーフ
>1:34:42 ※PBハーフ
1/11 春日井10km
>0:44:23(0:43:48)
【2014年】
12/14 東海シティ10km
>0:43:59
11/30 富士山フル
>3:55:37(3:52:29)
11/9 いびがわハーフ
>1:41:32(1:41:25)
10/19 鈴鹿かもしかハーフ
>1:52:26(1:52:04)
7/5 豊スタリレー
>記録はよー分からんけど6hのリレー
5/18 岐阜清流ハーフ
>1:40:37(1:38:22
3/30 豊橋ハーフ
>1.42.26(1:42:08)
3/9 名古屋シティハーフ
>1:45:09(1:41:22)
1/26 一色ハーフ
>1:40:11
1/12 春日井10km
>0:49:05(0:46:55)
【2013年】
12/8 奈良フル
>4:07:39(3:58:58)
11/24 富士山フル
>4:14:12(4:09:20)
11/10 いびがわハーフ
>1:46:45(1:46:10)
10/27 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:45:06
9/21 アクトス6hリレー
>74km
3/31 豊橋ハーフ
>1:47.18(1.46.15)
3/10 名古屋シティハーフ
>1:56:43(1:51:04)
2/24 犬山ハーフ
>1:56:08(1:54:19)
1/13 春日井10km
>0:50:20(0:48:11)
【2012年】
12/9 東海シティ10km
>0:48:47
11/25 大阪マラソン ※初フル
>5:32:19(5:08:54)
10/28 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:51:55
3/11 名古屋シティハーフ ※初ハーフ
>2:23:01(2:11:49)
1/29 スイーツリレー
>4:03:39
1/8 春日井10km
>0:49:12
【2011年】
11/27 伊賀上野10km
>0:50:36
11/3 pink+green10km ※初大会
>0:52:35
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