サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
プロフィール

→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
4/23 岐阜清流マラソン ハーフ
ブログ村<マラソン>
明日は、あちこちから
皆さん来て頂いての12時間リレーマラソン。
名古屋大会。とは言っても、
名古屋市内から、40分は離れているだろう場所で
名古屋市民も普段来るかな?という「愛知県民の森」。

ちなみに、私の家はその中間地点くらいで20分くらいです。

なので、名駅に車で皆さんをおむかえして
現地に向かいます。
その配車で、ある御方を刺激してしまいまして。。。
こんなんなってます(笑)。

さて、大会会場の愛知県民の森は、
私がインターバルチックなことをする
マイコースなので、私のホームグラウンド。
余裕だな(^^)。。。

と思ってたら、マイコースではなかった。。。
私が走っているのは、池の周回。
チョ~フラット。

そのコースの上で、アップダウンあるコースだ。
my ko-su
※オレンジがリレーのコース。青がマイコース。

リレーのコースは、ちょろっと走った事あるけど、
マイコースよりアップダウンが有るのはもちろん。
気持ち暑いので、いつも避けてるところ。。。
ビミョ~。

まぁでも、今回はリレーなので、
コースはあんまり関係ないかな??
暑いので、無理せぬよう楽しんで走ってまりますm(_ _)m。


ではでは。

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昨日ポチって、今日来ました!!
ホント早いよなぁ~。

早速、触ってみての感触ですが、
高級感は無いけども、電源入れた時の衝撃!!!

なんだ、この多機能な時計は!
EPSON WristableGPS SF-810V

機能は、さんざんネットで調べてたので知ってるんですが、
なんせボタンが4つしかないのに、この機能を呼び出す
アプローチが分からん!!
そもそも「Wristable」が読めんしっ(^_^;)。

脈拍LED
※このLEDが手首の血流量の変化を検知し、脈拍を計測します。

この衝撃は、何かに似てるなぁと思ったんですが、
アレでした!
はじめて、「カーナビ」を手に入れた時の衝撃!!

私が、はじめてカーナビを使ったのは、結構最近で
6年前に現自家用車「セレナ」を購入した時だ。

その前は、レガシーをミッションで乗ってたから
ATLASをハンドルの上に乗せて、5速に入れて両手が使える
ようになったらじっくり見るという、今考えると
危険極まりない運転をしていた。。。

それが、ナビの機能は色んなカタログを見てしっていたのですが、
まぁ、多機能。あんなことも、こーんなこともできちゃう(ΦωΦ)フフフ…
でも、操作が分からない。。。
最初はアレコレ触ってみたけど、今は決められた機能しか使わない。

今回のEPSON GPSウォッチも絶対このパターンだよなぁ~。
先ずは、色々と吟味してみよ。

もちろん、家族が寝静まった後に(笑)。
テンションあがります(^^)!

では。

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2015/07/31 00:25 EPSON WristableGPS TB(0) CM(8)
3年間使ってきたNike GPSが、とうとう逝きました。。。

夏は元々PCに接続しても
反応しなかったりと毎年調子が悪かったんですが、
とうとう逝っちゃいました。。。

最初は、PCに挿したら
画面が、ノイズが入ってるテレビみたいになって
パソコンが正しく認識できなくなり、
それでも充電できれば、単体で動作していたのですが、
もう画面が出たり、出なかったりで諦めることにしました。

ということで、次のGPSウォッチ何にしようかな♪
などと思っていて・・・なんて期間はもう既に過ぎていて
最近、採用率がものすごい高いコレ。
にしようと決めてます。
ph_visual.jpg
http://www.epson.jp/products/wgps/sf810b/

アァ嗚呼!!
考えただけでテンションが上がる!!

でも1点、手放しでテンション上げられない問題が(-_-;)。
そもそも、家内でのマラソン遠征禁止令を言い渡されたのが、
Nike GPSの調子が悪くなった時に、買い替えを申請した時だし。

でも、一筋の光が見えるのは、
その時は、完全に壊れていた訳ではなく、
さらに、その時エントリーしていた「横浜マラソン」がバカ高い!
という記事がYahooニュースに掲載されていたことも有るからだ。

だから、今回は大丈夫!
という保証は全くなく、私が都合よく捉えてるだけですが(笑)。

まぁ、これはなんとなーく言って、
へそくりで支払い、なんとなーく使いはじめたら
多分気づかないと思うんで。。。
(この記事見られたら、秒殺だな(・_・;))

Nike+については、「センサー」をシューズに入れる
スポーツバンドからの付き合いだったので、
特にwebの管理画面が好きだったのですが、
(サポートの外人さんの片言回答も好きでした!)

僕は、EPSONに走ります!!!
EPSONも最低3年持ってほしいなぁ~。

では。


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2015/07/27 21:30 Nike+ TB(0) CM(16)
7月は、全然走ってないので、
ものすごい気になっていた。
皆さんのブログを見てても、
なんやかんやと暑くても走ってるんだなぁ。。。
と横目で見て、危機感を持っていた。

最近は、もうひとつ気になる事項が良く
皆さんのブログに出てきてたので、
「夏の宿題やってないぞ!」と言われてるような気がして
走る以上に気になっていた事があった。

そう夏の風物詩、カブトムシ&クワガタ。

このブログを書いているちょっと前に捕まえてきました~。
マラソンでも、そんなホットな情報書かせんのに(-_-;)。
でも明日は、地元に花火大会で帰るし、来週はリレマラだし、
色んな条件からすると、捕るのもブログ書くのも今晩しか無い!!と思ってました。

ホントは、木に居るカブトムシを
子どもに捕らせてあげたいんだけど、
夜遅いし、茂みだし。と考えると独りで行くしか無い。
(でも、後から独りで来たことに後悔することが・・・)

あまり捕りに行く機会も無いので、
捕れる確率の高い、車で40分かかる場所まで移動。
移動の最中私は考えた。

「あ、カブトムシとりとか、クワガタとりって
写真入りでブログ書くと、結構探してる人も多いから
読んでもらえるお父さん方が多いだろうなぁ~。なんて考えながら現地到着。

着ているものは長袖、長ズボン。
そして冬のラングッズのウィンドブレーカー。
ウィンドブレーカー

もちろん虫除け。
虫除け

そして、京都マラソンをともにした
ガバガバの草取り用手袋。
てぶくろ
※捨てんで良かった~。

ライト&ピンセット。
ライトピンセット
これは、夜のクワガタ捕りに必須ですね。

イザ、茂みに。
茂みと言っても、ポツンポツンと民家がある間を通って
もう街頭も無い、真暗な所に入って行く。
懐中電灯が照らす、生い茂った草だけが異様に光る。

絶対遠くから見たら、怪しい光と人影。。
長袖、長ズボン、ウィンドブレーカーのオヤジが
汗だくで、茂みに向かい歩いて行くのだから。。。

一年ぶりに来ると、
道の草の茂り方も変わってて、真暗だし、
クヌギの木のスポットが、よー分からん。。。
ものすごく、竹などが生い茂ったなかに、ちょろっとある木なのだ。

そして、一番の難関ポイント
本格的に雑木林に入る場所が、30cmくらいの溝があり
水が流れている。。。
それをまたいだところが、直角に1m50cmくらいの土手になっており
その上がそのポイントなのだ。
簡単にはまたげない。。。

昼ならまだしも、辺りは真暗。
懐中電灯を持ちながらは登れないので、
うまーく、土手の上に放り投げ、手もとを照らす。
あとは、抜けない草を選んで、よじ登るのだ。。。
これが、独りだと怖いし
何より、他人が見てたら怪しすぎる(-_-;)。。。

入ったら入ったで、
そこから数メートル、ライトの光だけをたよりに
雑木林に脚を入れるのだ。。。

もう、蜘蛛の巣なんかガンガンに引っかかってる。
ミシミシと音を立てながら、足をすすめると、
1本のクヌギを発見。

ライトを向けると。。。
居ない・・・

もう汗だくだ。
蚊もブンブン飛んでる。
いち早く脱出しなければ。

でも手ぶらで帰りたくない。
他の木を探すが、なかなかクヌギが見つからない。
5分くらい探したか?
それどころじゃない。。。
怖いのだ。。。

そして帰りに、最初に見つけた木の裏側を通る瞬間。
ガサガサ。。
木にライトを向けると、カブトもクワガタも居た!!!

もう無我夢中で、
ライトを置き、軍手でカブトムシをもぎ取る。
先ほどまでの怖さがウソのように
必死。

カブトムシを4匹捕まえて
今度はクワガタ。
その中に1匹ノコギリクワガタが!!

せっかくピンセットを持ってきたが
鷲掴みでもぎ取る。
もう夢中で、取って籠に入れようとするが、
なかなか手から離れない。

よく見ると、ノコギリに手が挟まれとった。
軍手の手が入りきってない部分だった。
それでも茂みの中なので、必死に反対の手でもぎ取り
籠に入れようと、するとまた手から離れない。
そう、、、反対の手袋のあまり部分を挟まれてる。。。
焦って、焦ってようやくピンセットに気づいて、
それで挟み、なんとかかんとか、籠に入れた。
素手じゃなくて良かった。。。

もう、一目散に帰りたいところだが、
問題は、先ほどの土手の部分。

行きはあれでも、良い良いなのだ。
帰りは、籠にカブトムシ&クワガタが居るのと
懐中電灯を手放せない。

土手に置いて下りてしまうと
行きと違って、取れなくなってしまうのだ。
(このニュアンス分かるかなぁ~)

仕方がない。。
溝にだけは落ちないように、
土手に尻をついて、ずるずるしながら、
最後の方は土手を蹴って、溝を越えるのだ。
蹴りすぎないように気をつけて。。。

結構、無様な着地でしたが、
何とか脱出。
無様でも良いのだ、そんなもん。誰も見とらせんで。
ほんなもんは、いいんだて!ばかやろう!!
(何に怒ってるかは不明( →_→))

汗だくになって、車にもどり
カブトムシとクワガタがケンカしないように区分ける。
カブトムシは、雄と雌が同じ数で3対3で取ったと思ったら、
1匹、極端に角の短い雄じゃねぇーか!!

ということで、今回の収穫は雄:雌が4対2で、
コクワガタが、4匹くらいとノコギリ1匹です。

そして、帰路。。。。。

「あ、カブトムシ捕るブログって、行きの車で
読んでもらえるだろうなぁ~」とカブトムシが
木にとまっているところなどを写真で撮るような想像をし
ワクワクで来たのですが。。。これが。。。

雑木林に入る道中は怖くて。
カブトムシ捕ってる時は夢中で。
   
   一切写真撮ってないけども。。。

そんなもんだわ!
俺なんてさぁ!!
という訳で、私の拙い文章だらけのブログになってしまいました。
嗚呼、木にとまってるカブトムシなんか、写真で載せたら
臨場感有るのになぁ!!!

残念。

また次回。
今年はもう行かんと思うけど。
臨場感バリバリの写真をのせて書こうと思います。

あー残念。




一応、帰って籠にいれた証拠品(^^)。
カブトムシノコギリクワガタ
明日の朝、喜んでくれるといいなぁ~(^^)。

では。

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2015/07/25 00:26 単なる日記 TB(0) CM(6)

今日は、神戸マラソン入金の締切日でした。
なんとか、滑り込みで振り込んだ!!

家内交渉が難航していた。
というわけではなく、

単に忙しく、Googleカレンダーに締切日だけを
記述していたので、今日ばっちり思い出した。
というだけのことです。

今月中旬には、多忙も一段落!
するかなぁ~
と思っとったら大間違い。。。完全に寝不足状態です(笑)。
7月入ってから1回しか走れてないんじゃないかなぁ?

で、神戸の交渉については、前回おぼろげながら伝えたし、
もう一度、聞き直す勇気もなく
カードの形跡を残さぬよう、コンビニ支払いで入金完了!!

・・・なんか、心の底に、ぼんやり重いものが残りますが、
まぁ、ええか。と開き直り、
今年年内のレースは、これで決定でしょう!

 ・ 8月 1日 ナイトランリレー
 ・ 9月26日 アクトスリレー
 ・10月18日 かもしかハーフ
 ・11月 8日 いびがわフル
 ・11月15日 神戸フル

いびがわ~神戸は2週連続だから、
どちらかをうまく調整しないと、私の実力的に両方ガチは厳しいかな?

<秋までの課題は以下2点>
 ・後半疲れない、スタミナ強化
 ・マラソンポイントの取得(こちらが最も重要!!)


身体を資本に、頑張るぜぇ!!!

・・・と言いながら、夏風邪をひいたわたし。。。(-_-;)

では。


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忙しさと台風にかまけて、
に、2週間ランオフしてしまった。。。

月初の10日間は、最近になく仕事が好調で走る余裕が無かった。
確かにその10日間は睡眠時間も極端に少なかったので
走る時間を設けてしまうと、かえって疲れてしまうんだけども

ここ4日間は、台風という事情を良いことに走ってない。。。
それどころか走れないことに、実は「ホッ」としている感が強い。

このまま、"走る"ことへの情熱が冷めてしま・・・
いやいやいやいや!!
そんなことは、無いと思う!!

これだけ走らなかっただけで、
中学生の頃から共にしている偏頭痛が復活した。
走り始めてから、ワリと少なくなった偏頭痛が来るなんて。。。
やっぱり、身体動かして汗かかな!

走らなくなったら、あれだけ不得意だった
読書にハマったりしてますし。。。
このままだと、「ランニングジジイ」へなりたいとう将来の夢が、
「読書ジジイ」になってしまう。。。

「The road to reading zizii」
  ・・・英語にしても、特に興奮せんなぁ。。。

明日、走ってみよう!!
明日、走らなかったら、これは読書ジジイへの道が始まるという危機を持って。


「The road to running kusozizii」
  ウン!!(^^)!これがいい!!


では。

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2015/07/18 20:00 ランニング日誌 TB(0) CM(0)
毎年、お盆になると
父親の里にお墓参りに行く。

父親の実家は、兵庫県朝来市で
最近でこそ、バイパスや高速が走っているけど昔ながらの田舎。

小学生のころは
まだ、藁葺き屋根の家が残っており
父親の実家も土間があり、お風呂は外の窯焚き。
お墓も山の中腹にあって、お墓にたどり着くのに30分くらいかかる。
山の麓あたりには、土葬だったころの籠が未だに置いてあります。

親父は、元来頑固で、
お盆(8月13日~15日)にしか、実家に帰らない。
要は、お墓参りの日程はずらしてはならないという考えです。

お盆といえば渋滞です。
実家のある愛知県から、兵庫県朝来まで、
昔は、京都を通って9時間くらいかけて行ってたかな?

小さいころは、それも楽しみだったのだけど、
もう、高校生くらいから就職して何年かするまで
全く、私は行かなくなってました。
しかし、10年ほど前に、祖父が他界してからは
親父が高齢になってきたことから、お盆のラッシュ中に長距離運転が厳しくなり
私が運転し、親父を田舎に連れて帰ってました。

昔と違い、北陸自動車道ができたことから
小浜、舞鶴、福知山経由で随分早く行けるようになった。

そして、去年から北陸自動車道と舞鶴若狭自動車道賀つながり
ほとんど高速道路だけで行くことができるようになったことから
親父が自分で運転していきたいのと、
祖父の葬式以来、実家に顔をださなかったお袋を連れて行きたい
ということで、二人でお盆中、田舎に墓参りに行くことになり、
私の心配をよそに無事に行って帰ってきた。

「もう、これで親父も満足しただろう」
と思いっていた。

しかし、そろそろ今年の田舎に帰る日程を聞こうと
親父に連絡すると、今年もお袋が一緒に行くというので
二人で帰ると言うではないか!!

心配事は渋滞の中、一人で親父が運転して行き来することです。
親父は76歳、お袋は75歳
お袋は、免許持っていないのでもちろんフル運転。

最近、めっきり身体も弱って、判断力も明らかに落ちてるので
心配だから、運転していくよと声をかけても
去年大丈夫だったから、大丈夫!と聞かない。

そもそも、何故自分で運転して帰るのに拘るのか?
私の理解できない、何か理由があるみたい・・・。

嫁さんに「親父に運転させるのが心配」な旨話してみても
「どのみち言い出したら、聞かないんだよね」
と親父の性格を最近は一番よく把握してる。。。
私も嫁さんに同意見で、、
優しく言っても「大丈夫」
強く言っても「大丈夫!!」しか返事が帰ってこないことがわかっている。

最近、お年寄りによる車の事故は多いし、
もしものことが有ったら、どうするんだ!!
と思ってしまう。

しかし、愛知県って、車社会だよな。
ちょこっと、どこか行くにもすぐ車。
さすが、トヨタのお膝元。交通事故も日本一のはずだ。
電車で帰ってくれれば、なんら問題ないのに。。。

75歳過ぎたら、車で県外に出れんことにしてくれんかな??


あぁ、これも解決しなきゃ行けない事。
今後の高齢化社会を考えると、こーゆー類の悩み
増えるんでしょうね。。。


※親父の実家跡(今は建屋は無くなってます)
  この裏手に小高い山があってお墓があります。

元実家2


※お墓への山道の入り口。この奥に亡くなった方を運んでいた籠があります
山入り口2


※一昨年、親父の実家への帰郷時、朝ランした時の写真
朝ラン2
まだ、鮎がとれるくらいキレイです。


親父も、「あと何回ここに帰れるか」
少年時代の思い出があるんでしょうね。



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2015/07/09 21:50 単なる日記 TB(0) CM(6)
そう、今日は結婚記念日
12th Anniversary

だから、
そう、決戦は今日。


名古屋駅近くの顧客訪問があり、
直帰出来るよう手配した。
名駅地下でロールケーキを購入。

「神戸マラソン」の許しを得る目的ではなく
あくまで12th Anniversary。


帰ったら、子どもが学校から持って帰った
笹の葉、短冊。
お父さんも願いを書けと要求された。

「今日は決戦、お願いだから、神戸に行かせて」
と書きたいところ。

でも12th Anniversary。
悟られてはいけない。

そう、だって今日は12th Anniversary。

「○○と、○○が良い子で育ちますように」
とありきたりな事を書く。

決戦は、ロールケーキを食べた時。
緊張の時。


私は、食べながらスマホのメール画面を見る。
ロールケーキの味。覚えてない。
サ---ッと画面をスクロールして、
以前に送られてきた、神戸マラソン当選の画面を出し。
イザ!勝負!!


「あ!え!なに!?ウソッ、神戸当たっとる!!」




・・・・・・き、聞いとらせん。。。
満を持して言ったのに。

仕方ない。もう一度
ちょ、ちょっと!!とスマホを見せながら
私:「こ、神戸マラソン当たっとる!!」


嫁:「はぁっ!!」


・・・反応が良くない。。
私:「こ、神戸がさぁ、当たっとる!!」
嫁:「はぁ~いつよ!?」


私:「いつよって、未だまだ先の話だわっ」


嫁:「なんだ。先か」


よ、よし!勝負あり!!
勝った!勝った??ん?勝った。。。のか??


よ、よし(・_・;)。まだ22日まで入金期限がある。
もう一度機会を改め念押ししよう。

だ、だって、、、
今日は12th Anniversary。
これ以上は、愚問。
だって、今日は12th Anniversaryだから。


そして、そそくさと部屋を変え、神戸のホテルを抑えるわたし。
だって、私は神戸に行くんだから。

では。

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土曜の朝、3度目となるインターバルを実施。
しかし、今までで今回が一番ダメだった~。

先に言い訳をしちゃいますと(^_^;)。。。
今週は、特に忙しく4時間睡眠が続いており激務であった。

眠いとダメですね~。
身体が目一杯頑張っても、思った動きができませんね。

結果、こんな感じ。
1km×5 、レスト40秒くらい。


■1回目
 4:12
 4:29
 4:08
 4:09
 4:08

もう、目一杯頑張っても
4分きれませーん。
(2km目は、Nikeの手動ポーズを使ったら正確じゃなかったので
 3kmからはポーズ機能を使いませんでした)

■2回目
 4:10
 4:11
 4:13
 4:12
 4:12


_| ̄|○ 辛くて、辛くてしょうがなく
やめよっかな~と思ったんだけど
遅くても良いから続けようと頑張った結果。

そのあと5kmのペース走を試みるもこれも
想定ペースより20秒遅く4:50
汗のかきかたも尋常じゃなかった。


ただ、仕事が大変な中でも、
今は充実した大変さなので、疲れも激しいですが
気持ちはノッてます。

また、仕事関係でこの日、
家に帰ったら、良い事が有りまして、
ホントに今回は、頑張っただけ結果が付いてきたな!!
と言う感じの満足感がいっぱいです。

なんか子どものころ
勉強に部活に頑張った!!ていう
充実感に似てる感じです!


ランニングも頑張りたいですが、
私の場合、プロではないので仕事あってのランニング。
仕事を充実させながら、頑張って行きたい。

な~んて。
とか言っちゃってみる43歳初夏の思ひ出。

では。


P.S.
全然関係無いんだけど、
子どもの時、運動が出来ると女の子にモテる!
から、勉強ができるとモテる!!に変わるのって
いつくらいなんだろう。。。
あれ、急にかわりますよね。
(ますよねって、誰に聞いとるんだ?ッて感じですが・・)

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2015/07/06 05:18 ランニング日誌 TB(0) CM(6)
「こうべぇ~♪」
そう、昨日は神戸マラソンの抽選発表でした。

今回は、メールが配信されるのをじっと待つぞ!
と思ったら、午前中に結果が来た!

結果は・・・

そう、この浮かれ具合から分かるように
「当選!」
神戸結果

こうべぇ~♪

私の時代は、内山田洋と言うより、前川清。。。

そんなことはどうでも良いのですが、
う・れ・し・い(^^)。


さて、しかし私には課題が、
2~3ヶ月前に、出された「遠征禁止令」
こいつをどう打破するかである。

なので、私にとって0関門を追加したというよりも
-1関門を通過。といって過言でないのである(-_-;)。

じゃあ、どう切り出すか

1)しらじらしく言うパターン
  あれ?これいつ申し込んだんだろう?
  あれだな!もう大分まえに申し込んでたやつだから
  せっかく当たったし行かにゃ~損・そん!!

う~~~ん。
機嫌が良い時に言えば「アホか!」で通るかも?いや~どうかなぁ。



2)ちょーお願いパターン
  もう神戸にかけて、今年は申し込んでて
  それもあって仕事も頑張っとる!!
  これが行ければ、仕事も生活もさらにガンバルべ!!
  だから、頼む!行かせてちょーだい。
  お願い!ねっ・ねっ・ねっ。

ん~、仕事にかこつけてもねぇ。
これが行ければって、そもそも前週「いびがわマラソン」でフル走るし。
「2周も連続でぇ!??」と突っ込まれそう(^_^;)。



3)逆ギレパターン
  そんなもん、俺の勝手やろーが・・・・・

か、か、か、考えただけでも恐ろしい。。(T_T)(T_T)
ありえん。


期限が良い時に1)、2)のミックスだな。こりゃ。
ひとまず、7月22日までが猶予。
決戦の日近し!!


こうべぇ~♪

去年は、当選するも
諸々事情があり、スルーしてしまっています。
今度はなんとか出たい!!

では。

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ブログ村 マラソンカテゴリ
記録
【2017年】
3/26 豊橋ハーフ
>1.50.42(1:48:46)
3/5 静岡マラソン フル
>DNS
2/19 京都マラソン フル
>DNS
【2016年】
12/11 東海シティ10km
>0:44:26
11/13 いびがわフル
>3:56:43(3:56:28)
10/16 かもしかハーフ
>1:48:3351(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
>1:40:33(1:39:33)
9/17 アクトス6hリレー
>76km
6/12 飛騨高山ウルトラ71km
>9:15:28
5/15 岐阜清流ハーフ
>1:39:08(1:38:28)
3/6 静岡フル
>3:39:00(3:36:04)
1/17 木曽三川フル
>3:30:04(3:29:55)※PBフル
1/10 春日井10km
>0:42:14(0:41:59)※PB10km
【2015年】
12/13 東海シティ10km
>0:42:43
12/6 高蔵寺弾薬庫一周平和16.5km
>1:13:16
11/15 神戸フル
>3:51:39(3:49:23)
11/8 いびがわフル
>3:54:35(3:53:18)
10/18 鈴鹿かもしかハーフ
>1:50:53(1:50:03)
9/26 アクトス6hリレー
>66km
8/1-2 サマーナイトラン12H
>何周かよく分からんがいい塩梅
6/21 庄内緑地グリーン30km
>2:27:44
5/17 岐阜清流ハーフ
>1:39:37(1:38:38)
4/26 知多ウルトラ遠足50k
>5:31:49
3/29 豊橋ハーフ
>1:38:36(1:37:05)
3/15 横浜フル
>3:47:30(3:41:41)
2/15 京都フル
>3:50:42(3:48:14)
1/26 一色ハーフ
>1:34:42 ※PBハーフ
1/11 春日井10km
>0:44:23(0:43:48)
【2014年】
12/14 東海シティ10km
>0:43:59
11/30 富士山フル
>3:55:37(3:52:29)
11/9 いびがわハーフ
>1:41:32(1:41:25)
10/19 鈴鹿かもしかハーフ
>1:52:26(1:52:04)
7/5 豊スタリレー
>記録はよー分からんけど6hのリレー
5/18 岐阜清流ハーフ
>1:40:37(1:38:22
3/30 豊橋ハーフ
>1.42.26(1:42:08)
3/9 名古屋シティハーフ
>1:45:09(1:41:22)
1/26 一色ハーフ
>1:40:11
1/12 春日井10km
>0:49:05(0:46:55)
【2013年】
12/8 奈良フル
>4:07:39(3:58:58)
11/24 富士山フル
>4:14:12(4:09:20)
11/10 いびがわハーフ
>1:46:45(1:46:10)
10/27 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:45:06
9/21 アクトス6hリレー
>74km
3/31 豊橋ハーフ
>1:47.18(1.46.15)
3/10 名古屋シティハーフ
>1:56:43(1:51:04)
2/24 犬山ハーフ
>1:56:08(1:54:19)
1/13 春日井10km
>0:50:20(0:48:11)
【2012年】
12/9 東海シティ10km
>0:48:47
11/25 大阪マラソン ※初フル
>5:32:19(5:08:54)
10/28 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:51:55
3/11 名古屋シティハーフ ※初ハーフ
>2:23:01(2:11:49)
1/29 スイーツリレー
>4:03:39
1/8 春日井10km
>0:49:12
【2011年】
11/27 伊賀上野10km
>0:50:36
11/3 pink+green10km ※初大会
>0:52:35
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