サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
プロフィール

→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
2/19 京都マラソン フル
3/ 5 静岡マラソン フル
ブロとも申請フォーム
ブログ村<マラソン>
昨日の完走ブログにたくさんのコメント
ありがとうございました。

ホント、最近
とろくさいことばっかりしか
書けなかったので、ひとつ完走することが
こんなに、嬉しいものなのか。と
改めて、走ることの出来ること。
また、温かいコメントをいただけることに
有り難みを感じました。

また、今後もとろくさいことばっかり言うぼくですが、
一生懸命、走りもがんばりますので宜しくお願いします。


さて、

豊橋ハーフマラソンから
1日経って、筋肉痛ではありますが、
気になる足の裏痛は、
以前と変わらない程度の痛みで
ひとまずホッとしていますε-(´∀`*)ホッ

しかし、
以前と変わらない痛みって( ,,>З<)ブプッ。。
結局、痛いのは変わらないのに
酷くならないだけで、嬉しいという(^^)。

コレって
故障者(足底筋膜炎)あるあるでしょうかww




大会前日・当日と雨が降ってたんですよね。
終始、足の裏がチクチクと居たかったんですが、
今日は、天気も晴れで、足裏も然程
気にならない状態。

天候によって、足底筋膜炎のような痛みも
関係あるんかなぁと考えちゃいます。

コレって
故障者(足底筋膜炎)あるあるでしょうかww




前日から
痛みが、ちょっと大きくって
大会走ってる途中、11kmぐらいのところでは、
痛みが増えてきたんで心配だったんですよね。

でも、普通
マラソン大会で辛くなってきてるときって
正常時でもこれくらいの痛みだっけ?
いや、正常な左足はそんなに痛くないしなぁ。。。
などと、随時、足のことばかりを考えているという・・・Σ(・∀・;)。

コレって
故障者(足底筋膜炎)あるあるでしょうかww




大会一夜明けるても
昨日の興奮が残っており
「高みを目指し、練習あるのみっ!」
と翌朝も疲労抜きJogでもかますか!

・・・と思ったんだけど、

布団の中で、昨日結構無理したしなぁ。。。
ここで、無理したら何もならん!
そう!ここは走りたいけど我慢じゃ!!
あくまで、故障しないようにという
積極的休足じゃ!!と考え
布団から出られずに
4回もスヌーズかけて、結局寝るのは

コレって
故障者(足底筋膜炎)あるあるでしょうかww



て、テメェ。。。"o(▽皿▽メ;)o"プルプル
なんでも、それで済むと思っとんなてっ!"o(▽皿▽メ;)o"プルプル



↓ブログ村。ランキング参加中です。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
2017/03/27 20:54 単なる日記 TB(0) CM(2)

昨日のことは、昨日のうちにと
奥様に報告したところ。。。

なにぃ!!
また、お金要るんかっ!!
自分の小遣いで払っときぃ!

と言われたんで、
正直ε-(´∀`*)ホッとした。

遠征なしだなっ。とか昔言われた時は、
もう何ヶ月も地獄だったもんな精神的に。。。
今月、なんやかんや切り詰めればいいんだでさ。


さて、話変わりまして、

最近、走る時間がほぼ無かったので
この一ヶ月、その時間を
子供とのコミュニケーションと言う名の
ただの遊びに使ったw


そのひとつでハマってたのが
ジブリのジグソーパズル

きっかけは、
ただ単に、ドン・キホーテで安売りしてたんで(;・∀・)

やりだしたら子供と
ハマってきちゃったんですよ。

ワリとパズルって高いので
400円で買える
ハガキサイズで150Pのをチョイス!

といっても、またパズルを入れるパネルが
これまた高いΣ(゚Д゚)!

こんなもん買っとったら、
いくら金があっても足りーせん。

ということで、
100均で、A3のポスターフレームを買って。
・・・400円したけどΣ(・∀・;)。。。

ちょうどハガキサイズが、
8種類入りますっ!!

2017-03-22 jiburihako
ジブリがいっぱい\(^o^)/

これが完成しあたら
テンション上がるぞっ!!

毎週1個ずつ作って、
出来上がったのを見てチョ~自己満足に浸りますw


"風の谷のナウシカ"作っとる時は、
「風の谷のぉ~なうしかぁ♪」
とか歌いながら作って、子供に「そんなん知らんわw」
と突っ込まれながらww

"ラピュタ"作っとる時は、
「ラプンツェ~る、髪下ろしてぇ~」
とか言って、子供に「それジブリと違うやんw」
とか突っ込まれながらww

"トトロ"作っとる時は、
「メイつぁ~ん」
とか言って、子供に「メイちゃんおらんけどもw」
とか突っ込まれながらww

"火垂るの墓"作っとる時は
ほとんど真っ黒だから、全然出来んもんでイライラしてww

"紅の豚"作っとる時は、
「豚は、豚でも食べられないブタってなんだぜっ!」
とか言って、子供に「飛べないブタは・・・でしょw」
とか突っ込まれながらww

"魔女の宅急便"作っとる時は
「ほんとは、魔女の宅配便だわなぁあ!」
「今だったら、キキも再配達ばっかで大変だて」
とか言って、子供・・・・・無反応だったりww

"千と千尋"作っとる時は、
カオナシでこの前、ウィメンズで応援しとる人、大人気だったよ!」
とか言って、「どうせ、カオナシやりたかったんでしょw」
とか突っ込まれながらww



とうとうあと、ひとつ!!!
2017-03-22 jiburinokori



ラストの"もののけ姫"を作ってる時は、
「もののけ姫って見たことないけど、どんな話?」って聞かれて
「自然を大切にしろってことだわさっ!」って答えたら
「それ、ナウシカとか、千と千尋のときも言っとったじゃ~ん」
とか突っ込まれながらww
 
ラストなんで、物凄いテンション上がって物凄いスピードで、完成間近!!
 






なんですが・・・
 途中で、どーーーも嫌な予感しとった。。。





ま・まさか最後の、もののけで、
1ピース足りんとは。。。
2017-03-22 jiburinasi


しかも、入ってた
紛失ピース請求のはがき、1年以上前に期限が切れとるし、
保証、製造から1年て書いてあるし。。。
とっくに1年以上。。。

子供はそういう時
あっけらかんとしてるんで、
「書いてあげよっか、顔」
とか言ってケタケタ笑っとるし、

オメェが書いた顔じゃあ
飾ってもテンション上がらんし

もう急激に、冷めた。。。




まぁ、真っ白になったわ。。。
1234567.jpg
一応、ぼく自身ですww
 ↑昨日も、一昨日も書いたなw
  ↑どんなけ、自分好きww


 
そもそも、
カオナシは、もののけじゃなくて
千と千尋だて。。。



こんなんで
オチええかしゃん。。。


はやく通常営業に戻りた~い(笑)。
↓ブログ村。ランキング参加中です。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
2017/03/23 20:54 単なる日記 TB(0) CM(4)
今朝、
体調が絶不調で
絶不調といっても
風邪とかいう感じじゃなくて、
鈍痛ですわ、鈍痛。
背中から脇腹が鈍痛。

この歳になると、
夜、痛くて寝れんとかあって、
症状が長引くと、
ん?これ、ええんか?ええんか?
と心配になるもんですね。


って、症状はどっちでもいいんですけど
総合内科に行ってきたわけなんですが、
予約する際にネットで、


「インフルエンザ流行っとるで、マスクしてこいよ!」
的な事が書いてあったんですね。


で、
車で時間に余裕をもって、出かけ
50mくらい進んだ所で
「あっ、マスクもっとらんわ。。。」


と気付いて、
慣れた手つきで、ハンドルを切ってバックすると・・・



ガリガリガリクソン。。。





boku21070322.png
一応、ぼく自身ですww
  ↑昨日も書いたわな
ひっさびさに書いたなw 
  ↑ってこれも、昨日書いたわなww



もう、
体調が、まったく気にならん。。。



待合時間もずっと
「板金塗装 激安」「擦り傷 価格」と検索しまくりで。。。



マラソンで例えますと、
スタート直後、
ちょっと、おし○こしたいな。とか
う○こしたいな。とか思ってたけど
後半は走りの辛さで、
おし○ことか、う○このことなんか忘れてた。
と言ったところです。


ひとつ、大きく気になることが出て来ると
それより小さいことは気にならんということですね。


そんなんどーでもええんだわ。


怒られるなぁ( ;∀;)。。。
怒られるわぁ( ;∀;)。。。
怒られるだぁ( ;∀;)。。。


明日報告しようかな?
今んとこ、マラソンポイント関係ない時期だで。。。


2017-03-22 garigari


とろくさ。
↓ブログ村。ランキング参加中です。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
2017/03/22 20:55 単なる日記 TB(0) CM(8)
上から、

・しょうじ
・奥様
・娘
・息子


1ゲーム目
2017-03-19 settai
接待ボーリング



2ゲーム目
2017-03-19 ore
最後、オレの本気を見せつける!



もちろん、ボーリングごときで、
家での権威は変わるはずはありませんが、
ささやかな抵抗ですw


で、
走りの方は、
今朝10kmを走ろうと思いましたが、
9kmがやっとで
全然走れず。。。
なにかおかしい。。。

ガッタガータです。
ボーリングだけに(・・;)


また振り出しです。

↓ブログ村。ランキング参加中です。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
2017/03/20 20:54 単なる日記 TB(0) CM(0)
ランオフも1ヶ月以上となると
その生活に慣れてきて、
走らないのが普通になってきてしまうものですね。。。


しかし、寒いですね。
毎年思うんですが、こんな冬って寒かったっけ?

そして今日は、喉が痛い( ;∀;)

どうも、昔から喉が弱いようで、
風邪をひくとすぐに喉に来ます。

今日、お客さんで2時間商談中、
最初1時間で、
 「声が渋くなってきましたね」と突っ込まれ

最後の30分くらいで、声がかすれちゃって
 「オカマちゃんみたいですね」と突っ込まれるまでに成長しましたww

皆さんも
マラソンシーズン真っ最中ですので、
風邪などひかないよう、気をつけてくださいね。




さて、今回は
昨日、風呂に入ってた時のことなんですけど、
夜11時くらいに、風呂に入ってたんですね。
そしたら、嫁さんが慌ててすっ飛んできて、
「どうした?」かと尋ねると、



外人さんが、2人呼び鈴鳴らして、ずっと立ってるんだけど!!
何とかしてヽ(`Д´)!!・・・と。



な・何とかしてって。。。
風呂入ってて、オレ、ビッタビタじゃん。。。

・・・と言う勇気もなく(T_T)

簡単にタオルで拭いて、ベッタベタのまま
インターフォンの方まで走っていくと、
寒みぃのなんのって(寒゚゚Д゚゚寒)


インターホンの画面を見てみると・・・


外人さんは、外人さんでも
ナマステ~系の外人さんでちょっとビックリΣ(゚Д゚;)!


嫁:
「怖いんですけどぉ~」
と、いつも私に対する態度では考えられないことを仰った。

確かにインターホン越しに見ると
真っ暗の中に、ぼんやり映る2人エスニック感満載の影は、怖かった。。。
しかもこんな時間だし( TДT)

2017-02-07 gaijinnsan
(こんな感じの暗い画面に、外人さんが覗き込んでるんですよ( ;∀;))


しかし!
ここでカチョいいとこ見せれば、
嫁さんも、きっと一目置くに違いない!!!と思い、
言い放ってやった。

私:
「そんなもん、怖いことあらすか!」
と、えらそーに嫁さんに声をかけ、
インターホンの音声を、パチンと叩くようにオンにした。

私:
「はい。どなたですか?」
そう、ここは日本だ。
外人さんだからといって、英語で話しかけることはないんだ。

嫁さん:
僕の後ろから、コソッと
「日本語かよっ!」と小さくツッコミを入れられた(;・∀・)。

と言うのも、
高校生の時、英語の成績は良かった方(だと思ってた)なので、
いつも家族に「オレ、英語で一番取ったこと有るだぞ!すげぇだろ」と自慢をしていた。
自慢するやつほど、大したことないんだけど。。。



私:
「はい。どなたですか?」

ナマステ系:
「Roomy?」

私:
「は?は??」

ナマステ系:
「Roomy?」


分からん・・・(;・∀・)。
嫁さんに「なんだって?」と頼る始末。。。


嫁さんは意外と冷静で
「ルミ」じゃない??と正確に名前であると認識していた。


そして、
嫁さんと小会議を行い、
隣のおばさんが「ルミ」に間違いないという結論に達した。


あとは、
「あなたの向かって、左側へ進めばルミの家だ」と伝えるだけ。
ここで、自慢したくってた、英語力を発揮するだけなんだ!
そう、これが一目置いてもらうチャンスなんだ!
自信をを持って、カンバセーションだわ!
そんなもん!!


私:
「a~」
「オン ユア レフト側にビュッ!」



・・・通じてないΣ(・∀・;)。
って言うか、全然英語・・出てこない。。。


何が、伝わらんのだろう??

私の萎縮し始めた脳は、
フル回転で考え、出た答えは、
”側”が英語じゃないと分からんのか!!ということ。。。




がわ
 がわ
  がわ・・・側の英語・・・・




( ゚д゚)ハッ!
サイドだ!!サイド!!と思い出し、
「a~」
「オン ユア 左サイド ゴー!!」


・・・・・_| ̄|○


出てくるのは、
中学で習った単語のみ。。。
咄嗟とは言え、さっきレフトって言ったのに、
今回は”左”って!!( TДT)。。。

しかも、何気に”ビュッ”と擬音で表現した部分も
ゴーに変換できたというのに・・・


薄暗いインターフォン越しに見える
ナマステ系2人組は、察しが良かったようで、
左に指をさしていたので、
ここは、最後の名誉挽回チャンスとばかり
「イェス!」
  「イェス!」
と力強く必死に回答するのが精一杯だった。


終わった。。
私の自慢の英語を存分に披露する機会。
嫁さんから尊敬の眼差しを浴びるチャンスが。。。


恐る恐る
嫁さんの顔を横目で見ると・・・




薄ら笑い・・・


「英語、ひっでぇ~なぁ(・∀・)!
 風邪ひくで、はよ、風呂戻りゃ~」





ウワァァ━━━━━。゚(゚´Д`゚)゚。━━━━━ン!
・・・今まで、唯一家族内で自慢してきた英語が、、、




というこで、
軽やかなステップで
Jogり、風呂に戻るのであった!



と、強引ですが、
マラソンカテゴリ・・・参加ちゅう!
↓ブログ村。ランキング参加中です。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
2017/02/09 20:54 単なる日記 TB(0) CM(4)
ブログ村 マラソンカテゴリ
記録
【2016年】
12/11 東海シティ10km
>0:44:26
11/13 いびがわフル
>3:56:43(3:56:28)
10/16 かもしかハーフ
>1:48:3351(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
>1:40:33(1:39:33)
9/17 アクトス6hリレー
>76km
6/12 飛騨高山ウルトラ71km
>9:15:28
5/15 岐阜清流ハーフ
>1:39:08(1:38:28)
3/6 静岡フル
>3:39:00(3:36:04)
1/17 木曽三川フル
>3:30:04(3:29:55)※PBフル
1/10 春日井10km
>0:42:14(0:41:59)※PB10km
【2015年】
12/13 東海シティ10km
>0:42:43
12/6 高蔵寺弾薬庫一周平和16.5km
>1:13:16
11/15 神戸フル
>3:51:39(3:49:23)
11/8 いびがわフル
>3:54:35(3:53:18)
10/18 鈴鹿かもしかハーフ
>1:50:53(1:50:03)
9/26 アクトス6hリレー
>66km
8/1-2 サマーナイトラン12H
>何周かよく分からんがいい塩梅
6/21 庄内緑地グリーン30km
>2:27:44
5/17 岐阜清流ハーフ
>1:39:37(1:38:38)
4/26 知多ウルトラ遠足50k
>5:31:49
3/29 豊橋ハーフ
>1:38:36(1:37:05)
3/15 横浜フル
>3:47:30(3:41:41)
2/15 京都フル
>3:50:42(3:48:14)
1/26 一色ハーフ
>1:34:42 ※PBハーフ
1/11 春日井10km
>0:44:23(0:43:48)
【2014年】
12/14 東海シティ10km
>0:43:59
11/30 富士山フル
>3:55:37(3:52:29)
11/9 いびがわハーフ
>1:41:32(1:41:25)
10/19 鈴鹿かもしかハーフ
>1:52:26(1:52:04)
7/5 豊スタリレー
>記録はよー分からんけど6hのリレー
5/18 岐阜清流ハーフ
>1:40:37(1:38:22
3/30 豊橋ハーフ
>1.42.26(1:42:08)
3/9 名古屋シティハーフ
>1:45:09(1:41:22)
1/26 一色ハーフ
>1:40:11
1/12 春日井10km
>0:49:05(0:46:55)
【2013年】
12/8 奈良フル
>4:07:39(3:58:58)
11/24 富士山フル
>4:14:12(4:09:20)
11/10 いびがわハーフ
>1:46:45(1:46:10)
10/27 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:45:06
9/21 アクトス6hリレー
>74km
3/31 豊橋ハーフ
>1:47.18(1.46.15)
3/10 名古屋シティハーフ
>1:56:43(1:51:04)
2/24 犬山ハーフ
>1:56:08(1:54:19)
1/13 春日井10km
>0:50:20(0:48:11)
【2012年】
12/9 東海シティ10km
>0:48:47
11/25 大阪マラソン ※初フル
>5:32:19(5:08:54)
10/28 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:51:55
3/11 名古屋シティハーフ ※初ハーフ
>2:23:01(2:11:49)
1/29 スイーツリレー
>4:03:39
1/8 春日井10km
>0:49:12
【2011年】
11/27 伊賀上野10km
>0:50:36
11/3 pink+green10km ※初大会
>0:52:35
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文: