サブ3.5までホントあと4秒!と言い続け、早2年経つ人のブログ
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→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るためにまだまだ奮闘中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
03/04 静岡フル
03/25 豊橋ハーフ
04/22 ぎふ清流ハーフ
ブログ村<マラソン>
今朝も、えげつなく寒かったですよね(*_*)
そんな中、何とか起きる事ができて
8km走りました。

ただ。。。
足裏が痛い。。。

いつも、少しばかり痛くても
走ってるとチョット改善するんですが、
今朝は、痛いまま8km終了した。

痛いままだと、
ずっと右足裏のことばかり考えて走ってるので、
ほんとイカン。。。

8kmばかしだから
右足のことばかり考えててもいいけど
42km、右足のことばかり考えていたら
そんなもん、右足マラソンになってまうΣ(・∀・;)!

どんな素晴らしい景色のところ走ったって
どんな勾配のキツイコース走ったって
どんなおねーちゃんの後ろ走ったってw
思考が”右足”のことばかりになる。


レポなんて書いたって

1-10km
右足の痛は20%
しかし左足ばかりで着地しないように気をつけた

11km-20km
右足の痛みは30%
思ったより、痛みは強くならず、
しかし左足にたよったつけが、この後回ってくることは知る由もない

21km-30km
右足の痛みは70%
やはり、右足は甘くは無かった
アイシングのために右足に水をかけたつもりがスポドリで
右足を着地するたびに、ガムを踏んだようにピトピトと地面に張り付いてかなわん。

31km-fin
右足の痛みは100%!
そうだ!右足のことばかり考えるからイカンのだ!と思い
マーチング・マーチを歌ってみる
「右足くーん、右足くん。かわりばんこに。。」
イカン( ;∀;)。もういくら脳を騙そうと思っても、右足はオレの脳を支配し始めた。
そこで、伝家の宝刀「ロキソニン」をメイタンで流し込むっ!
右足の痛みは減少したが、頼った左足が攣ってしまい
痛む右上足に頼らざる得ず、
頼むぞ右足!お願いだ右足!頑張れ右足!黄金の右足!世界の右足!!
あとはラップを気にせず、一歩一歩右足を刻むだけ!!
・・・オレの右足はもうすでに右足ではなかった。。。


こうしてオレの
右足マラソンは幕を閉じた・・・。


・・・とこのように、右足のことしか
書くことも無いため、レポの内容も
題名も「右足マラソン」になってしまう。。。


だから
なんとか、この足の痛みは
寒さのせいであってほしいものだ。。。


フォーエバー右足。

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2018/02/08 20:53 単なる日記 TB(0) CM(2)
今日も寒かったですよね!

朝、布団から出ること出来ず
残念ながらランオフしました(>ω<)

やる気は有ったんです。
誰かがトイレに起きてきたので
「ヤバイ!もう朝か!」と布団から
飛び起きて、布団から出て時計を見るとまだAM3時Σ(゚Д゚)
なんだ・・・まだこんな時間かと思い安心してまた、布団に入りました。

そして朝、iPhoneからAM5時のアラームが鳴り、
布団から出ようとすると
足が痛む。。。
最近、走る距離が増えたからか・・・
気温が下がったからなのだろうか・・・。

・・・3時に起きた時は大丈夫だったのに
”どんな都合が良い足痛だっ!”って思われるかもしれませんが
それが私という生き物です(笑)


さて、
最近はだいぶ走れるようになってきたんですが、
なかなか走ることが出来ない期間がそーとー長かったので
結構、ギターを触ってました。

触ってましたって言っても
弾いていた。という意味ではなく
カスタマイズとかしてました。

これが意外に、
ランシュー買うよりお金がかかったりして(;・∀・)。。。

例えば、
ギターのピックアップって
音を拾うマイクになる部分なのですが、
ドライバーとハンダゴテを使って変更します。
180207picup.jpg

見た目は全く変わらんのですが、
音は格段に良くなるんですよ!!

ギターやってない人が聞いても多分、
実際に聴き比べても
「どこが、変わっとんだてっ?」と思うでしょうが(;・∀・)。

アレです。
ランシュー何足も持ってたら
マラソンやらない家族からしたら、「何が変わるんですか?」
「何足買うんですか?「ムカデですか?」って
言われるわけじゃないですか(笑)

これと同じで、
やらない人には分からない事柄ですw

でも、
ランシューと大きく違うことがあります!!

それは・・・

見た目が変わらない。
イコール
買ったことがバレないんですよ(*゚∀゚)!!

もしバレたとしてもギター本体じゃなくて
部品を買ったところで、
そんな高い買い物なのか、分からないじゃないですか!?

ランニングシューズは増えないけど
シューレースを変えてカスタマイズしてるところを
嫁さんに見つかっても特に問題ないですよね(゚∀゚)!

しかしギターの場合。。。
このピックアップ。。想像以上に高額なんですよ~ww

そうですねぇ~
高額なランシューを定価で購入するぐらいの価格
とだけ書いておきます。


DIYしてるような顔をしといて
「特に高額なものは買ってませんよ(  ̄3 ̄)~♪という態度で過ごす・・・」


それが私という生き物なんですΣ(・∀・;)。。。


ほんと、さーせんm(_ _)m。。。

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2018/02/07 20:54 単なる日記 TB(0) CM(0)
昨日のYahooニュースで、
顧客の前でキーボードを打つのはマナー違反か?
っていうのが載ってました。
↑Yahooニュースリンクさせときます。

もしマナー違反だったら
僕なんかマナー違反しまくりんぐですΣ(・∀・;)。

今の仕事になってから、ここ5年間
逆にノートもスケジュール表も、客先に持ってったことない。。。

そりゃ昔もPC持って訪問してたけど
前は、起動時間も遅かったし
パソコンの画面でかいし
ネットに繋ぐと遅いし
と訪問先でPC使うメリットが少なかったけど
今はこの問題全部解決出来とるし、
すぐにお客さんと共有できるし、悪いことなしだと思うんだけど。。。

もちろん、やめてくれ
って言われればやめるけど、
言われたこと無い。

まぁ
「PC使いますね」って一言、言えば丸いのかな??
こんなことが問題になるか?なんて考えもせんかったわ。


世の中、普通かな?と思ってたことが
案外、普通じゃなくてビビることあるで
気をつけなイカン。


そーゆーこと
我が家の常識は、世間の常識だと思ってたら・・・
ていうことよくあるw

給食でショックだったのが、
家では
・トマトの皮剥いてた
・鮭の皮食べてた
・みかんの薄皮捨ててた
のが周りの皆してなかった。。。
中でも、鮭の皮は大好きだったんで泣く泣く残した覚えがあるw

結婚してからビビったのが
実家では
・風呂のとき洗い場のタオルは共通1枚
・風呂上がった時のバスタオルは共通1枚
だから、洗い場のタオルでよーーーく拭いてこんと
バスタオルがビッタビタだがやっ!誰だぁ!
ってよく怒られたんだけど、
今の我が家はバスタオル、各1枚。

嫁さんが
なんで、こんなに洗濯物が多いんだてっ!
って言ってんだけど、
そりゃ、4枚もバスタオル洗ったら多くなるわさぁ。
と俺は思うんだけどもさぁ(・∀・)、
嫁さんは冬場のランニングウェアの嵩張ることを
意味しとるに違いないwww


文化が違うところで暮らしとるんだで
うまくすり合わせて生きてかなイカンってことだな。

では。






( ゚д゚)ハッ!
えらい、前置きで言いたいことが長くなったんで
本題忘れるとこだわ(;・∀・)


そうそう
今更なんだけども、
そういえば、フルマラソンって言えば
いびがわマラソンの完走証って、どうたかな?
と思ったんだけど、
あまりにキツイ、辛い思いでだったんで、
写真付きの完走証を見る思いになれず、
未開封のままでした。

開封してみると・・・

なんと上手に撮れていることでしょう~♪
さすがプロ!
事務局の写真の選択もいいわなぁ

2018-02-05 ibi

しかし
3時間59分42秒
ってホントギリギリだったなぁΣ(・∀・;)。


最近の木曽三川マラソンで3時間41分だったけど
どフラットだったし、
今走っても、いびがわだったら
あんまり結果変わらんかも??

いびがわマラソンは通常コースの
+15分説から計算すると
いびがわで、3時間45分で走れれば
通常コースでサブ3.5ってことになる。
だから、来年も必ずや参加して
45分を切るのが先ずの目標。

そんでもって、
一人、一枚バスタオルを使う我が家としては、
あの肌触りガッサガサの完走タオルをゲットして
何枚バスタオル使っても、いいようにしてやるんだっ!
あの、ガッサガサの肌が荒れそうなあのタオルを必ずやゲットして!

(参照)
2018-01-22 kigae
洗いすぎて、色あせしまくったガッサガサいびがわタオル



私が、ウィメンズ(裏)の名古屋シティマラソンに
出なくなったのは、完走タオルが貰えなくなったからです!(ウソ)
決して、何万人という女性のハイタッチが欲しいからではありません!!(ウソウソ)


ちなみに
横浜マラソンでもらった
完走タオルの肌触りは最高だったな!


・・・何が本題なんだて。。。

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2018/02/06 20:54 単なる日記 TB(0) CM(2)
今日は5~6kmくらい走った。

多分それくらいの距離だったと思う。
よく覚えとらんw




さて、
昨日は朝から会社で
採用サイトのための写真撮ったんですよ。

でれぇ、おもろかったww

「先輩社員の声」みたいなページって
あるじゃないですか。
アレのインタビュー風に写真を撮るということで。
実際は、インタビューはとうに終わってるんですけどねw


インタビューしてる風ってことで
自分なりにコンセプト持って
ポージングしたんですけど、コレが皆ボツだそうで。。。


君たちは若い。
20180201kimi.png



君たちの未来は無限大だ!
20180201ooki.png



ガッツで行こうじゃないか!!
20180201gut.png



満足気ww
20180201manz.png
みたいな。。。


撮ったのを、すぐに見せてもらって
「これでいいじゃないですか~」
って言ったんだけど、
ぜんぜん駄目ということで・・・


こんな感じの
なんか無難なになるらしい。。。
20180201kimari.png


つまらんし、
コレじゃ目立たんのじゃない?
って聞いたら
目立たんでいいらしい(笑)


カメラマンいわく、
若い子が見るんだから
○○さん、そんな昭和っぽい感じの写真は・・・と


はぁ~
昭和で何が悪いんだてっ!!
昭和46年生まれなんだでしゃーないでしょうが!


昭和46年生まれを馬鹿にするんじゃねぇ
昭和46年って言ったら・・・
特に、大きな出来事はないけどなぁ(;・∀・)!!


ほら!有名人は沢山居るでぇ!

・若貴の若の方(お兄ちゃん)でしょ!
・ユースケ・サンタマリアでしょ!
あと、
・大久保佳代子でしょ!
・のりピーでしょ!!!



・・・び・・びみょう(;・∀・)。。。。



まぁ
時代に乗らなイカンでな。

それこそ
時代を先取るニューパワー!
な~つかしぃですね!・・・って
ホントに懐かしわw



頑張れ昭和46年生!


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2018/02/01 20:54 単なる日記 TB(0) CM(8)
先週の土曜から、
娘がインフルエンザになった。

リレンザ飲んでるんで
子供は異常行動があるかもしれないとのことで、隔離できない。
物凄い恐怖のもと
マスク着用で過ごしてました。

昨日、書きましたように
今月は、来週から仕事でお客様訪問ラッシュで
うちの仕事は、お客様のワリと深いところまで入り込む
仕事なんで(やましい仕事じゃないよw)
他人に代わってもらうことができない。

↓今日から来週、再来週にかけて予定ラッシュの図
20170111kare.jpg

だから、インフル感染らせんかΣ(・∀・;)
とビクついてるわけですよ。
息子も、新学期休みたくない
と一緒にびくついてたわけすよ。

それと、1週間
寝ても覚めてもマスクしてると
耳の後ろがかなり痛い(T_T)。
会社でも、席の近いパートさんの息子さんが今週センター試験だから、
もし感染ってたら、迷惑をかけると
ずっとマスクしてるから、外す時が、風呂と飯を食べるときだけだ。。。

結婚して以来
子供がインフルになっても
今まで感染ったことのない嫁さんは
「男どもは弱い!ビビりすぎ!そんなもん気合だわ!」
とインフルが感染らないことに絶対的な自信をもっていた。

長くつづいた娘の高熱も
ようやく昨日くらいから
熱も37度に落ちてきたことから
ビクビクマスクマンもそろそろ卒業できるか!?

と思ったら、
昨日、帰宅すると嫁さんが
「熱が高い」ことを申請してきて、
今朝みごとに、インフルと診断された。。。

イ・イカン・・・

今まで嫁さんが
インフルにかかったことが無かったから
気づかなかったけど、飯作ってもらうわけにはいかないし、
もし熱が下がっても、いろいろと問題がある。
こーゆー時になると、普段の嫁さんの有り難みがヒシヒシわかる。。。
(いつもネタにしちゃってさーせんΣ(・∀・;))

朝ランどころか
朝飯・・子供につくらなイカン。。。
と言っても作れないので、
今朝は、餅を焼いて食わしといた。

あぁ眠い(=_=)。。。

ただでさえ、帰宅時間が遅いのに。。。
睡眠時間が、今週平均4時間を切ってきた。
4時間を切るのはマラソンだけにしてほしい
・・・とか言ったりしてw


とにかく!ここで伝染ると
来週の木曽三川マラソンどころか
子供の飯とか、来週の仕事がヤバイ!!!
色んな意味で、家族に飯を食わせれんくなる!!!


ここは
しっかりビクビクマスクマンを継続しなければ。。。
でも、ホント耳が痛い(T_T)。


そうだ!
耳に負担のかからないマスク!
そして、ここでオレは強くなるしかない!

20180112taig2.jpg


・・・イカン
感染ルートがだぁ~だぁ~に
ガラ空きだわw


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2018/01/12 20:53 単なる日記 TB(0) CM(2)
ブログ村 マラソンカテゴリ
記録
【2017年】
1/21 木曽三川フル
>3:41:42(3:41:14)
1/7 春日井10km
>0:45:05(0:44:23)
12/10 東海シティ10km
>0:45:09
11/12 いびがわフル
>3:59:42
10/16 かもしかハーフ
>1:46:19(1:45:47)
10/8 あざいお市ハーフ
>1:50:47(1:49:47)
4/23 岐阜清流ハーフ
>2.02.50(1:55:31)
3/26 豊橋ハーフ
>1.50.42(1:48:46)
3/5 静岡マラソン フル
>DNS
2/19 京都マラソン フル
>DNS
【2016年】
12/11 東海シティ10km
>0:44:26
11/13 いびがわフル
>3:56:43(3:56:28)
10/16 かもしかハーフ
>1:48:51(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
>1:40:33(1:39:33)
9/17 アクトス6hリレー
>76km
6/12 飛騨高山ウルトラ71km
>9:15:28
5/15 岐阜清流ハーフ
>1:39:08(1:38:28)
3/6 静岡フル
>3:39:00(3:36:04)
1/17 木曽三川フル
>3:30:04(3:29:55)※PBフル
1/10 春日井10km
>0:42:14(0:41:59)※PB10km
【2015年】
12/13 東海シティ10km
>0:42:43
12/6 高蔵寺弾薬庫一周平和16.5km
>1:13:16
11/15 神戸フル
>3:51:39(3:49:23)
11/8 いびがわフル
>3:54:35(3:53:18)
10/18 鈴鹿かもしかハーフ
>1:50:53(1:50:03)
9/26 アクトス6hリレー
>66km
8/1-2 サマーナイトラン12H
>何周かよく分からんがいい塩梅
6/21 庄内緑地グリーン30km
>2:27:44
5/17 岐阜清流ハーフ
>1:39:37(1:38:38)
4/26 知多ウルトラ遠足50k
>5:31:49
3/29 豊橋ハーフ
>1:38:36(1:37:05)
3/15 横浜フル
>3:47:30(3:41:41)
2/15 京都フル
>3:50:42(3:48:14)
1/26 一色ハーフ
>1:34:42 ※PBハーフ
1/11 春日井10km
>0:44:23(0:43:48)
【2014年】
12/14 東海シティ10km
>0:43:59
11/30 富士山フル
>3:55:37(3:52:29)
11/9 いびがわハーフ
>1:41:32(1:41:25)
10/19 鈴鹿かもしかハーフ
>1:52:26(1:52:04)
7/5 豊スタリレー
>記録はよー分からんけど6hのリレー
5/18 岐阜清流ハーフ
>1:40:37(1:38:22
3/30 豊橋ハーフ
>1.42.26(1:42:08)
3/9 名古屋シティハーフ
>1:45:09(1:41:22)
1/26 一色ハーフ
>1:40:11
1/12 春日井10km
>0:49:05(0:46:55)
【2013年】
12/8 奈良フル
>4:07:39(3:58:58)
11/24 富士山フル
>4:14:12(4:09:20)
11/10 いびがわハーフ
>1:46:45(1:46:10)
10/27 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:45:06
9/21 アクトス6hリレー
>74km
3/31 豊橋ハーフ
>1:47.18(1.46.15)
3/10 名古屋シティハーフ
>1:56:43(1:51:04)
2/24 犬山ハーフ
>1:56:08(1:54:19)
1/13 春日井10km
>0:50:20(0:48:11)
【2012年】
12/9 東海シティ10km
>0:48:47
11/25 大阪マラソン ※初フル
>5:32:19(5:08:54)
10/28 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:51:55
3/11 名古屋シティハーフ ※初ハーフ
>2:23:01(2:11:49)
1/29 スイーツリレー
>4:03:39
1/8 春日井10km
>0:49:12
【2011年】
11/27 伊賀上野10km
>0:50:36
11/3 pink+green10km ※初大会
>0:52:35
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