サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
プロフィール

→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
4/23 岐阜清流マラソン ハーフ
ブログ村<マラソン>
熱は、お陰様でおさまりまして、
身体も楽になり
天気も良かったので、
嫁さんの車汚かったし、
先週、清流マラソンで洗えず、
翌週に洗う約束をしてたので、
しっかり、洗車させていただきた。

もちろん、ワックスありでΣ(・∀・;)。

マラソンポイント貯めるのって
大変なことですねww

これが、秋までポイントに加算されるかは
分かりませんが、地道にジャブ打ってくしかないですね(^^)。


熱が下がったのは良いのですが、
ゲーリーがまだまだ絶好調なので、
geri20170430.jpg
参考)ゲーリー・レーシッチ by 中日ドラゴンズ

ゲーリー当初、
1日半絶食し、
お粥→うどん→お粥
を食べてて、
量も少ないし、腹は減る。。。

もう、
飯がまともに食えない暮らしが
こんなに苦痛なものか_| ̄|○。。。
とゲンナリしてたんですが、
よく考えたら、
走らない期間で5kg増えた体重を
何もしてないのに、減量するチャンス!!
chnce220170430.jpg



ドキドキしながら、
風呂上がりに、体重計に・・・
右から一歩、そして左足を載せると・・・













61.5kg→60.9kg










ズコーッ
koke20170430.jpg

なんでぇ~
こんなにお腹凹んでるのに
なんでぇ~Σ(゚Д゚;)

よ・世の中には、
化学では語りきれないものがある Σ川 ̄▽ ̄;川。。。


まっ、自力で地道にがんばるしか無いってことですね。



そうそう、本題ですが、
前に紹介した、名城公園にできた
ランニングのワークショプが入った
「トナリノ」
土日も天気が良かったので盛況だったみたいですね!


ロッカーも、シャワー室もとても
新しくてキレイ!!!

トナリノロッカー2017427-1
※左側:シャワー室 右側:ロッカー






そしてこれが、
2年ほどまでに、僕が名城公園で
お一人様フルマラソンをやった時に写真撮った旧施設。
とてもきたなくて、女性の使用は皆無。レトロでアンティーク


名城公園シャワー2017427-1
※左側:ロッカー 右側:シャワー室


今度は、着替える場所もあるし
食事もできるし、女性ランナーも使いやすいですね。


先日、ニュースで言ってましたが、
今度のゴールデンウィーク中
ホテルの予約数、名古屋が一番多いとのこと。

あと、先日発表された
アジアの住みやすい都市
パースに並んで、第7位!!
ajia7i.jpg

あんなけディスられてばかりの名古屋が
あのオーストラリアのパースと同位とは!!


どんどん、名古屋が活性化されるのは
嬉しいことですね(^^)。


住んでる、私自身
活性化しないかんなぁと思う、今日このごろ・・Σ(・∀・;)。。。



あっ、オレ名古屋市に住んどらんわww
koke20170430.jpg

・・・・(;・∀・)

↓ブログ村。ランキング参加中です。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
2017/04/30 20:53 ランニング施設等 TB(0) CM(0)
ブログ村 マラソンカテゴリ
記録
【2017年】
3/26 豊橋ハーフ
>1.50.42(1:48:46)
3/5 静岡マラソン フル
>DNS
2/19 京都マラソン フル
>DNS
【2016年】
12/11 東海シティ10km
>0:44:26
11/13 いびがわフル
>3:56:43(3:56:28)
10/16 かもしかハーフ
>1:48:3351(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
>1:40:33(1:39:33)
9/17 アクトス6hリレー
>76km
6/12 飛騨高山ウルトラ71km
>9:15:28
5/15 岐阜清流ハーフ
>1:39:08(1:38:28)
3/6 静岡フル
>3:39:00(3:36:04)
1/17 木曽三川フル
>3:30:04(3:29:55)※PBフル
1/10 春日井10km
>0:42:14(0:41:59)※PB10km
【2015年】
12/13 東海シティ10km
>0:42:43
12/6 高蔵寺弾薬庫一周平和16.5km
>1:13:16
11/15 神戸フル
>3:51:39(3:49:23)
11/8 いびがわフル
>3:54:35(3:53:18)
10/18 鈴鹿かもしかハーフ
>1:50:53(1:50:03)
9/26 アクトス6hリレー
>66km
8/1-2 サマーナイトラン12H
>何周かよく分からんがいい塩梅
6/21 庄内緑地グリーン30km
>2:27:44
5/17 岐阜清流ハーフ
>1:39:37(1:38:38)
4/26 知多ウルトラ遠足50k
>5:31:49
3/29 豊橋ハーフ
>1:38:36(1:37:05)
3/15 横浜フル
>3:47:30(3:41:41)
2/15 京都フル
>3:50:42(3:48:14)
1/26 一色ハーフ
>1:34:42 ※PBハーフ
1/11 春日井10km
>0:44:23(0:43:48)
【2014年】
12/14 東海シティ10km
>0:43:59
11/30 富士山フル
>3:55:37(3:52:29)
11/9 いびがわハーフ
>1:41:32(1:41:25)
10/19 鈴鹿かもしかハーフ
>1:52:26(1:52:04)
7/5 豊スタリレー
>記録はよー分からんけど6hのリレー
5/18 岐阜清流ハーフ
>1:40:37(1:38:22
3/30 豊橋ハーフ
>1.42.26(1:42:08)
3/9 名古屋シティハーフ
>1:45:09(1:41:22)
1/26 一色ハーフ
>1:40:11
1/12 春日井10km
>0:49:05(0:46:55)
【2013年】
12/8 奈良フル
>4:07:39(3:58:58)
11/24 富士山フル
>4:14:12(4:09:20)
11/10 いびがわハーフ
>1:46:45(1:46:10)
10/27 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:45:06
9/21 アクトス6hリレー
>74km
3/31 豊橋ハーフ
>1:47.18(1.46.15)
3/10 名古屋シティハーフ
>1:56:43(1:51:04)
2/24 犬山ハーフ
>1:56:08(1:54:19)
1/13 春日井10km
>0:50:20(0:48:11)
【2012年】
12/9 東海シティ10km
>0:48:47
11/25 大阪マラソン ※初フル
>5:32:19(5:08:54)
10/28 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:51:55
3/11 名古屋シティハーフ ※初ハーフ
>2:23:01(2:11:49)
1/29 スイーツリレー
>4:03:39
1/8 春日井10km
>0:49:12
【2011年】
11/27 伊賀上野10km
>0:50:36
11/3 pink+green10km ※初大会
>0:52:35
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文: