サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
プロフィール

→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
2/19 京都マラソン フル
3/ 5 静岡マラソン フル
ブロとも申請フォーム
ブログ村<マラソン>


と、言いましても
プールなんですけどもね。

2017-02-22 pu-ru


静岡mラソンが近づいて来てるんで
走れるかどうか
試しで走ってみたいんですが、

なんせ、アレがアレだもんで。。。(;・∀・)


ぜんぜん、わかりませんが(゚∀゚;)☆\(-_-;)バシッ!


泳ぎの方は、
なんかちょっと慣れてきたようでも有り、
伸び悩んでいるよでも有り、よく分からん状況ですw

ただ、25mだろうが、50mだろうが
泳いだ後に折り返すところで、
他人より、明らかにゼェゼェしてますんですけどもΣ(・∀・;)。


いずれにしても、もうちょっと
泳ぎがうまくなりたい!
なんて思う、今日このごろです。



ただ・・・




やっぱり。。。



アレだ・・・
またアレかヽ(`Д´)ノ!




プール行っても気になるのがこっち・・・


2017-02-22 womenz
ウィメンズ!The 女の祭典!!
・・・という意味ではなく・・・。


なんやかんやと
プール行ってみても「走りたいんかなぁ?」って思います。

このポスターもそうなんだけど、
走ってる人を見ると
羨ましかったりします( ;∀;)。


なんか、泳ぎを一生懸命にやってる人には申し訳ないんですけど。


谷口が、手の怪我で野球を諦めて
サッカーに打ち込もうとしていた矢先、
野球部を楽しそうに見ていたところを
サッカー部キャプテンに見つかって
パンパン殴られてるのを思い出して寂しくなりました。

20170223taniguchi.jpg


漫画の話ですけどねw



もどかしい。
という事を言いたかっただけですw

↓ブログ村。ランキング参加中です。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
2017/02/23 21:01 泳ぐこと TB(0) CM(8)
唐突ですが、
Googleカレンダーって、
仕事で、何かと利用してる人、多いと思うんですけど、
先日、1日に繰り返し行なっている処理を月末に変更することになったんです。

で、今まで忘れないように、
自動で、1日に繰り返し入力されるように設定していたんですが、
月末に変更しなくてはならなくなりました。
でも、月末って、月によって日にちが違うじゃないですか。

絶対、月末に繰り返し入力したい人って
たくさん、おるだろう!!
と思ってググってみたら、やっぱり裏技でたくさん紹介されてて
ワリと簡単に出来ました!


「Googleカレンダー 月末に繰り返し」と検索してみてください。
色んな人が、分かりやすーく解説してくれてます!

まんまる放り投げでww


何の話やて(-_-;)。


さて、そんなこんなで?
このマラソンシーズン真っ盛りの中、
また週末の水泳の話で申し訳ないのですが(;・∀・)、

先週、650m泳げたんで、
そのイメージのまま泳いでみたんで、
全然、イメージどおり泳げんという( ;∀;)。。。

結構、身体で覚えた事とはいえ、
忘れるんだなぁ。。。と思った。
運動会のお父さん状態ですな ( ̄▽ ̄;)

25m泳いでみると疲労度が、相当なもので
50m泳ぐなんて、とんでもないと言う感じ。

しかし!
25mを4往復くらい泳いだら、だんだん
身体が慣れてきたんで、調子にのって50mのコースで泳いでみることに。

そうすると、
25m泳ぐのと変わらない疲労度で、50m泳げた(゚∀゚)!

どうして、泳げたのかは分からんけど、
オレは、もしかしたら
水泳のスターなんじゃないかっ!!
と思った(゚∀゚;)☆\(-_-;)バシッ!


娘に、ドヤ顔で報告してやろうと振り返ると・・・
娘も50m泳いできた。。。

しかも、娘は
クロールと
先週、泳げるようになったばかりの平泳ぎ、
そして、今回初めて挑戦する背泳ぎと!!
全て50m泳ぎ切ってきたΣ(゚Д゚)


「お、おまえ、すっごいな・・・」
と。かすれ声を出すのが精一杯( ̄▽ ̄;)


とは言え、ふたりとも
超おぼつかない、初心者泳ぎなので、
監視員さんのマークはヒシヒシと感ずる。

僕なんかは、右側通行のコースをフラフラするから、
「真ん中を泳ぐな」とか
「途中で歩くな」とか
結構、注意されたりして(;・∀・)。。。

そもそも、素人にコース内右側通行って狭すぎやせんか??
ほんと申し訳ない。さーせん。


市民プールなんだで、
もっと、素人もたくさん泳いでいてほしいもんだ。

自分の下手さが際立つもんで
マークがキツくてかなわんww

そして、結局
50mコースで往復5本
25mコースで往復14本
合わせて1200m泳いだ!!

まぁ、よ~やったわ!
と思い帰り支度をして、
ふとプールサイドの表示を見ると、
25mのコースだとおもって泳いでたのが、
30mコースだったということが判明!!

20170131市民プール

この赤い部分のプールが幼児用になってるんだけど
赤い部分は20mしかなかった。。。
なんとなく、勝手にパット見で、50mの半分有るもんだと思ってた。。。


ということはですな!
50mコースで往復5本
30mコースで往復14本
合わせて1340m泳いでいた!!

またまた、
人生での最長距離を泳いでいたとは(≧∇≦)b
なんという、嬉しい勘違い!!!



あ・・
マラソンの練習のときも、はじめたばっかりのころは、
人生初の距離を走っては、喜びを味わっていたよな。。。( ;∀;)


ハヨ足治らんかしらん・・・


走る話はなくたって、
はりきって、マラソンカテゴリ・・・参加ちゅう!


↓ブログ村。ランキング参加中です。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
2017/01/31 20:53 泳ぐこと TB(0) CM(0)
土曜に子どものサッカーだったんですよ。

暇だったんで、
グランドの周り700mくらい
かる~く、ホントかる~く
Jogしたんですが、
ダメだったぁ~( TДT)。。。
700mばかしで、痛みが出る出る出るねぇ~

こりゃ京都ダメだな_| ̄|○。。。

京都マラソンの案内来てたけど、
気が無いので、開封もしていないという・・・。

サブ3.5応援枠で完走証送って、
当選させてもらったのに!!
なんとも情けないもんだ。

もうちょっと気長に
故障とは向き合うしかないですね。


そんなこんなで、
週末なんで、またまた子供と一緒に
泳ぎに行ってきました。
今日は、泳ぎの話ではなくて水着の話。


事務のプールに行くわけではなくて
市民プールなんで、比較的何でもいいとはいえ
普通でいいもんで、練習用の水着じゃないと浮いちゃうんですよ。


泳ぎは、沈んどるのに・・・(;・∀・)。


で、Amazonでポチしました。
これ。

201701303点セット
3点セットでデラ安w


心配だったのがキャップ。
20170130キャップ


自分、頭がデカイもんで、
ニットのキャップみたいなピタっとかぶる帽子類が
想像を絶するくらい、似合わんヽ(`Д´)ノ。

・・・と言うか、誰に見せても爆笑される(涙)

だから、ニット帽って買ったことは無いんだけど、
店で、ニット帽被って「どう?」って
見せると、誰に見せても
100%ウケるんですけどwwwww


はぁぁあ( ´Д`)=3


それで、こんなキャップが果たして
入るだろうか?と。

そして、到着した水着セットを開封し

 ドキドキ。
  ドキドキ。
   ドキドキ。


 無駄3行使ったったww

普通に被れました(^^)。

今のキャップって
ポリエステル、ポリウレタンで出来てるんで
メッチャメチャ伸びるんですね。。。

知らんかった。
なんせ、キャップって言ったら、
小学生の時の白いゴムのやつしか知らんかったんで。
(あのキャップに水入れてきて、頭の上から落として被れるか試したやつねw)


いや。

多分、見た目は変なんだと思うけど
ゴーグルするので覆われる部分が多い分、
変なのか判断つかないし、
水泳のキャップ被った方がカッコいい人なんて
見たこと無いもんね。

そーゆー意味では、平等なキャップだなアレはw

ニット帽なんかは、
オシャレな人には、オシャレに。
そーでない人には、残酷なほど、爆笑モノに( ;∀;)。。。
なっちゃうからねw


あっ。
キャップのことが本題じゃないんですよ。今回は!

ココからが本題で、
キャップは、そんなこともあり試しに被ったんですが、
肝心の水着は、履かずにプールに行き、
まぁ、大丈夫だろう?
と思って、イザ履いてみると!!!!!


なんと!


サイズぴったりであんしん(^^)。




と、言うわけには行かず・・・



着替えるまで、開封してないもんだから、
メーカーのタグと値段のタグが切ってないΣ(゚Д゚;)

で、あのタグの紐って
もちろん、手で引っ張っても噛んでも
切れないじゃないですか( ;∀;)。。。

仕方ない。
と思い、タグをつけたままにしてたんですが、
練習用の水着って、ピッタリしてるじゃないですか。
だから、タグの角が当たって痛いんですよ。。これが( TДT)。。。

どうにか、紐が切れないか
手がちぎれそうになるくらい引っ張ってみても切れず。。。

娘に、
「コレが当たって痛いんだわ。。。
 だから、なかなか泳ぎも上達しんのかなぁww?」
なんて照れ笑いしてたら、


「紐残して、タグだけ切ったら?」

  タグだけ切ったら?
   タグだけ切ったら?
    タグだけ切ったら?


 無駄3行使っちゃったww


そ、そうですよね。Σ(・∀・;)。。。
タグは、紙だからすぐ切れるよね。。。
ダイジョウブナノカ?オレハ??(;・∀・)(;・∀・)(;・∀・)


父ちゃん泣けなくて涙出てくるわッ!
20170130.jpg

と、あの「あばれはっちゃく」でおなじみ
東野英心さんの名台詞が思い浮かんだ。

あれは、子供のはっちゃくに向かって
言うセリフですが。。。




そんなこんなで
ランの方は、ダメですが、
なんとか、泳ぎの方は3週連続で行ってます。

ただ、1週間ぶりだと
かなり、覚えたこともリセットされてしまいますが。。。
ダイジョウブナノカ?オレハ??(;・∀・)(;・∀・)(;・∀・)

しかし、子供は泳ぎの方も
ぐんぐん成長します!!

ドンドンと追いつかれ、追い越されを感じる45歳の冬(T_T)。

まだまだ、頑張らなきゃな。


まだまだ、
マラソンカテゴリ・・・参加ちゅう(;・∀・)。
↓ブログ村。ランキング参加中です。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
2017/01/30 20:54 泳ぐこと TB(0) CM(2)
もうタイトルが、
ランニングから逸脱してきたけど、
ええかしらん(笑)


前回、おっさんになってから、
初めて泳いで、25m泳げるようになって、
ちょっと楽しみになってきた水泳です。
そして、今週も娘を連れ立ってプールに行ってきました!

しかし、泳ぐのも
ランニングと同じように
身体、手、脚、頭、息継ぎと
気をつけるところ有り過ぎちゃって、
泳いでる時困惑しちゃう
ビギナーあるある状態ですww


僕と、娘は
どう見てもプールの中で一番ヘタッピΣ(・∀・;)。
下手くそな人ってなんで練習してないのかな?

自分、1人だったら
溺れそうな泳ぎをしてたら、まぁ恥ずかしいんだけども、
娘も大概どんくさいんでww
2人なら恥ずかしくない!
と思って、2週連続2人で、泳ぎに行きました。



しかし!!
子どもの成長は、侮れんのだわ!これが!!

この間の夏に、溺れそうな感じで
なんとか25m泳げるようになったばかりの娘。

先週泳ぎにいったとき、
見事、普通に25m泳げるようになった。
だから、今回は30mを目標にしていった。
・・・ところ、あっさり30m泳げたりしちゃったりして(;・∀・)。

おっ、おおっ(;・∀・)すごいじゃん。

と言うのが精一杯w

自分はと言うと、前回くらいは泳げるかな?
というイメージは有ったんだけど、
いきなり泳ぎだしたら、両腕が攣っちゃう感じで、
痛くて、最初10分位はウォーキング入りで調整する羽目に( TДT)。


娘はあっさり目標を上方修正して
「全く泳げない平泳ぎを泳げるよにする」に変更。


さすがに、これは0からのスタートだから大変で、
全く、前に進まないし溺れそう。。。



そこで、父が偉そうに、
(横を泳いでる他人の泳ぎを見て)
「伸びが足りんのだわ!伸びが!!」

とか言っちゃって、前に手が来た時に手を引っ張ってやった。
そうすると、なんとなく要領が分かったみたいで、
5mくらい泳ぎ始めたのを確認。

よし!オレの役割終わりw
と、娘を放っておいて、
私は、クロールの練習をはじめた。

かなり、YouTube予習してきたから、
知識はバリバリだ。
ただ、ランニングの動画と同じで、
言ってることがマチマチなんで、全部言うこと聞いてたら
すっちゃかめっちゃかで、タコみたいな泳ぎになっちゃうて。

それでも、
現時点、素人丸出しの状態の今
私が理解した大切な要領は、”伸び”だ。

伸びの時に進んどる気がするし、
次の行動を考えることができる。

とりあえず、伸びを良くしよう!と考え
泳いでみると、前回よりは多少楽だし、
水飲んだり、鼻から入る回数が激減した。


(ΦωΦ)フフフ…
さすが、オレ。
飲み込みが早いな!!!


と、しばらく放置した
娘を見てみると、普通に平泳ぎしてるし!!

25m地点で見てると、ドンドン近づいてきた。
顔を上げたので
「どうだ、何m泳げるようになった^_^?」と聞くと・・・


もう25mを4回も泳いだらしいΣ(゚Д゚;)


やっぱり子どもは飲み込みが早い。
正直、チョ~ビビった。



しかし!
父としては、「オレが、教えてやった!」
くらいの威厳を持っときたい。


そこで、
死ぬ気でラストは、50mを泳ぐことに。


50m泳ぐとなると、
意外に25m地点では不思議と、辛くないですね。
25mだけ泳ぐ時は、あんなに辛いのに。

マラソンでハーフのレース出る時と
フルで、ハーフ時点で感じる感覚と同じですかね?

た、ただ。。。
やっぱり、50mは25mの倍。
40m超えてからがつらかったんです・・
ラストの5mラインが全然見えてこんし!!

また、5mライン見えてからの必死さって言ったらヽ(≧Д≦;)ノ

最後は、もうゴールだ!
というところで、手がまだ届かず、
もう、ひと掻き必要で、
思いっきり、水を飲んでしまうというハァハァ(゚Д゚;)ゼェゼェ(-Д-;)


ハァハァ(゚Д゚;)ゼェゼェ(-Д-;)


娘が私の顔を見てますが、
色んな意味で
20170123水泳


こんな辛い50mでしたが、
なんとか、泳ぎきれて満足です。


結局その日は合計、650m泳いだ。
多分、今まで泳いだ中で最長距離だな。


650mなんて、走りゃ
あっという間なんですけどねΣ(・∀・;)。


水泳も
もうちょっと上達したら楽しくなるかな?



今日は、要所に
マラソンの話を絡めてみましたww
マラソンカテゴリ・・・参加ちう的な。。。(;・∀・)

↓ブログ村。ランキング参加中です。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
2017/01/23 20:54 泳ぐこと TB(0) CM(2)
今日は、雪!!

降りましたねぇ!!


明日、町内会で
屋台を出すので、その準備だったんだけども
午前中は、降ったりやんだりで、


2017-01-14 テント

テントを設営するのも
東海シティマラソン軍手でやったら
ベットベトの、グッチョグッチョに
なってしまった。

2017-01-14 軍手

準備しているだけで、芯まで冷えて、
足の具合はと言うと、気温も関係あるかも?
知れませんが、
全然、良くならせん。
・・・というか、走りもせんのに痛いんです( ;∀;)。。。

これは、治すにも長期戦になると予想され、
腰を据えて、故障と向き合うしかないなと
今頃気づいた、バリバリ昭和世代のギリギリボーイズ。
そんな、しょうじです。

なんか、ハマーさん的なパクリになってしまったww



で、本題なんですが、
こんな、忙しい時にやらんでもいいだろ!
って感じなんですが、思い立ったが吉日。
プールに行ってきました。

と言っても、
学生の授業依頼、泳いでないし、
そもそも、クロールなんて
息継ぎの時、身体が持ち上がって
「きみ!溺れてるんと違うんかっ!」
という。。。典型的に泳ぎベタな泳ぎっぷりw


こんな、おじさんになって、
溺れてる風に泳ぐのが、
物凄い、心細いんで、
なんとか、先夏に
25m泳げるようになった娘を誘って行ってきた。

2017-01-14 プール

「連れてったるわ!」
くらいの威張りっぷりでww

そーすりゃあさぁ、
途中で立とうが、歩こうが、
「父、教えてやっとる」風の格好がつくでww


それで、
とりあえず、泳いでみた。





ビート板で ( ,,>з<)ブプッ






娘に教えてるフリして
一生懸命、ビート板でww



正直クロールで25mヤバイなΣ(・∀・;)。。。と思い。


娘に
「今日の目標、お父さんはクロールで25m、
 ○○(娘)は20mで行こうぜ!」
とか、勝手に面目が保つ目標を設定したりして、


案の定、15分で疲れてしまい、
休憩時間でもないのに、しっかり休憩し、
イザ!25mチャレンジ!!


二人で
よ~いどん!


15m地点。
 あっ、オレ25m余裕だな~

20m地点。
 あっ(;・∀・)、
 なんか、急に絶対無理的な感じに。。
 ぐっ、ぐるじぃいいぃぃぃ(/;°ロ°)/

もう、フォームなんて関係なく
バッタバタの感じで。。。

最後、なかなか届きそうで
届かない壁になんとか、指先タッチして25m泳げた
・・・と言うより、流れ着いた。。。
ハァハァ(゚Д゚;)ゼェゼェ


とは言え、
達成感でご満悦な私は、
かなり後方を泳いでいるだろう娘を
振り返ってみると・・・


すでに、20m地点まで
泳いで来てるしΣ(゚Д゚;)


ふ、ふつうに25m泳いできたんですけど(;・∀・)。。。


「泳げるじゃん!!」とか、偉そうに
平静を装い声をかけたΣ(・∀・;)。

そう、威厳が大切だからww


その後、
疲れたんで、平泳ぎとか背泳ぎで遊んでみると
クロールより余裕をもって25m泳げるんですけど(・∀・;)。。。


もしかしたら!
この1時間の間に、上達したんか?オレは!!
と思い、クロールしてみると!!


・・・んなワケはなく、
やっぱり、クロールは
溺れてるみたいな泳ぎかたになるんですけど。。。



まぁ初日はコレくらいでいいだろうと。
たった50分で終了し、外へ出てみると








2017-01-14 銀世界

広がるーよ銀世界♪






さっきまで、
クロールが溺れそうだったことも忘れ
誰も、足を踏み入れていない雪道に。。。



2017-01-14 雪


テンションが上がった。





娘は、そんな親父を見て
無反応・・・




父の威厳。有ったもんじゃない(-_-;)。。。
今度は、テンションが合う、小2の息子を連れてこよう。。。






まだ、故障とはお付き合いが長くなりそうなんで
プールに来てみよう!

だれかクロール教えてくれんかしらん(^^)。

↓ブログ村。ランキング参加中です。
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
2017/01/14 20:54 泳ぐこと TB(0) CM(4)
ブログ村 マラソンカテゴリ
記録
【2016年】
12/11 東海シティ10km
>0:44:26
11/13 いびがわフル
>3:56:43(3:56:28)
10/16 かもしかハーフ
>1:48:3351(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
>1:40:33(1:39:33)
9/17 アクトス6hリレー
>76km
6/12 飛騨高山ウルトラ71km
>9:15:28
5/15 岐阜清流ハーフ
>1:39:08(1:38:28)
3/6 静岡フル
>3:39:00(3:36:04)
1/17 木曽三川フル
>3:30:04(3:29:55)※PBフル
1/10 春日井10km
>0:42:14(0:41:59)※PB10km
【2015年】
12/13 東海シティ10km
>0:42:43
12/6 高蔵寺弾薬庫一周平和16.5km
>1:13:16
11/15 神戸フル
>3:51:39(3:49:23)
11/8 いびがわフル
>3:54:35(3:53:18)
10/18 鈴鹿かもしかハーフ
>1:50:53(1:50:03)
9/26 アクトス6hリレー
>66km
8/1-2 サマーナイトラン12H
>何周かよく分からんがいい塩梅
6/21 庄内緑地グリーン30km
>2:27:44
5/17 岐阜清流ハーフ
>1:39:37(1:38:38)
4/26 知多ウルトラ遠足50k
>5:31:49
3/29 豊橋ハーフ
>1:38:36(1:37:05)
3/15 横浜フル
>3:47:30(3:41:41)
2/15 京都フル
>3:50:42(3:48:14)
1/26 一色ハーフ
>1:34:42 ※PBハーフ
1/11 春日井10km
>0:44:23(0:43:48)
【2014年】
12/14 東海シティ10km
>0:43:59
11/30 富士山フル
>3:55:37(3:52:29)
11/9 いびがわハーフ
>1:41:32(1:41:25)
10/19 鈴鹿かもしかハーフ
>1:52:26(1:52:04)
7/5 豊スタリレー
>記録はよー分からんけど6hのリレー
5/18 岐阜清流ハーフ
>1:40:37(1:38:22
3/30 豊橋ハーフ
>1.42.26(1:42:08)
3/9 名古屋シティハーフ
>1:45:09(1:41:22)
1/26 一色ハーフ
>1:40:11
1/12 春日井10km
>0:49:05(0:46:55)
【2013年】
12/8 奈良フル
>4:07:39(3:58:58)
11/24 富士山フル
>4:14:12(4:09:20)
11/10 いびがわハーフ
>1:46:45(1:46:10)
10/27 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:45:06
9/21 アクトス6hリレー
>74km
3/31 豊橋ハーフ
>1:47.18(1.46.15)
3/10 名古屋シティハーフ
>1:56:43(1:51:04)
2/24 犬山ハーフ
>1:56:08(1:54:19)
1/13 春日井10km
>0:50:20(0:48:11)
【2012年】
12/9 東海シティ10km
>0:48:47
11/25 大阪マラソン ※初フル
>5:32:19(5:08:54)
10/28 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:51:55
3/11 名古屋シティハーフ ※初ハーフ
>2:23:01(2:11:49)
1/29 スイーツリレー
>4:03:39
1/8 春日井10km
>0:49:12
【2011年】
11/27 伊賀上野10km
>0:50:36
11/3 pink+green10km ※初大会
>0:52:35
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文: