サブ3.5までホントあと4秒なんだってっ!!
プロフィール

→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
初フルマラソン 5時間超から、1年でサブ4達成!現在、自己ベスト3時間30分04秒。←この4秒を切るために爆走中!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
4/23 岐阜清流マラソン ハーフ
ブログ村<マラソン>
今朝、5km走ったんですよ。


短い距離走ったときの方が、
長い距離走ったときより足が痛い( ;∀;)。


正確に言うと、痛いのが後まで引きずる。。。
なんでやろうか???

------------


最近ジョグノのアプリを使って
ジョグノで記録つけてるんですよ。
jognote170921.jpg
これ、ワリと停止するのを忘れてしまう。。。


いつもは忘れてても、
走り終えてストレッチやってるときなんかに
停止していないことに気付くんで
対して影響無いんだけども。。。

今朝は、
ず~~~っと起動してて
会社に着くまで気付かず、
会社までの距離もプラスされ
しかも車通勤だったんで、
超高速で走ったことになっていたので




(๑•̀ㅂ•́)و✧ヨシッ!
今月はガッチリ距離も稼げてラッキーボーイだぜっ(*゚∀゚)!



ボーイ・・・??



・・・と思ったんですが、
コレは、なんの満足感なんだ?
何のための記録なのか??と自分に問い、
泣く泣く記録を削除しました( ;∀;)。


最近、ジジイになってきたセイか
新たなことやるのに、
対応しきれとらん。。。
こういったミスが起きやすい。


もうちょっとアレだな
指先運動とかして
頭を活性化しなイカンな!


じゃないと、インチキして距離稼いだとき
ラッキージジイって書かなイカンでな。。
嘘になっちゃうで!


・・・・・ウソを気にする個所が。。。


せめてラッキーオジサンで
済むように頑張ります!!



走るの頑張らんかいっ(゚∀゚;)☆\(-_-;)バシッ!



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2017/09/21 20:54 ランニング日誌 TB(0) CM(0)
先週の土曜日は
ナゴヤドームリレーマラソンに出場しました~。

地元の面子で走ったんだけど、
何故かリレーマラソンは、ずっと僕が幹事でやってます。

ナゴヤドームのリレーに出るのは4回目くらいかな??
リレーを走ること自体への
楽しみは、ほとんどあまり無くなってきてて
ナゴヤドームって言っても
走るのは野外だし、
とっても気乗りがしないなぁΣ(・∀・;)。。。

なんて思ってましたが、
当初から雨が降るという予報であったことから、
ナゴヤドーム内の普段は通ることが
できない感じの所を走ることが出来ました(゚∀゚)!
2017-09-16 rire1

さすがにコースは狭く
タイムを狙うチームには厳しいコースだったんではないでしょうか??

2017-09-16 rire2
最近じゃぁ野球でこんなに人が入る事無いもんな。。ドラゴンズ頑張れぇ


私の、走ることのモチベーションが
まだ上がりきっていないのが原因か、
リレーマラソンよりも”打ち上げ”が
やっぱりメインかなww
打ち上げが無かったら、リレーやらんかも・・・
なんて思ったりして(;゚∀゚)。。。



でもアレか(*゚∀゚)!
リレーが無かったら、
いきなりデザート食っとるようなもんだもんな。

デザートばっかり食っとったら
デザートが旨く無いもんな。
普通の飯を食ってからのデザートの旨さかな。


やっぱり、
”嫌なことがあるから
楽しいことがさらに楽しいと!”
なるのかな!?


リレーを嫌なことと
例えるのはちょっとアレだな。。。(;・∀・)。

例えがイカンのだな!


そうそう、
「カレー鍋するから!」
とか言って集まってもらって
いきなり、カレー鍋にご飯とかうどん
突っ込んどるようなもんで、

いっくら、
カレーうどんが好きだろうと
良かれと考え、
「みんな好きだと思ったから
鍋ん中、最初から うどん 突っ込んどいたでっ(*゚∀゚)!」


って
なると
「カレー鍋やるで集まれ!」じゃなくて
「カレーうどん やるで集まれ!」って言わなイカンもんな。

それでは、集まらんやろうで、
結局、カレー鍋やろまいか!

にしなイカンのだな。。。



難しいな…
楽しませる幹事って。。。



来年は
焼肉にしようかな


ん?


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先日、家のフェンスに
朝顔のツルが伸び放題だったんで
切ったんですよ。


切ったっていっても
ハサミも使わずに
ガシガシ、引きちぎっただけなんだけどw


終わった後、腕がヒリヒリするなぁぁ
なんて思っていたら、
腕が被れちゃって、
痒いのなんのって。。。

やっぱり、
普段からちゃんとやってないと
エライ目にあいますね(;゚∀゚)




週末、ハーフの距離をようやく走りました。

先週、18.5km走った実績があったので、
今回はハーフ走ろうと決めてました。

まぁ18km行けてたんだから
21kmなんて、あとちょっと
ちゃちゃっと走るだけだわな。
普通・・・。



と思ったら大間違い。
30km走しとけば、本番であと12km走るだけだで(*゚∀゚)!
と思ってた、初フルマラソンくらい
あまいヽ(`Д´)ノ!!!


19kmでいっぱいいっぱいになっちゃう
身体になっちゃってるみたい( ;∀;)

前回も18.5kmで止めたのは、
これ以上走れんな。。という判断のもと。

今回はなんとかハーフ走りましたが、
やっぱり19km付近で、限界で
 歩いたり、座ったり、微笑んだりw

911部
注)歩いたり、座ったり、ニタニタしてる時は
  GPSウオッチ止めてます。


昔、ハーフは記録が伸びるんだけど
フルは全然記録が伸びず、ダメだったとき
「ハーフマン」なんて言われたけど、
今のオレは「ハーフミマン」だなΣ(・∀・;)

「ハーフマン」だなんておこがましいわ!


で、
帰宅してから
もう立てないくらい、フラフラだったんだけど
先週から約束していた嫁さんの車を洗った。
・・・度々立ちくらみで膝にてをあてながら( ;∀;)

急いで30分くらいでなんと洗い終えた。
洗い終わったやいなや、
洗車用具を片付ける私を横目に、
子供と車で出かけてった。

私は、
「アリガトウぐらい言えや!!」
と夫としての威厳を保ち
ちゃぶ台をひっくり返したったわ! (ノ`m´)ノ ~┻━┻

・・・くらいの勢いの妄想をしながら、
「いってらっしゃーい」と送り出したw

正直言うと、
ちょっとイラッとしたんだけど、
子供が「スポーツフェスタ」に行きたい。
と言ってたらしく、ヘロヘロの私が使いモンにならんもんだから
子供を連れて「スポーツフェスタ」に子供を連れてったと解った。

それで、私は
車を洗った「マラソンポイント」をフイにしてなるものか!!
イラッとしていまった自分の情けなさを恨み、謝罪も兼ねて

風呂を洗ったり、
 掃除機かけたり
  皿を洗ったり、
   洗濯を取り込んだりと
21km走ったことはすっかり忘れるくらい
自主的に家事を手伝った。

すると、
もうヘロヘロになっちゃって、
夜、微熱が出たw


やっぱり、
普段からちゃんとやってないと
エライ目にあいますね(;゚∀゚)



庭仕事にしろ・・
 家事にしろ・・・
  
  ついでに走るにしろ


もう少し普段から
コツコツやろう。。。




来年からはw

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2017/09/11 20:54 ランニング日誌 TB(0) CM(2)
9月に入って、だいぶ涼しくなってきましたね。

・・・

話が特にない時に
天気の話しか出来ないとは・・・
ダメですね( ;∀;)

学校を卒業して初めて就職した時
総務部長に言われました。

営業職で、大卒をわざわざとる理由は
客先で、天気の話以外も
できるということに他ならない。
いつも会話のネタを持っとけ!と。

ただ・・・暑い寒いは
なんの知識もなくても間違いなく伝えられるんで
便利なんですよね(;・∀・)。




さて、今日は
前回17km走ったし、涼しくもなってきたんでハーフ走ろうと!
しかも坂がキツイ・・・というよりも坂ばっかの
大高緑地公園コースを!!
テーピングガチガチにして!!
やる気満々で!!


2017-09-02 saka1

・・・

大高緑地の入り口となる坂を見ると・・・
足もジリジリ痛むし
もう走りたくない_| ̄|○。。。


足が痛むで走りたないのか
 走りたないんで足が痛むのか
  それともそこに坂があるから走りたないのか・・・

 オレは何のために走るのか・・・





早よ、走らんかい(゚∀゚;)☆\(-_-;)バシッ!






心を決めて走り出すと
坂好きのヘンタイ猛者たちが、
朝早くからチラホラと走ってるんで、
ダラダラ走って、
「あいつ、こんな坂来てダラダラだがっ」
とか思われたくもないんで
必死こいて走りました。
2017-09-02 saka2




ポケゴーやってるおっさんも
朝早くからちらほら居ましたww
2017-09-02 pokego



そして結果。
ドン!!
20170902pesu.jpg
(大高緑地は8km~15kmの区間のみ)




(゚∀゚)




そう、ハーフ走る!
と意気込んだところ18.5kmで終了しました。


いや、
これでいいんですよ。

去年までは、ハーフって決めたら
何がなんでも21km走ってたんだけど
もう、やりたくないんでやりきった感出たんで
終了したんですよ。


これだ!!
これが成功へと導く、勝利の予感!!

間違いない(*゚∀゚)!
 あーそうに違いない(*゚∀゚)!





・・・



なんか本番でもDNFして
そんなこと言っとりそうな予感。。。


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2017/09/02 20:53 ランニング日誌 TB(0) CM(2)
今朝も何とか走りました。

明日から、月末月初で当面
走れそうにないんで、
身体がダルくて走りたくない気持ちを何とか抑え
走りました。
5kmだけどねw


身体がダルい理由は、
昨日一日、長島ジャンボ海水プールに
行ったんですよ。
2017-08-29 naga1

仕事で最近色々とあって
バタバタとしたものですから、
社長から、泊まりで何処か行ってきたら?
と休みを頂いたんですけど、
流石に2日休むと後がキツイんで
近場の長島に日帰りで行ってきました。
その辺、小心者なんです。。Σ(・∀・;)。。

何れにせよ平日に休みがいただけるとは
有り難いこってす。


平日といっても天気もよく夏休み中なんで、
結構な人だかりで、
スライダーもほぼ1時か待ち。


ここのスライダー
くっそ怖いのばっかりだから
子供が大きくなるにつれて
迫力度が高いスライダーに乗らされるから
そっちでも精神的にクタクタになりますww
2017-08-29 naga2
このブーメランツイスト・・・舐めてたら怖いです( ;∀;)


ってそんなことより(*゚∀゚)!!


長島ジャンボ海水プールって
3階建ての海の家みたいな休憩所が何箇所かあるんですが、
出入り口に近いところの2階に敷物を敷いて陣取ってたんでよ。
10時頃にはほぼ、休憩所が敷物でいっぱいになってました。

一旦、10時ごろに休憩しに行ったとき、
隣のファミリーの中にいた
女性が、吉田沙保里選手にそっくりで、
嫁さんに、「隣の人、吉田沙保里に激似(^o^)w」
って報告してたんですよ。

それで、昼頃にもう一度戻ると
隣のファミリー、子供がやけに多くって
その女性の声がワリと大きいんで
「んんΣ(゚Д゚)!」
と思って見てみると、やっぱり吉田沙保里に激似。

吉田選手のお母さんもテレビで見たことあるけど
どことなく似てるんで、他のお客さん達に気づかれないように
小声で家族に
「あれ、やっぱ吉田沙保里やぞっ」
と教えた。

そう思ってから、
すぐとなりに居るのが、あのオリンピック3連覇の・・・
あの霊長類最強女子ではないかと
ドキドキ・ソワソワしてしまい、休憩どころではなかった(;゚∀゚)

声をかけて確かめれば良いかもしれませんが、
瞬時に「それはやめた方が良い」と気づいた。

その理由は以下2点w
これだけ、周りに人が居るのに、
全然、だれも反応しておらず、解ってないみたいだったので・・・

1)もし自分が話しかけたせいで、他の人が気付いて騒ぎ始めたら
 吉田選手はもちろん、一緒に来てた子どもたちが休暇どころで
 なくなちゃう

2)「吉田沙保里さんですか?」って聞いて
 もし違ったときってビミョ~じゃね(;・∀・)??
 

そしたら、まだ遠慮ってものを知らない
小3の坊主が
「吉田・・?吉田・・?」
ってデカイ声で聞き直すもんだから
「アホ!なんでもねーわ。魚肉でも食っとれ」
と坊主が大好きな魚肉ソーセージをくわえさせといた(笑)。


20170829001.jpg
このカールをアピールしつつ
魚肉ソーセージを頬張る坊主の迎えに
「吉田・・・?」と思われる人物は居ますww



なんだかんだと
暗くなるまで1日中遊んで帰った。

眠い目をこすり、明日の仕事の準備をしてると
嫁さんがスマホを差し出し
「やっぱり来てたみたいよ」
と画面を見てみると・・・




おぉ。
やっぱり本人だったか。

あのドキドキ感は
偽物に対してでなく、本人に対してで良かった。
と得をした気分で一日を終えることができました。


金メダリストと会ってこんな嬉しいんだ(゚∀゚)!
と思う反面、
Qちゃんも金メダリストであり、
何度も会ってるし、触れ合ってもいるのに(ハイタッチのことねΣ(・∀・;))
こんなドキドキ感を無かったのは何故だろう??

やっぱり、
偶然じゃなくて、
マラソン大会に出てのことなんで
商業的な面会、商業的な接触(ハイタッチのことねΣ(・∀・;))
になるからでしょうか(笑)。

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2017/08/30 20:54 単なる日記 TB(0) CM(4)
ブログ村 マラソンカテゴリ
記録
【2017年】
3/26 豊橋ハーフ
>1.50.42(1:48:46)
3/5 静岡マラソン フル
>DNS
2/19 京都マラソン フル
>DNS
【2016年】
12/11 東海シティ10km
>0:44:26
11/13 いびがわフル
>3:56:43(3:56:28)
10/16 かもしかハーフ
>1:48:3351(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
>1:40:33(1:39:33)
9/17 アクトス6hリレー
>76km
6/12 飛騨高山ウルトラ71km
>9:15:28
5/15 岐阜清流ハーフ
>1:39:08(1:38:28)
3/6 静岡フル
>3:39:00(3:36:04)
1/17 木曽三川フル
>3:30:04(3:29:55)※PBフル
1/10 春日井10km
>0:42:14(0:41:59)※PB10km
【2015年】
12/13 東海シティ10km
>0:42:43
12/6 高蔵寺弾薬庫一周平和16.5km
>1:13:16
11/15 神戸フル
>3:51:39(3:49:23)
11/8 いびがわフル
>3:54:35(3:53:18)
10/18 鈴鹿かもしかハーフ
>1:50:53(1:50:03)
9/26 アクトス6hリレー
>66km
8/1-2 サマーナイトラン12H
>何周かよく分からんがいい塩梅
6/21 庄内緑地グリーン30km
>2:27:44
5/17 岐阜清流ハーフ
>1:39:37(1:38:38)
4/26 知多ウルトラ遠足50k
>5:31:49
3/29 豊橋ハーフ
>1:38:36(1:37:05)
3/15 横浜フル
>3:47:30(3:41:41)
2/15 京都フル
>3:50:42(3:48:14)
1/26 一色ハーフ
>1:34:42 ※PBハーフ
1/11 春日井10km
>0:44:23(0:43:48)
【2014年】
12/14 東海シティ10km
>0:43:59
11/30 富士山フル
>3:55:37(3:52:29)
11/9 いびがわハーフ
>1:41:32(1:41:25)
10/19 鈴鹿かもしかハーフ
>1:52:26(1:52:04)
7/5 豊スタリレー
>記録はよー分からんけど6hのリレー
5/18 岐阜清流ハーフ
>1:40:37(1:38:22
3/30 豊橋ハーフ
>1.42.26(1:42:08)
3/9 名古屋シティハーフ
>1:45:09(1:41:22)
1/26 一色ハーフ
>1:40:11
1/12 春日井10km
>0:49:05(0:46:55)
【2013年】
12/8 奈良フル
>4:07:39(3:58:58)
11/24 富士山フル
>4:14:12(4:09:20)
11/10 いびがわハーフ
>1:46:45(1:46:10)
10/27 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:45:06
9/21 アクトス6hリレー
>74km
3/31 豊橋ハーフ
>1:47.18(1.46.15)
3/10 名古屋シティハーフ
>1:56:43(1:51:04)
2/24 犬山ハーフ
>1:56:08(1:54:19)
1/13 春日井10km
>0:50:20(0:48:11)
【2012年】
12/9 東海シティ10km
>0:48:47
11/25 大阪マラソン ※初フル
>5:32:19(5:08:54)
10/28 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:51:55
3/11 名古屋シティハーフ ※初ハーフ
>2:23:01(2:11:49)
1/29 スイーツリレー
>4:03:39
1/8 春日井10km
>0:49:12
【2011年】
11/27 伊賀上野10km
>0:50:36
11/3 pink+green10km ※初大会
>0:52:35
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