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3時間30分04秒から、3時間30分を切るのに3年かかった人のブログ
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→もうちょっと詳しく見よっかな しょうじ

Author:しょうじ
サブ3.5を長年ネタとしている、サブ3.5芸人のブログ!!ε=ε=ε=ε=┌(゚∀゚)┘

今後のレース予定
3/1  東京マラソン
3/29 豊橋ハーフマラソン
4/26 ぎふ清流ハーフマラソン
ブログ村<マラソン>
今日、会社で思わず「かたじけない!」って
思わす口から出たんですよ。
そしたら「侍か!」って言われたんですけども。。。

そういえば「かたじけない」っていつから
言わなくなったんだろうなぁ??
じゃあ、今は「かたじけない」って何て表現するんだ??

「かたじけない」をGoogle先生で調べると
-好意がありがたい。恐れ多い-
と出てきました。

変わりの言葉って
「恐縮ですが・・・」とかですかね??

メールとかの文章で
「恐縮ではございますが・・ご一読・・」とか
「お手数ですが・・ご一読・・」とか書くけど
「かたじけなく存じますが・・」とは書かんもんな(笑)

アレかな?
「すみませんが・・・」って言葉に成り代わってるのかな?
特に謝る意味はないけども「ありがとう」の意味で
「すみません」って私もかなり使っとる気がする。
こうやって、どんどん言葉が淘汰されてしまうんだろうか!?

そう考えると「かたじけない」なんて
文字数も少ないし、なんかニュアンスも良いので
無くなるのはもったいないので
どんどん使った方がいい!!


マラソン大会なんかでも、
「かたじけない」は使えますよ!
例えば、
知り合いに、ブルーシートで陣地とっておいてもらった時とか
ボランティアの人に、ドリンク手渡してもらった時とか!


・・・あ、、もしかして昨日ブログ
>ウィンカーも出さんと、何気なーく入ってきて
>そんでもって、ハザードで「あ・り・が・と・う」って
>ドリカムか(゚∀゚;)☆\(`Д´)ノ!!
って書いたけどコレも
割り込んだ後にブレーキ踏んで
「か・た・じ・け・な・い」ってすれば
イラッとしないかも知れませんね(・∀・)!


ブレーキランプ、6回も点滅されたら
カマ掘ってまうわ(゚∀゚;)☆\(-_-;)バシッ!


かたじけない。。。


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2020/07/31 20:54 単なる日記 TB(0) CM(3)
あざいお市マラソン・・・
昨年も中止になったんだけど、今年も中止が来た( ;∀;)。。。
2020-07-29 annai
わざわざ、封書で送ってくれるとは。

静岡マラソンも中止になり、
今日、ホテルをキャンセルしました( ;∀;)。

毎年、地元のラン友さんと焼肉屋での打ち上げを
楽しみにしている年始の「春日井マラソン」も中止が決まり
焼肉屋さんをキャンセルしました。
今年の年始に、焼肉屋で毎年予約が面倒になって
「1年後の予約、今日してっていいですか?」
って無理なお願い聞いてもらったのにOKしてもらったのに申し訳ない・・・
さらに、キャンセルするとき「来年の予約してる○○と申しますが」
と言ったら、店員さんが
「あっ、マラソンの!」としっかり覚えていた。
(って言うか、来年の予約してくようなズボラな奴が居ないんでしょうねw)

-----

そうそう話、ガラリと変わりまして
名古屋走りって言えば
今、私は車通勤をしていて
会社につくまで、ほとんど幹線道路を
走るのですが、まぁホント
名古屋は車のマナーがイカン!!!

脇道から「さーせん」つって入ってくるのは良い。
しかし、ちょっと車間とっとると、
ウィンカーも出さんと、何気なーく入ってきて
そんでもって、ハザードで「あ・り・が・と・う」って
ドリカムか(゚∀゚;)☆\(`Д´)ノ!!

だーれも「入れたる」とは言っとらんわ!
と思う。

「だろう」運転をするな!
「かもしれない」運転をしろ!
って、学生のとき言ってたら、同じバンドの
ベースの奴が「行けるかもしれない!」って
言いながら、ハンドル切ってた(笑)

名古屋に来たら、こんなんわんさか居るで
気をつけてくださいね。



いや、ホントは車のことじゃなくて
脚で走る方の事を言いたかったんです。。。
最近は暑くなってきたんで、マスクなしで走っていて
人とすれ違うときだけ、歩いたり気をつけていたんですが、
もう名古屋も「コロナ感染」がすごいことになってきましたねΣ(・∀・;)。。。

また、土日には走ろうかな?と思ってるですが、
またマスクして走らんといかん感じですね・・・

まだまだ、
名古屋市内には、ちょっと走りに行けんかな(;・∀・)。


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2020/07/30 20:54 マラソン(雑記) TB(0) CM(0)
あぁしかし弱い。
もう、同点でも「打たれやしないか」
と違う意味でドキドキしてしまう(;'∀')

チャンスの時も
「また、ダメなんだろうな・・」と思っとかないと身体に悪いんでw
しかしそれだけに、打って点が入った時の喜びは
今まで以上の興奮を得られますヽ(≧∀≦)ノ

楽しみ方が変わってきてしまった(;^_^A
頑張れ!ドラゴンズ(笑)

-----

明日から雨続きというので
毎週やってる21㎞を、今朝走ってきました。

しかし、年々の身体の変化なのか、
今朝走って、分かったことが・・・

一昨年くらいまでは、走り始めが一番身体が軽かった。
去年からは3㎞ぐらいからが一番軽かった。
今年はなんと!!6㎞ぐらい走らんと
身体が軽くならん( ;∀;)!!

どうりで、朝ランしても
毎回身体が軽くならんまま終了するわけだ!
(朝ランは長くて6㎞なんで)


そうそう。
最近、雨での被害が多いので
水害が気になるところですが、
うちも、よく氾濫する天白川の近くなので結構怖い(;゚Д゚)。。。

走ってるとき、いつもなら全く目に入らない高架下の
伊勢湾台風時の「最高水位」の位置を示す看板が目に入った。
2020-07-23
(足を止めて休憩する理由を探していたとも言うw)

ここまで水位が来たら、確実に家は水没する(・_・;)・・・

私の母親の実家は、
名古屋市中区だけども、相当やばかったらしいで。
気を付けんといかん。

昨年の大型台風時から、
非常時の水・食料は備えてるけど靴とかは無い・・・

いや。
自分だけは、家族にナイショの
ランニングシューズが押し入れに入っとるわ。。。
皆にも「用意しとかないかんぞ!」って言っとこ。

じゃないと、「なんでテメェだけ用意しとんだ(# ゚Д゚)!」
って思われてしまうでww

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2020/07/24 20:53 ランニング日誌 TB(0) CM(0)
昨日も、毎週続けてる21km走ったんですよ。
健森でぐるぐるして。
走り始めたときは、まだ涼しかったんですが、
終わる頃には8時も過ぎ、くっそ暑くてもう、ただただ我慢大会でした(;・∀・)。
2020-07-19


終わったあとダメージが大きく、しばらく立てず
座ってたんですが、とにかく汗の量がすごく
プールに入ったようであったΣ(・∀・;)。
(返って体重計ったら2kg減っていた)

走ってる途中で、
今週もラン友さんに会ったんですが、
「あと4kmで終わるんで」って話しかけたら
「早く帰らんと、また奥さんに買い物頼まれるんでしょ」
っと返ってきたので、
・・・今週は予定ないし、今日は無いわぁ~w
って心の中で思ってたんですが・・・

帰宅すると早速、
来週、業者に雨漏りを見てもらうので
急いで「カーテンを買ってきてほしい」旨頼まれたΣ(・∀・;)
(なんでも、洗ったらカーテンがビリビリに破れたそうだww)

シャワーを浴びて、コロンを叩かず
 メジャーで、窓枠を測っていると、
(※参考:以下より引用元w)

よほど、暑さにやられたのか、窓枠の長さを測っているだけで
はぁはぁ息が切れ、滝のように汗がながれる( ̄Д ̄;。。。

せっかくシャワーを浴びてコロンを・・・しつこいわ(゚∀゚;)☆\(-_-;)バシッ!

その後、昼飯を食べてから、
30分の休憩を嘆願し横になった。
「遅くなると行くの面倒になるでぇ」と
先週も同じ言葉を聞いたような・・・何か、デジャブのような(笑)

その後、カーテンを2セット買ってきて
カーテンレールに吊るしていると、
また、たったこれだけの作業で滝のような汗( ̄Д ̄;。。。

「あ~、エアコン入った部屋でゴロゴロしてぇ・・・」
なんて思っても、口にする勇気もなく、
この外した、ビリビリのカーテンどうすんだ!!と
汗まみれになりながら、外したカーテンの処置に
ちょっとイラつき始めた。。。

イライラしながら、リビングに行くと
嫁さん黙って「燃えるゴミ」の袋が出してくれとった。
出してくれとったのはいんだけど、
カーテンの量に対して袋がちょっとちっちゃいな・・・
注意して入れないと袋が破れそうなぐらいパンパンだった。
またまた、汗だくである。
(貴重な袋を破ろうもんなら、冷や汗までかくことになるからなΣ(・∀・;)・・・)

すると、息子がパンパンになったゴミ袋に乗って遊びだし、
すぐに、ゴミ袋は裂けた!



・・・てめぇ!何やっとんだ(# ゚Д゚)!
 カーテンと一緒に燃えるゴミで捨てたるか(# ゚Д゚)!!



とお母さんから、有り難い言葉を頂戴していて
息子は半べそをかいていたw
息子よ、男はたたかれて大きくなるんだぞ(笑)

なんやかんやで、汗まみれの1日だった。
コレ、走らんくても十分家の用事で体重2kg減るんじゃないか(笑)

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2020/07/20 20:47 ランニング日誌 TB(0) CM(0)
最近、全くスピード練習はしていないので
走っていても、すぐに息が上がってしまいますΣ(・∀・;)。

というか、最近筋トレもやってないし
ランチも好きなラーメンや中華ばかり食って、
(中華もラーメンも同じダロ(゚∀゚;)☆\(-_-;)バシッ!)
平日ランもかなりのサボりっぷり。
なので、最近週末走っていてもすぐに疲れてしまう(;・∀・)。

そこで、今回はスピード練習してみようと
いつもの健森に。

・・・と思ったのですが、昼過ぎまで
かなりの雨で。今日は走らんでもいいかな(・∀・)?
・・・と思ったら、昼過ぎからギラギラの太陽が顔を出してきた。。。
急いで洗濯物を干して、健森に着いたのが14:30
2020-07-18
気温は高いし、湿度は高いし、日陰は無いしで
歩いてるだけで汗が出てきますΣ(・∀・;)。
JOGで、身体をほぐして・・・もう汗ビタですw

ちょっと、スピードって言っても
走れそうにないのでΣ(・∀・;)、
4分40秒/kmあたりで3kmペース走りに変更

1km 4:34/km
2km 4:40/km


もう、ゼェゼェいっちゃって2kmしか走れず_| ̄|○。。。
胃がモゲそうだったので、一旦中止して歩いたら
汗がポタポタ滴っとる( ̄Д ̄;。。。

イカン・・・マジで逝ってしまう。。。
1km毎で激休みするレペティションに変更!!
何とか、コレを3本やる予定!!

1本目 4:19/km
( ̄Д ̄;( ̄Д ̄;( ̄Д ̄;
辛い・・・辛すぎる・・・もうやめたい。。。
ちょっとペースを落とそう・・・。。

2本目 4:14/km
( ̄Д ̄;( ̄Д ̄;( ̄Д ̄;( ̄Д ̄;
ヤバい・・やばすぎる・・・もう帰りたい。。。
何なら、ちょっとペース速なっとるし・・・。

3本目 4:09/km
(;゚д゚)(;゚д゚)(;゚д゚)(;゚д゚)(;゚д゚)
もうラストなんで根性だけ。。フォームなどはぐちゃぐちゃで。。
コレ、何かの役に立つやろうか。。。
この時間に走ったの始めてだけど、
やはり、午後3:00頃はダメですね。。。
午後から走るなら夕方の方が良さそう。

と限界に達したので、
シャトレーゼで、大量のアイスを買って帰ったw
のはいいんだけど、家の冷凍庫が小さい
のに対して多すぎて、
「てめぇは、限度を知らんのか(# ゚Д゚)」
と怒られながら息子と美味しくアイスを食べました(笑)


そうそう。
今日、走ってる時にリリー・フランキーさんの
ラジオ聞いてて、「ホテルカルフォルニア」が
かかったんですよ。イーグルスの。
その後、この曲をジプシー・クイーンが演奏しているのが
紹介されたんですが

熱い、暑い、暑苦しいwww

コレ、別モンじゃん!
完全にジプシー・クイーンに曲だわコレ(笑)
さすがジプシー・クイーン


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2020/07/18 20:50 ランニング日誌 TB(0) CM(0)
ブログ村 マラソンカテゴリ
記録
【2019年】
1/19 木曽三川マラソン
>3:31:51(3:31:45)
1/12 春日井マラソン10k
>0:43:02(0:42:31)
12/8 東海市ハーフ
>1:38:00(1:37:46)
12/1 大阪マラソン フル
>3:40:08(3:43:10)
11/10 いびがわマラソン
>3:53:03(3:49:54)
10/20 かもしかハーフ
>1:42:47(1:42:33)
10/19 ナゴヤドームリレー
>3:45:41
10/13 あざいお市ハーフ
>台風のため中止
7/14 小布施見にハーフ
>4:25:(4:09)
4/28 岐阜清流ハーフ
>1:38:17(1:37:42)
3/24 豊橋ハーフ
>1:40:25(1:39:45)
2/24 静岡マラソンフル
>3:43:33(3:41:32)
1/20 木曽三川フル
>3:29:11(3:29:07)※PBフル
1/13 春日井10km
>0:43:42(0:43:02)
【2018年】
12/9 東海シティマラソン10km
>0:43:47
11/25 大阪マラソン フル
>3:47:48(3:43:47)
11/12 いびがわフル
>3:59:19(3:58:07)
10/21 かもしかハーフ
>1:45:11(1:44:36)
10/7 あざいお市ハーフ
>1:46:28(1:46:04)
7/15 小布施見にハーフ
>3:12:27(2:55:14)
6/10 飛騨高山ウルトラ 71km
>9:13:27(9:12:44)
4/22 岐阜清流ハーフ
>1:43:13(1:42:40)
3/25 豊橋ハーフ
>DNS
3/4 静岡マラソン フル
>3:45:40(3:40:36)
1/21 木曽三川フル
>3:41:42(3:41:14)
1/7 春日井10km
>0:45:05(0:44:23)
【2017年】
12/10 東海シティ10km
>0:45:09
11/12 いびがわフル
>3:59:42(3:58:25)
10/16 かもしかハーフ
>1:46:19(1:45:47)
10/8 あざいお市ハーフ
>1:50:47(1:49:47)
4/23 岐阜清流ハーフ
>2.02.50(1:55:31)
3/26 豊橋ハーフ
>1.50.42(1:48:46)
3/5 静岡マラソン フル
>DNS
2/19 京都マラソン フル
>DNS
【2016年】
12/11 東海シティ10km
>0:44:26
11/13 いびがわフル
>3:56:43(3:56:28)
10/16 かもしかハーフ
>1:48:51(1:48:32)
10/9 あざいお市ハーフ
>1:40:33(1:39:33)
9/17 アクトス6hリレー
>76km
6/12 飛騨高山ウルトラ71km
>9:15:28
5/15 岐阜清流ハーフ
>1:39:08(1:38:28)
3/6 静岡フル
>3:39:00(3:36:04)
1/17 木曽三川フル
>3:30:04(3:29:55)
1/10 春日井10km
>0:42:14(0:41:59)※PB10km
【2015年】
12/13 東海シティ10km
>0:42:43
12/6 高蔵寺弾薬庫一周平和16.5km
>1:13:16
11/15 神戸フル
>3:51:39(3:49:23)
11/8 いびがわフル
>3:54:35(3:53:18)
10/18 鈴鹿かもしかハーフ
>1:50:53(1:50:03)
9/26 アクトス6hリレー
>66km
8/1-2 サマーナイトラン12H
>何周かよく分からんがいい塩梅
6/21 庄内緑地グリーン30km
>2:27:44
5/17 岐阜清流ハーフ
>1:39:37(1:38:38)
4/26 知多ウルトラ遠足50k
>5:31:49
3/29 豊橋ハーフ
>1:38:36(1:37:05)
3/15 横浜フル
>3:47:30(3:41:41)
2/15 京都フル
>3:50:42(3:48:14)
1/26 一色ハーフ
>1:34:42 ※PBハーフ
1/11 春日井10km
>0:44:23(0:43:48)
【2014年】
12/14 東海シティ10km
>0:43:59
11/30 富士山フル
>3:55:37(3:52:29)
11/9 いびがわハーフ
>1:41:32(1:41:25)
10/19 鈴鹿かもしかハーフ
>1:52:26(1:52:04)
7/5 豊スタリレー
>記録はよー分からんけど6hのリレー
5/18 岐阜清流ハーフ
>1:40:37(1:38:22
3/30 豊橋ハーフ
>1.42.26(1:42:08)
3/9 名古屋シティハーフ
>1:45:09(1:41:22)
1/26 一色ハーフ
>1:40:11
1/12 春日井10km
>0:49:05(0:46:55)
【2013年】
12/8 奈良フル
>4:07:39(3:58:58)
11/24 富士山フル
>4:14:12(4:09:20)
11/10 いびがわハーフ
>1:46:45(1:46:10)
10/27 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:45:06
9/21 アクトス6hリレー
>74km
3/31 豊橋ハーフ
>1:47.18(1.46.15)
3/10 名古屋シティハーフ
>1:56:43(1:51:04)
2/24 犬山ハーフ
>1:56:08(1:54:19)
1/13 春日井10km
>0:50:20(0:48:11)
【2012年】
12/9 東海シティ10km
>0:48:47
11/25 大阪マラソン ※初フル
>5:32:19(5:08:54)
10/28 ナゴヤアドベンチャーハーフ
>1:51:55
3/11 名古屋シティハーフ ※初ハーフ
>2:23:01(2:11:49)
1/29 スイーツリレー
>4:03:39
1/8 春日井10km
>0:49:12
【2011年】
11/27 伊賀上野10km
>0:50:36
11/3 pink+green10km ※初大会
>0:52:35
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